oleh

Pura-pura Senyum Saat Bekerja Justru Bikin Stres

Kabar6-Senyum adalah ekspresi wajah yang terjadi akibat bergerak atau timbulnya suatu gerakan di bibir atau kedua ujungnya, atau pula di sekitar mata. Kebanyakan orang senyum untuk menampilkan kebahagiaan dan rasa senang.

Senyum bisa menciptakan pikiran positif yang menyehatkan. Namun adakalanya senyum dilakukan dengan terpaksa, seperti pada beberapa profesi yang mengharuskan mereka untuk selalu tersenyum.

Sebuah penelitian di Pennsylvania State University, melansir DetikHealth, membuktikan bahwa beberapa profesi sering pura-pura tersenyum karena tuntutan pekerjaan. Dalam penelitian tersebut, para ilmuwan menemukan kaitan antara emosi yang pura-pura positif dengan perilaku minum berlebihan sepulang bekerja. Mereka yang sering berpura-pura tersenyum jadi sulit mengontrol asupan alkohol.

“Berpura-pura dan menekan emosi dengan pelanggan berhubungan dengan minum terkait stres pekerjaan dan pikiran negatif,” ungkap Alicia Grandey, profesor psikologi.

Sementara itu, sebuah penelitian di University of Tennessee menyimpulkan, senyuman bisa menghadirkan perasaan positif. Sebaliknya, ekspresi negatif cenderung menghadirkan perasaan marah dan sedih.

“Kata orang kita bisa merasa sedikit lebih bahagia hanya dengan tersenyum,” jelas peneliti bernama Nicholas Coles. ** Baca juga: Ini Pemicu Kadar Hormon Testosteron Pria di Kota Besar Mudah Turun

Jadi, tersenyumlah dengan hati ikhlas.(ilj/bbs)

Berita Terbaru