oleh

Studi Sebut, Konsumsi Teh Bermanfaat Tingkatkan Kecerdasan Otak

image_pdfimage_print

Kabar6-Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa teh merupakan minuman kaya nutrisi dan bermanfaat untuk kesehatan. Minuman yang satu ini juga menjadi asupan nutrisi yang dikenal sebagai obat alami untuk berbagai jenis penyakit sejak zaman dulu.

Sebuah penelitian terbaru di Universitas Peking, Tiongkok, melansir Fimela, mengungkapkan bahwa kandungan kafein dalam teh bermanfaat meningkatkan kecerdasan otak. Nutrisi yang terkandung di dalam teh juga bermanfaat mengubah suasana hati yang gundah, sedih dan kacau menjadi lebih baik, tenang dan bahagia.

Para peneliti yang melakukan penelitian terhadap beberapa orang usia antara 23-50 tahun menemukan, mereka yang konsumsi secangkir teh sebelum memulai pagi hari, mereka akan memiliki daya ingat cukup baik, kecerdasan otak lebih baik dan daya kreativitas yang lebih tinggi. Selain itu, mereka juga memiliki suasana hati yang lebih bahagia.

Sementara seorang dokter keluarga di Clearwater, Florida bernama dr. Deepa Verma menyebutkan, peminum teh bisa memiliki tingkat kecerdasan lebih baik dari mereka yang sama sekali tidak konsumsi teh. ** Baca juga: Jangan Pergi Keluar Rumah Tanpa Membawa 3 Benda Ini

Zat antioksidan dan vitamin yang terkandung di dalam teh sangat baik buat kesehatan otak. Nutrisi tersebut bahkan sangat baik untuk kesehatan jantung dan mencegah risiko kanker.

Meski teh dikatakan memiliki manfaat mengagumkan buat kecerdasan otak, konsumsi teh secara berlebih justru tidak baik untuk kesehatan. Konsumsi teh bersama gula dan makanan berbahaya sejenis dampaknya juga buruk.

Agar mendapatkan hasil maksimal dari konsumsi teh, pastikan untuk konsumsi teh dalam porsi yang tepat. Pastikan pula untuk senantiasa menjaga pola hidup, olahraga dan istirahat cukup.(ilj/bbs)

Print Friendly, PDF & Email