Kabar6-Saat mengalami insomnia atau gangguan tidur, Anda mungkin mengatasinya dengan obat tidur. Namun sering mengonsumi obat tidur setap mengalami gangguan tidur tentu
Kabar6-Dalam kasus insomnia atau gangguan tidur, sering diatasi dengan pemberian obat tidur dengan dosis yang aman dan tidak akan menimbulkan kerugian. Namun,
Kabar6-Mendapat tidur yang berkualitas sangat disarankan karena memberi efek positif pada kesehatan tubuh. Sayang, tidak semua orang bisa tidur nyenyak, salah satunya
Kabar6-Seringkali saat mudik, waktu tidur Anda menjadi tidak menentu bahkan kurang. Hal ini karena kesibukan mempersiapkan pernak-pernik mudik, termasuk gangguan selama perjalanan
Kabar6-Sebagian orang mengalami kesulitan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Akibatnya, tubuh terasa lesu dan lemas saat bangun keesokan hari, sehingga tentu saja
Kabar6-Anda tentu pernah mengalami mimpi buruk. Pada dasarnya, setiap orang bermimpi lebih dari dua jam semalam. Mimpi buruk biasanya terjadi pada saat
Kabar6-Salah satu gangguan tidur yang banyak dialami masyarakat perkotaan adalah insmonia. Ada berbagai dampak negatif yang bisa muncul akibat insomnia, salah satunya