Home / Tag Archives: #buah

Tag Archives: #buah

Sayuran & Buah yang Ternyata Mengandung Racun

Kabar6-Sayur dan buah merupakan dua hal yang tidak bisa terpisahkan, karena mengandung vitamin dan mineral, serta serat yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Beberapa vitamin dan mineral penting yang terkandung dalam sayur dan buah adalah vitamin A, vitamin C, vitamin E, magnesium, seng, kalium, fosfor, dan asam folat. Kandungan-kandungan ini tentu ...

Read More »

Tubuh Bugar, Konsumsi Sayur & Buah Bagus untuk Kesehatan Mental

Kabar6-Sebuah penelitian berhasil menemukan manfaat mengonsumsi buah dan sayur bagi kesehatan mental. Penelitian yang diprakarsai oleh Dr. Neel Ocean dan Dr. Peter Howley dan University of Leeds, serta Dr. Jonathan Ensor dari University of York ini menemukan adanya keterkaitan antara jumlah buah dan sayur yang dikonsumsi seseorang dengan kondisi kesehatan ...

Read More »

Berlebihan Konsumsi Karbohidrat di Pagi Hari Bikin Mengantuk, Ini Penyebabnya

Kabar6-Mengantuk di pagi hari tentu saja menjadi hal yang sangat mengganggu, karena pekerjaan menjadi terhambat. Sebenarnya, apa sih yang membuat Anda mengantuk di pagi hari? Bisa jadi, Anda terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat saat sarapan. Rasa kantuk yang menyerang usai sarapan, melansir Womantalk, disebabkan oleh jumlah kalori yang terlalu banyak dikonsumsi ...

Read More »

Studi Ungkapkan Beberapa Makanan Gorengan Paling Buruk untuk Kesehatan

Kabar6-Tanpa diadari, kita lebih sering mengonsumsi makanan yang digoreng, karena rasanya lezat dan gurih. Padahal mengonsumsi makanan yang digoreng setiap hari, memiliki dampak negatif pada kesehatan hormon Anda. Penelitian terbaru menunjukkan, beberapa makanan yang digoreng membawa dampak buruk lebih banyak untuk kesehatan dibanding gorengan lain. Studi yang diterbitkan dalam British ...

Read More »

Buah yang Mengandung Gula Alami Sebabkan Anda Bertambah Gemuk?

Kabar6-Pada diet rendah karbohidrat, selain nasi putih, roti, kentang, dan pasta, ternyata banyak ahli gizi yang menganjurkan pelaku diet untuk tidak mengonsumsi buah. Mengapa demikian? Benarkah buah yang mengandung gula alami dapat membuat berat badan naik? Karena juga mengandung gula, melansir Menshealth, maka buah pun dapat meningkatkan kadar gula darah. ...

Read More »

Ini Buah dengan Kadar Gula Rendah

Kabar6-Meskipun mengandung gula alami, mengonsumsi buah-buahan secara berlebihan juga dapat berbahaya bagi kesehatan. Meskipun demikian, Anda juga tidak perlu menghentikan atau memangkas asupan buah-buahan karena kandungan vitamin, antioksidan dan mineral di dalamnya penting untuk tubuh. Bagaimana solusinya? Melansir MSN, berikut adalah lima jenis buah mengandung gula lebih sedikit: 1. Stroberi ...

Read More »

Fakta Seputar Jus untuk Kesehatan

Kabar6-Salah satu cara untuk mendapatkan nutrisi terbaik adalah melalui sayuran dan buah-buahan. Sayangnya, tidak semua orang gemar mengonsumsi kedua jenis makanan sehat tersebut. Cara termudah untuk mendapatkan nutrisi dari sayuran dan buah-buahan tadi adalah dengan cara dibuat jus. Namun, melansir WebMd, disarankan untuk tidak hanya mengandalkan jus sebagai satu-satunya sumber ...

Read More »

Waktu Tepat Konsumsi Makanan Pokok Sehat Agar Diet Sukses

Kabar6-Kegemukan atau obesitas salah satunya disebabkan karena orang lebih cenderung mengonsumsi makanan cepat saji. Padahal makanan sejenis ini mengandung sodium dan kalori tinggi, yang memilii efek merugikan jika dikonsumsi secara berkala. Untuk membakar ekstra kalori tersebut, penting bagi Anda menjalani diet yang tepat. Nah, diet tidak hanya mengonsumsi makanan yang ...

Read More »

Makanan Organik Turunkan Risiko Kanker?

Kabar6-Bahan pangan organik adalah bahan pangan yang diproduksi dengan menggunakan metode pertanian organik, yang membatasi input sintetik modern seperti pestisida sintetik dan pupuk kimia. Makanan organik selama ini diyakini baik untuk kesehatan, bahkan disebut-sebut dapat menurunkan risiko kanker. Sebuah penelitian di Prancis yang diikuti 70 ribu orang dewasa dan sebagian ...

Read More »

5 Makanan Mentah dengan Cara Mencuci yang Berbeda

Kabar6-Buah dan sayur menjadi salah satu dari sekian jenis makanan yang dianjurkan untuk masuk menjadi menu harian, karena mengandung sejumlah nutrisi. Sebelum dimakan atau diolah, buah dan sayur tentu saja harus dicuci terlebih dahulu agar terhindari dari bakteri dan kuman. Ternyata ada beberapa cara mencuci yang tergantung pada jenis makanannya. ...

Read More »