Kabar6-Bagi sebagian orang, work from home membuat mereka menjadi kurang beraktivitas atau malas bergerak. Kondisi ini ternyata memengaruhi rutinitas tidur. Banyak orang

Kabar6-Kurang tidur atau tidak mendapatkan kualitas tidur dalam jangka panjang diketahui berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya dapat menyebabkan seseorang mengalami depresi,

Kabar6-Gangguan sulit tidur seperti insomnia sering dialami banyak orang, terutama di daerah perkotaan. Insomnia bisa disebabkan berbagai hal, salah satunya karena gangguan