Kabar6-Pola makan yang sehat secara umum mencakup berbagai jenis nutrisi. Termasuk juga makanan yang mengandung serat seperti gandum, biji-bijian, sayur-sayuran dan buah-buahan.
Kabar6-Seringkali saat mengonsumsi makanan tertentu, Anda mengalami kondisi ‘tidak enak’ pada perut, yang disebut sindrom perut sensitif atau irritable bowel syndrome. Solusinya