Kabar6-Santan menjadi salah satu bumbu penting yang membuat masakan menjadi makin lezat. Sebut saja opor ayam, rendang, atau gulai, yang menjadi makanan
Kabar6-Kebanyakan orang menganggap bahwa daging buah adalah bagian yang paling bergizi. Benarkah anggapan tersebut? Ternyata kandungan vitamin, mineral, dan senyawa lainnya yang
Kabar6-Tidak hanya sayuran hijau, ternyata beberapa sayuran berwarna putih juga dapat membantu menjaga kesehatan. Menurut peneliti, orang-orang yang rajin mengonsumsi sayuran berwarna
Kabar6-Kolestrol adalah lemak yang terdapat dalam aliran darah atau sel tubuh yang sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku
Kabar6-Konsumsi gula secara berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes, sedangkan garam dihubungkan dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Di satu sisi, garam dan
Kabar6-Diet sehat dan rutin berolahraga dipercaya mampu menekan risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung. Nah, kunci untuk memiliki jantung yang
Kabar6-Nyaris sebagian besar orang beranggapan bahwa hanya makanan sehat seperti sayur dan buah saja yang mampu mencegah datangnya penyakit jantung atau stroke.
Kabar6-Saat santai atau tengah bekerja, terkadang Anda duduk sambil menyilangkan kaki karena terasa lebih nyaman. Duduk dengan posisi tersebut juga akan mendukung
Kabar6-Kebutuhan tidur setiap orang berbeda-beda tergantung pada usia, aktivitas, kondisi kesehatan, dan gaya hidup. Pada saat kesehatan mulai terganggu, maka yang Anda
Kabar6-Apakah Anda termasuk orang yang terbiasa tidur larut malam? Jika ya, mulai saat ini sebaiknya kurangi bahkan tinggalkan kebiasaan tersebut agar tidak