Kabar6-Seringkali orang melewatkan sarapan dengan alasan sedang diet dan menjaga berat badan. Padahal menurut sebuah studi, orang yang rutin sarapan lebih sukses
Kabar6-Sebagian orang bekerja dalam ruangan dengan penyejuk udara (AC) yang membuat suasana nyaman. Namun di sisi lain, kenyamanan itulah yang membuat pekerja
Kabar6-Konsumsi telur disarankan untuk Anda yang ingin menjaga berat badan. Pasalnya, menu sarapan tinggi protein seperti telur bisa mengurangi rasa lapar sekaligus
Kabar6-Membatasi atau mengurangi jumlah asupan kalori dalam makanan sehari-hari menjadi cara yang dipilih banyak orang yang ingin menurunkan berat badan. Nah, kebutuhan
Kabar6-Kita tidak bisa menghindari karbohidrat sama sekali. Hal yang harus Anda lakukan adalah memilih jenis karbohidrat yang sehat. Ya, karbohidrat tak selalu
Kabar6-Jika banyak orang yang beranggapan bahwa usai makan jangan langsung tidur, sebuah studi dari Sekolah Pascasarjana Ilmu Kesehatan di Universitas Okayama, Jepang,
Kabar6-Meskipun nasi merupakan makanan pokok dan sumber karbohidrat, belakangan sejumlah pakar diet dan nutrisi maupun pegiat gaya hidup sehat menghindari konsumsi nasi
Kabar6-Kurang tidur sering menjadi kambing hitam adanya tanda lingkaran hitam di area sekitar mata. Sebenarnya, hal ini tidak selalu disebabkan oleh kebiasan
Kabar6-Anda tentu pernah mengamati, orang yang sudah berumur lebih cepat gemuk dibandingkan saat mereka muda. Ya, berat badan memang berbanding lurus dengan