Kabar6-Saat berbuka puasa memang tidak disarankan untuk langsung menyantap makanan yang terlalu berat. Biasanya sebagian orang akan mengawali dengan makan kurma, jajanan
Kabar6-Hidrasi atau pemenuhan kebutuhan cairan tubuh penting untuk membuang segala racun, memperbaiki kulit, meningkatkan kekuatan otak, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah sakit
Kabar6-Puasa selama 13-14 jam sehari membuat tubuh kita ada dalam kondisi dehidrasi. Padahal, air sangat penting untuk berbagai fungsi vital dalam tubuh.
Kabar6-Kesibukan tak kenal waktu, terutama bagi masyarakat yang tinggal di daerah perkotaan, membuat banyak orang mengabaikan pola hidup sehat, termasuk mengonsumsi sejumlah
Kabar6-Diet selalu identik dengan memilih makanan bernutrisi yang tepat. Namun hal itu bukan berarti Anda harus menahan lapar sepanjang hari, karena kebiasaan
Kabar6-Masih banyak orang yang menganggp bahwa buah-buahan hanya sekadar sebagai ‘pencuci mulut’. Karena itulah, banyak orang yang mengonsumsi buah-buahan usai makan. Siapa
Kabar6-Paru-paru merupakan salah satu bagian penting dalam sistem pernapasan manusia. Karena itulah penting bagi manusia untuk menjaga kesehatan paru-paru agar terhindar dari
Kabar6-Membentuk tubuh agar lebih ideal memang membutuhkan usaha dan cara yang tepat, serta tidak instan. Hal yang harus dilakukan adalah memadukan antara
Kabar6-Sayur dan buah merupakan dua hal yang tidak bisa terpisahkan, karena mengandung vitamin dan mineral, serta serat yang dibutuhkan tubuh setiap hari.
Kabar6-Sebuah penelitian berhasil menemukan manfaat mengonsumsi buah dan sayur bagi kesehatan mental. Penelitian yang diprakarsai oleh Dr. Neel Ocean dan Dr. Peter