Kabar6-Kebutuhan tubuh akan cairan setiap harinya, dipenuhi dengan konsumsi air putih yang cukup. Dan kebutuhan ini tergantung pada beberapa hal seperti tingkat
Kabar6-Memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan yang cukup sangat disarankan untuk kesehatan. Nah selain air putih, ada banyak minuman yang dikonsumsi agar tubuh
Kabar6-Sejumlah ahli bahkan berpendapat, konsumsi air putih dalam jumlah memadai dapat membantu seseorang yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badannya. Berbagai penelitian
Kabar6-Meskipun dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, terlalu banyak minum terutama saat melakukan marathon sangat berbahaya bagi tubuh. Risiko ini dihadapi oleh
Kabar6-Haus memang sangat normal bagi orang yang melakukan beraktivitas fisik. Namun apabila terlalu sering, justru akan tidak baik. Ya, haus yang berlebihan
Kabar6-Salah satu dampak buruk yang bisa ditimbulkan dari kebiasaan kurang minum adalah dehidrasi. Karena itulah Anda wajib memenuhi kebutuhan cairan melalui makanan
Kabar6-Sebelum memulai aktivitas, sebagian orang memulai pagi dengan minum air untuk menghidrasi tubuh. Ada banyak jenis air yang dapat diminum, antara lain
Kabar6-Selain bisa menurunkan fokus otak, membuat badan lemas dan lelah, dehidrasi juga bisa membuat kulit rentan mengalami penuaan dini. Tubuh yang tidak