Kabar6-Anemia adalah suatu kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah yang mengandung hemoglobin untuk menyebarkan oksigen ke seluruh organ tubuh. Dengan kondisi tersebut, penderita biasanya akan merasa letih dan lelah, sehingga tidak dapat melakukan aktivitas secara optimal.
Kondisi ini dapat terjadi dalam jangka waktu pendek maupun panjang, dengan tingkat keparahan ringan sampai berat. Pengobatan kondisi ini bervariasi tergantung pada penyebabnya.
Anemia dapat diobati dengan mengonsumsi suplemen secara rutin atau prosedur pengobatan khusus. Bagaimana mengenali Anda mengalami anemia? Dilansir MSN, berikut adalah lima tanda yang harus diwaspadai:
1. Kelelahan
Kelelahan dikatakan gejala yang paling umum dari anemia. Kelelahan ini terjadi karena tubuh Anda tidak memiliki cukup sel darah merah untuk membawa oksigen ke berbagai bagian lain dari tubuh.
Tingkat hemoglobin jatuh mengakibatkan adanya penurunan tingkat darah yang dikirimkan ke otak Anda. Hal ini pada akhirnya menghasilkan lebih sedikit energi dan kelelahan.
2. Denyut jantung yang cepat atau tidak teratur
Anemia bisa menyebabkan denyut jantung yang cepat atau tidak teratur (aritmia). Saat Anda mengalami anemia, jantung harus memompa lebih banyak darah untuk mengkompensasi kekurangan oksigen dalam darah. Hal ini bisa menyebabkan pembesaran jantung atau gagal jantung.
3. Insomnia
Individu dengan sindrom ini menderita insomnia. Jika Anda khawatir mungkin menderita anemia, coba mengonsumsi makanan yang kaya klorofil untuk membantu segera tidur.
4. Sulit berkonsentrasi
Kekurangan oksigen segar dalam darah bisa menyebabkan kesulitan berkonsentrasi. Otak akan menjadi lelah dan mengganggu fungsi pentingnya.
5. Sakit kepala
Penderita anemia memiliki sel darah merah yang tidak berfungsi dengan baik. Hal ini menyebabkan kekurangan oksigen ke otak yang menyebabkan sakit kepala. ** Baca juga: Gunakan Make-up Saat Olahraga Sebabkan 4 Hal yang Rugikan Kesehatan
Jangan abaikan kelima hal tadi jika memang Anda mengalaminya.(ilj/bbs)
