#tidurnyenyak Arsip - Kabar6.com

Jarang Dilakukan, Makan pada Sore Hari Miliki Sejumlah Keuntungan

Sehat|23 Januari 202122 Januari 2021

Kabar6-Makan malam kerap dipandang sebagai ‘perusak’ untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Ketimbang memusingkan makan malam, mengapa tidak menggesernya menjadi makan

Jangan Salah Pilih, Ada 5 Jenis Bantal yang Bantu Anda Tidur Nyenyak

Sehat|2 Januari 20211 Januari 2021

Kabar6-Bagi sebagian orang, bantal menjadi ‘peralatan’ yang wajib ada di tempat tidur. Namun tahukah Anda, setiap jenis bantal miliki ciri dan pengaruh

Kapan Waktu Terbaik untuk Minum Susu?

Sehat|19 Desember 202018 Desember 2020

Kabar6-Selain makanan bergizi, pakar kesehatan juga merekomendasikan kita mengonsumsi susu secara teratur, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh. Nah, adakah waktu terbaik

Bagaimana Cara Mudah Turunkan Berat Badan di Usia 40-an?

Sehat|10 November 20209 November 2020

Kabar6-Tidak seperti semasa remaja atau usia 20-an, saat usia sudah mencapai 40-an, usaha untuk menurunkan berat badan menjadi semakin sulit dilakukan. Seringkali

Sejumlah Alasan Mengapa Anda Harus Bangun Pagi

Sehat|3 November 20203 November 2020

Kabar6-Bangun pagi menjadi rutinitas banyak orang dalam keseharian. Terlebih bagi mereka yang memang harus memulai aktivitas sejak sebelum matahari terbit. Namun sebagian

Tidur Tidak Nyenyak Bisa Jadi Disebabkan Makanan dan Minuman yang Anda Konsumsi

Sehat|4 September 20204 September 2020

Kabar6-Mungkin Anda termasuk orang yang tiap malam sering tidak bisa nyenyak tidur. Selain karena banyak pikiran, kondisi ini bisa jadi berhubungan dengan

Selain Tubuh Jadi Bugar, Tidur Ternyata Bisa Bikin Wanita Lebih Cerdas

Sehat|28 Agustus 202028 Agustus 2020

Kabar6-Selain membuat Anda produktif keesokan harinya, sebuah riset menemukan juga bahwa tidur malam yang berkualitas (nyenyak), juga bisa membuat seorang wanita jadi

Apakah Olahraga Anda Sudah Tepat?

Sehat|11 Juli 202011 Juli 2020

Kabar6-Sebagai salah satu orang yang sangat peduli terhadap kesehatan, Anda tentu paham bagaimana cara menjaga pola makan yang baik, termasuk juga rutin

Ikuti Cara Dasar Jaga Kebersihan Diri Agar Jauh dari Penyakit

Sehat|13 April 202013 April 2020

Kabar6-Kebiasaan sehari-hari seperti mencuci tangan dan menyikat gigi akan membantu mencegah bakteri, virus, dan penyakit. Dan, tidak hanya baik bagi kesehatan fisik,

Benarkah Sikap Optimis Bisa Bikin Tidur Nyenyak?

Sehat|17 Februari 202017 Februari 2020

Kabar6-Tidak semua orang beruntung memiliki kualitas tidur yang baik, termasuk bebas dari gangguan tidur atau sering mengalami kesulitan tidur. Sebuah penelitian yang

Tag: #tidurnyenyak