Kabar6-Dibanding pria, kaum hawa memiliki lebih banyak pengetahuan tentang diet, dan lebih fokus pada pola makan sehat. Sayangnya, perempuan harus memiliki usaha
Kabar6-Banyak orang yang sering melewatkan waktu tidur di malam hari. Tanpa disadari, kebiasaan kurang tidur tersebut justru akan mengubah wajah Anda secara
Kabar6-Setelah membersihkan rambut atau keramas, sebagian orang tidak pernah menyisir rambut mereka, atau hanya menyisir ala kadarnya. Padahal, menyisir rambut secara teratur
Kabar6-Ketika dilanda mood buruk (bad mood), sebagian orang memilih kegiatan ringan, antara lain seperti mendengarkan musik, olahraga ringan, atau jalan-jalan seputar lingkungan
Kabar6-Gangguan tidur bisa disebabkan karena Anda terlalu banyak mengonsumsi kopi, sedang banyak pikiran, dan lain sebagainya. Namun tahukah Anda, mengalami kesulitan tidur
Kabar6-Banyak ahli yang menyebut bahwa sarapan penting dilakukan. Namun tidak sedikit juga yang beranggapan, melewatkan sarapan justru bisa menurunkan berat badan. Lantas,
Kabar6-Begadang, baik itu yang dilakukan karena tuntutan pekerjaan, menyaksikan acara televisi yang disiarkan larut malam, atau bahkan bermain game, sering dilakukan sebagian
Kabar6-Aktivitas sepanjang hari, mulai dari pagi hingga menjelang malam tentu saja membuat tubuh menjadi lelah. Solusinya, Anda harus cukup dengan tidur agar
Kabar6-Kegiatan fisik seperti olahraga memiliki banyak manfaat kesehatan. Terlebih pada saat pandemi COVID-19, beberapa badan kesehatan menyarankan warga dunia agar meningkatkan aktivitas