oleh

Sikap Optimis Bikin Anda Sehat

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6- Optimisme adalah paham keyakinan atas segala sesuatu dari segi yang baik dan menyenangkan, serta sikap selalu mempunyai harapan baik dalam segala hal. Untuk mengetahui optimis tidaknya seseorang, dapat diketahui cara berpikir dia terhadap penyebab terjadinya suatu peristiwa.

Penelitian Illinois University, dikutip dari womenshealth.co.id, menunjukkan bahwa seseorang dengan tingkat optimisme yang sangat tinggi memiliki sistem kardiovaskular yang lebih sehat dibandingkan dengan orang yang pesimistis.

“Sikap optimistis terkait erat dengan tekanan gula darah yang baik dan kadar kolesterol yang baik dibandingkan dengan sikap pesimistis,” ungkap Rosalba Hernandez, pemimpin penelitian.

Menurutnya, segala kebaikan ini tidak lepas dari kebiasaan orang yang optimis yang cenderung lebih aktif bergerak, tidak merokok, dan memiliki indeks masa tubuh yang ideal. ** Baca juga: Waduh, Gemar Posting Foto Makanan di Medsos Tunjukkan Masalah Kesehatan?

Jadi, jangan putus asa dan selalu optimis dalam segala hal ya.(ilj/bbs)

Berita Terbaru