Home / Aneka Berita / Sehat / Selain Bikin Lezat Makanan, Konsumsi Cabai pun Menyehatkan
Ilustrasi/bbs

Selain Bikin Lezat Makanan, Konsumsi Cabai pun Menyehatkan

Kabar6-Nyaris sebagian besar orang menyukai makanan pedas yang terbuat dari cabai. Namun selain akan membuat makanan terasa lezat, mengonsumsi cabai ternyata baik untuk kesehatan.

Salah satu alasan mengapa cabai baik bagi kesehatan, dikutip dari Klikdokter, adalah karena adanya kandungan capsaicin, zat penghasil rasa pedas, yang bila dikonsumsi menimbulkan sensasi terbakar di mulut.

Jika Anda mengonsumsi cabai dan mulut terasa panas atau seperti terbakar, otak akan merespons hal itu dengan mengeluarkan hormon adrenalin dan endorfin. Adrenalin merupakan hormon yang menyebabkan kerja jantung bertambah cepat, dan membuat pembuluh darah melebar.

Dalam kadar cukup, hormon ini berperan penting dalam merangsang kerja jantung dan pembuluh darah Anda. Sedangkan, endorfin merupakan hormon alami tubuh yang dapat memicu rasa senang. Di samping itu, hormon ini juga bermanfaat dalam mencegah nyeri. ** Baca juga: Gangguan Kesehatan yang Terjadi Saat Anda Tidur dengan Posisi Tengkurap

Ini sebabnya mengapa cabai sering dijadikan alternatif untuk mengobati sakit kepala atau pusing. Meskipun memberikan sederet manfaat, Anda tidak boleh mengonsumsi cabai terlalu banyak, lho. Risiko yang akan Anda hadapi bila mengonsumsinya dengan berlebihan adalah iritasi lambung.(ilj/bbs)

Check Also

Kurangi Kalori Tanpa Rasa Lapar, Begini Caranya

Kabar6-Mengurangi kalori bukan berarti kita akan merasa kelaparan atau mengurangi jumlah makanan secara drastis. Dengan ...