Kabar6-Menu makan malam yang biasanya didominasi makanan berminyak dan berlemak tentu saja akan menyebabkan berat badan gampang naik. Solusinya, selain mengonsumsi sayur
Kabar6-Hal yang dilakukan banyak orang untuk menurunkan berat badan antara lain adalah dengan diet atau berolahraga. Sebenarnya, bisakah berat badan turun tanpa
Kabar6-Beberapa pola hidup yang tidak sehat ternyata dapat menyebabkan lemak menumpuk, khususnya pada bagian perut, baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Diketahui,
Kabar6-Sebagian orang menghindari sarapan karena takut berat badan semakin bertambah. Padahal, sarapan justru membuat berat badan lebih dapat dikontrol, jika dibandingkan mereka
Kabar6-Mungkin Anda sering tidur atau tidak melakukan aktivitas apapun usai makan malam. Padahal kebiasaan ini sangat tidak disarankan karena dapat memicu obesitas
Kabar6-Mungkin Anda menganggap kebiasaan atau tradisi yang dilakukan orangtua kita zaman dulu adalah hal kuno atau ketinggalan zaman. Namun sejumlah penelitian mengungkapkan
Kabar6-Menahan lapar sepanjang hari dapat menyebabkan Anda ‘balas dendam’ saat makan malam. Meskipun makan malam tidak dilarang, Anda dianjurkan agar menghindari tiga