Kabar6-Kebiasaan mengemil yang salah, memang bisa membuat berat badan naik. Dan jika kebiasaan itu berlangsung dalam jangka lama, Anda berisiko mengalami obesitas
Kabar6-Banyak orang yang ketika berbuka puasa tidak dapat menahan godaan, terutama karena lapar mata, dengan menyantap aneka camilan manis maupun makan berat
Kabar6-Untuk memenuhi kebutuhan harian akan kalsium, Anda disarankan untuk rutin mengonsumsi susu. Meskipun demikian, mengonsumsi susu secara berlebihan bisa menimbulkan penumpukan lemak