Kabar6-Diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan berlebih atau mencegah penyakit kronis, harus dilakukan dengan mengatur asupan nutrisi dan mengelola aktivitas fisik.
Kabar6-Mungkin Anda termasuk salah satu orang yang sering mendapat undangan pesta dalam berbagai acara. Nah, pesta tentu saja identik dengan aneka makanan
Kabar6-Jantung adalah bagian vital dalam tubuh yang bertugas untuk menerima dan memompa darah ke seluruh tubuh. Darah bertugas membawa nutrisi dan oksigen
Kabar6-Rasa cemas yang terjadi secara berkala masuk dalam gejala depresi. Dan ternyata, diet sehat memainkan peran penting dalam meredam rasa cemas. Sebuah
Kabar6-Selama ini banyak orang percaya, diet makanan sehat itu sulit dilakukan dan rasanya tidak enak. Padahal, banyak manfaat positif yang dapat diperoleh
Kabar6-Secara garis besar, diet sehat menitikberatkan pada konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, susu rendah lemak, unggas dan ikan. Termasuk juga membatasi daging merah,
Kabar6-Pernahkah Anda mengalami sering gagal diet, padahal sudah berusaha menjalankan pola makan yang dianjurkan? Mengapa hal ini bisa terjadi? Bisa jadi, Anda