#insomnia Arsip - Laman 3 dari 6

Usir Insomnia dengan 5 Jenis Makanan Ini

Sehat|18 Desember 201918 Desember 2019

Kabar6-Gangguan sulit tidur seperti insomnia sering dialami banyak orang, terutama di daerah perkotaan. Insomnia bisa disebabkan berbagai hal, salah satunya karena gangguan

Sebaiknya Hindari Konsumsi 6 Jenis Makanan dan Minuman Ini Agar Tidur Jadi Nyenyak

Sehat|16 Desember 201916 Desember 2019

Kabar6-Stres selalu dijadikan alasan utama atau kambing hitam sebagai penyebab sulit tidur. Padahal selain itu, ada sejumlah makanan dan minuman yang juga

Berapa Lama Efek ‘Melek’ Kopi Dapat Kita Rasakan?

Sehat|13 Desember 201913 Desember 2019

Kabar6-Saat diserang kantuk, kopi menjadi salah satu minuman yang banyak dipilih. Ya, kopi mengandung kafein yang dapat merangsang kerja sistem saraf untuk

Minimalisir Insomnia dengan 5 Makanan Sehat

Sehat|7 Desember 20197 Desember 2019

Kabar6-Tidak hanya membuat tubuh lemas bahkan mengantuk seharian, sulit tidur atau insomnia juga dapat menyebabkan gangguan psikis. Ada banyak hal yang dapat

Sulit Tidur Malam Hari, Lakukan 4 Cara Mudah Ini

Sehat|4 Desember 20194 Desember 2019

Kabar6-Sulit tidur yang sering dialami dalam jangka panjang akan membuat Anda merasa mengantuk, lelah, dan mudah tersinggung. Hal lain, Anda akan sulit

Hindari 6 Kalimat Ini Saat Seseorang Alami Gangguan Tidur

Sehat|16 Oktober 201916 Oktober 2019

Kabar6-Gangguan tidur berupa insomnia yang berkepanjangan disebut juga sebagai insomnia kronis. Di mana seseorang mengalami kesulitan memulai tidur atau tetap tertidur atau

Efek Buruk Stres yang Sebaiknya Anda Ketahui

Sehat|14 Oktober 201914 Oktober 2019

Kabar6-Stres adalah reaksi tubuh yang muncul saat seseorang menghadapi ancaman, tekanan, atau suatu perubahan. Stres juga dapat terjadi karena situasi atau pikiran

4 Cara Bayar ‘Utang’ Kurang Tidur

Sehat|7 Oktober 20197 Oktober 2019

Kabar6-Kurang tidur dapat berdampak serius pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Nah, kapan Anda dikatakan memiliki ‘utang tidur’? Bila Anda merasa sangat mengantuk

Tidur Nyenyak pada Malam Hari dengan Metode ‘4-7-8’

Sehat|6 Oktober 20196 Oktober 2019

Kabar6-Tidur menjadi salah satu kebutuhan penting manusia, agar dapat mengembalikan fungsi tubuh kembali normal, dan melakukan perbaikan di semua bagian. Hal ini

Sifat Optimis & Pesimis Pengaruhi Pola Tidur

Sehat|21 September 201921 September 2019

Kabar6-Salah satu masalah yang sering dialami seseorang adalah kurang tidur. Padahal, pola tidur teratur dan durasi tidur yang cukup merupakan hal penting

Tag: #insomnia