Kabar6-Salah satu kunci utama hidup sehat dan seimbang adalah menjaga asupan makanan bergizi, dan makan sesuai porsi alias tidak berlebihan. Jika dilakukan
Kabar6-Tidak sedikit orang merasa bingung menentukan jumlah ideal konsumsi nasi harian mereka. Sebagian orang yang sedang menjalankan diet biasanya hanya mengonsumsi sedikit