Kabar6-Pada sebagian orang, melakukan olahraga terlalu malam akan membuat mereka justru sulit untuk tidur atau mengalami insomnia. Meski beberapa penelitian menunjukkan hal
Kabar6-Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Environmental Pollution mengungkapkan, toadfish atau ikan toado dapat mengalami stres saat mendengar musik keras, sehingga bisa
Kabar6-Biasanya untuk menurunkan berat badan, Anda akan mengurangi porsi makanan atau menghindari sejumlah makanan yang berpotensi membuat penumpukan lemak di tubuh, serta
Kabar6-Saat stres datang, banyak orang yang melampiaskannya dengan ‘lari’ ke makanan. Ada berbagai makanan yang dilahap, terutama makanan asin, berlemak, dan manis.
Kabar6-Mengatur pola makan dan rutin berolahraga biasanya menjadi hal standar yang harus dilakukan seseorang apabila ingin menurunkan berat badan. Bahkan ada yang
Kabar6-Otak adalah salah satu organ terpenting pada tubuh, yang mengatur semua aktivitas manusia. Karena itu, ada banyak bagian otak dengan fungsinya masing-masing.
Kabar6-Tidak sedikit orang yang berpendapat bahwa olahraga pada malam hari akan membuat kita sulit untuk tidur atau gangguan tidur berupa insomnia. Akibatnya,
Kabar6-Sebagian orang mengalami kesulitan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Akibatnya, tubuh terasa lesu dan lemas saat bangun keesokan hari, sehingga tentu saja
Kabar6-Saat stres melanda, apa yang akan Anda lakukan agar kembali ‘normal’ seperti sediakala? Mengatasi stres tidak harus selalu menggunakan obat atau pergi