Cukup Tidur Tapi Masih Sering Mengantuk, Apa Sebabnya? Sehat|19 Januari 201919 Januari 2019oleh Editor Kabar6-Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, Anda perlu tidur dengan waktu cukup tanpa gangguan, dengan durasi yang disarankan adalah delapan jam per hari.