Kabar6-Selama ini mungkin Anda berpikir bahwa air putih adalah satu-satunya minuman yang baik dikonsumsi saat bangun tidur di pagi hari. Padahal selain
Kabar6-Jalan kaki menjadi salah satu olahraga yang banyak dipilih, terutama untuk Anda yang malas pergi ke pusat-pusat kebugaran atau gym. Nah, tahukah
Kabar6-Seringkali kita merasa lapar padahal belum waktunya makan. Atau bahkan merasa lapar, padahal Anda baru saja makan ‘berat’. Kondisi seperti itu sering
Kabar6-Meskipun makanan yang Anda konsumsi sudah bergizi, bisa jadi nutrisi di dalamnya ternyata tidak terserap dengan baik oleh tubuh. Seorang ahli gizi
Kabar6-Secara sederhana, serat adalah karbohidrat kompleks yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Dan tidak seperti protein, lemak, atau karbohidrat biasa yang dapat
Kabar6-Banyak orang yang gemar mengonsumsi makanan pedas. Bahkan, sebagian orang merasa kurang berselera makan apabila tidak Anda sambal atau cabai rawit. Meskipun
Kabar6-Pada sebagian orang, perut akan berbunyi saat mereka merasa lapar. Namun perut juga akan berbunyi saat menggerakkan makanan melalui saluran pencernaan sampai
Kabar6-Biasanya karena terburu-buru, Anda seringkali minum sambil berdiri. Bukan hanya tidak sopan, minum sambil berdiri ternyata tidak disarankan dari segi kesehatan. Ada