Stres Bisa Dihindari dengan Konsumsi Teh pada Pagi Hari

Ilustrasi/bbs

Kabar6-Selain kopi, teh juga menjadi pilihan untuk memulai aktivitas Anda di pagi hari bersama berbagai camilan, sebelum melakukan aktivitas sepanjang hari.

Namun tahukah Anda, dilansir mirror.co.uk, rutin mengonsumsi teh setiap hari bisa membantu menghindari kita dari stres? Sementara bagi pekerja, minum teh di pagi hari akan membantu terhindar dari rasa kantuk. Hal ini karena kandungan kafein dari teh membantu menenangkan otak yang tegang.

Sebuah penelitian mengungkapkan, mengonsumsi teh yang dicampur dengan susu bisa membantu mencegah penyakit degeneratif dalam jangka panjang seperti teh hijau yang mengandung antioksidan, serta membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh. ** Baca juga: 7 Fakta Tentang Perokok Pasif

Teh hijau mengandung katekin yang bisa mencegah timbulnya sel kanker dalam tubuh. Manfaat ini pun bisa Anda rasakan hingga usia tua. Manfaat yang menyenangkan, bukan? (ilj/bbs)