oleh

Racun Dalam Tubuh Lenyap Dengan Ini

Kabar6-Gaya hidup serta kebiasaan yang tidak tepat dapat membuat Anda menumpuk racun atau toksin dalam tubuh. Selain dari polusi, racun juga dapat berasal dari makanan tidak sehat seperti junk food atau makanan instan.

 

Detoksifikasi adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membersihkan racun dalam tubuh. Tidak perlu mahal, karena berikut adalah cara sederhana melenyapkan racun dalam tubuh:

 

1. Apel

Apel terbukti mengandung pektin, sejenis serat yang mampu membersihkan kandungan metal dalam tubuh. Selain itu juga membantu membuang parasit pada usus, mengobati peradangan pada kandung kemih, dan mencegah gangguan fungsi hati.

 

2. Lemon

Mampu membuang racun dalam tubuh. Kandungan vitamin C memiliki kemampuan untuk melarutkan berbagai zat berbahaya dalam tubuh dan membuangnya bersama kotoran.

 

3. Green Tea

Mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mampu membersihkan racun dari sistem metabolisme tubuh.

 

4. Rumput Laut

Selain kaya akan kandungan yodium dan kalium, rumput laut mampu meningkatkan fungsi hati, sehingga dapat membantu tubuh melakukan detoksifikasi secara alami.

 

5. Jahe

Dapat membersihkan saluran pencernaan, kaya akan kandungan antioksidan sehingga dapat menjaga kekebalan tubuh.

 

6. Alpukat

Memiliki kandungan serat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Selain itu juga mengandung banyak nutrisi yang sangat baik bagi tubuh seperti vitamin E, lemak tak jenuh, kolagen, dan omega 9.

 

7. Air Putih

Mampu membersihkan dan melarutkan segala racun dalam tubuh. ** Baca juga: Cermati Kesalahan Mengolah Sayuran

 

8. Nanas

Kandungan antioksidan dalam nanas mampu menangkal berbagai radikal bebas dalam tubuh, juga mengandung banyak vitamin dan zat yang bermanfaat.

 

Tidak mahal khan? (ilj/bbs)

Berita Terbaru