Kabar6-Banyak orang yang merasa heran sekaligus putus asa karena berat badan belum juga mencapai angka ideal. Padahal, mereka sudah melakukan diet, mengurangi
Kabar6-Untuk membakar kalori agar tubuh tetap sehat sekaligus menjaga bentuk tubuh ideal, atau bahkan menurunkan berat badan, rutin berolahraga menjadi salah satu
Kabar6-Bagi sebagian besar orang, menurunkan berat badan bukanlah perkara mudah. Metode penurunan berat badan konvensional, mengharuskan Anda menerapkan pola makan sehat dan
Kabar6-Selama berada di rumah akibat pandemi COVID-19, banyak orang mulai mengkhawatirkan berat badan yang kian bertambah. Terlebih, banyak pusat kebugaran yang tutup.
Kabar6-Saat bosan dengan olahraga jalan atau lari yang biasa, mungkin jalan mundur bisa menjadi alternatif bagi Anda untuk tetap bugar. Berjalan mundur
Kabar6-Tidak hanya memulihkan energi yang telah terkuras lantaran aktivitas padat, tidur juga bisa membakar kalori. Dan untuk Anda yang sedang berusaha menurunkan
Kabar6-Komposisi tubuh manusia didefinisikan sebagai rasio lemak dan komponen bebas lemak. Tubuh dianggap sehat jika terdapat lebih banyak massa bebas lemak daripada
Kabar6-Menjaga kebugaran sekaligus bentuk tubuh yang ideal banyak dilakukan orang dengan mendatangi pusat-pusat kebugaran atau lebih dikenal dengan sebutan nge-gym. Sayangnya, tidak
Kabar6-Tubuh punya tugas penting saat Anda sedang beristirahat di malam hari. Untuk melaksanakan tugas-tugas tersebut, tubuh perlu membakar kalori saat tidur sebagai