Kabar6-Kurang tidur atau tidak mendapatkan kualitas tidur dalam jangka panjang diketahui berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya dapat menyebabkan seseorang mengalami depresi,

Kabar6-Gangguan sulit tidur seperti insomnia sering dialami banyak orang, terutama di daerah perkotaan. Insomnia bisa disebabkan berbagai hal, salah satunya karena gangguan

Kabar6-Saat dilanda stres, sebagian orang enggan makan atau tidak memiliki nafsu makan. Akibatnya, daya tahan tubuh melemah sehingga rentan terkena penyakit. Solusinya,