Kabar6-Terkadang karena kesibukan atau tuntutan pekerjaan, tidak sedikit orang yang bekerja hingga larut, sehingga baru beranjak tidur saat pagi hari di saat
Kabar6-Pernahkah Anda mencoba mengonsumsi air hangat saat tenggorokan terasa haus? Meskipun tidak sesegar mengonsumsi minuman dingin, jika dilakukan secara rutin, terdapat manfaat
Kabar6-Sarapan menjadi bagian penting sebelum melakukan aktivitas. Melewatkan sarapan dapat mengganggu jam internal tubuh. Peneliti dari Universitas Tel Aviv (TAU) dan Hebrew
Kabar6-Antioksidan adalah zat yang dapat melindungi sel-sel terhadap efek radikal bebas, yaitu molekul yang diproduksi ketika tubuh mendapatkan makanan ‘rusak’ atau paparan
Kabar6-Tanpa disadari, obesitas dapat dipicu oleh beberapa kebiasaan tidak sehat di pagi hari yang bisa membuat badan menjadi naik. Memulai hari dengan
Kabar6-Makanan sehari-hari yang Anda konsumsi salah satunya bisa saja ‘penuh’ dengan tepung halus seperti bagel, roti panggang, sereal, pizza atau pasta. Diketahui,
Kabar6-Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan rutin berolahraga. Namun olahraga yang dilakukan secara berlebihan tentu akan membuat Anda kelelahan.
Kabar6-Metabolisme terkait dengan berbagai macam proses yang terjadi dalam tubuh, mengubah makanan dan zat lain menjadi energi atau produk metabolik lainnya yang
Kabar6-Sebuah penelitian kecil menemukan, bekerja di malam hari dan tidur di siang hari dapat memperlambat metabolisme tubuh. Para peneliti meminta 14 orang
Kabar6-Perut buncit selain disebabkan gaya hidup yang buruk, juga diakibatkan oleh jenis makanan yang dikonsumsi. Selain berolahraga yang teratur, disarankan juga untuk