Kabar6-Tidak hanya cepat membantu berat badan turun, menurut peneliti dari Universitas Manchester bernama Joseph Firth, diet kaya serat dan sayuran ternyata juga
Kabar6-Meskipun lezat, tidak semua orang menyukai olahan makanan berbahan dasar jamur. Padahal jamur memiliki banyak kandungan nutrisi dan biasanya dikonsumsi oleh mereka
Kabar6-Tidak hanya menjalani pola makan sehat dengan memperhatikan asupan yang dikonsumsi, rutin berolahraga juga menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan.
Kabar6-Perilaku makan menyimpang atau disebut juga eating disorder merupakan gangguan makan yang bisa membuat seseorang menjadi terlalu kurus atau bahkan sangat gemuk.
Kabar6-Sarapan sebelum memulai aktivitas sepanjang hari sangat disarankan agar Anda memiliki energi cukup dan tubuh selalu fit. Satu hal yang harus diingat,
Kabar6-Gula memang dituding menjadi salah satu penyebab timbulnya penyakit tertentu. Nah, untuk mengetahui apa dampak konsumsi gula berlebihan pada kondisi kesehatannya, seorang
Kabar6-Wanita sering dianggap lebih sulit menurunkan berat badan dibandingkan pria. Benarkah anggapan tersebut? Menurut sebuah studi, pria memang hanya memerlukan waktu dua
Kabar6-Banyak cara dilakukan untuk memperbaiki kondisi kulit, tekstur, dan kekencangannya antara lain seperti mengonsumsi makanan kaya antioksidan, perawatan kulit alami, cukup air