Kabar6-Tidak sedikit orang mengalami gangguan tidur atau insomnia yang disebabkan oleh sejumlah hal. Sebagian penderita sering mengandalkan obat tidur, sementara lainnya mengganti
Kabar6-Anda mungkin lebih sering mendengar anjuran tidur siang untuk anak-anak. Padahal, orang dewasa pun membutuhkan tidur siang, lho. Meskipun begitu, Anda perlu
Kabar6-Tidak hanya memulihkan energi yang telah terkuras lantaran aktivitas padat, tidur juga bisa membakar kalori. Dan untuk Anda yang sedang berusaha menurunkan
Kabar6-Karena keterbatasan waktu menyiapkan sarapan, seringkali Anda makan nasi sisa kemarin yang dipanaskan kembali. Apakah kebiasaan itu diperbolehkan, atau justru dapat mengganggu
Kabar6-Pernahkah Anda mengalami bangun tidur dengan keringat menetes deras sehingga baju menjadi basah kuyup? Mengapa kondisi seperti itu bisa terjadi? Menurut sebuah