Peneliti: Kenang Masa Lalu Dapat Bantu Anda Lebih Konsentrasi

kabar6.com
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Mungkin Anda memang bukan tipe orang yang selalu mengingat masa lalu, atau tidak suka mengingat kenangan lama. Namun tahukah Anda, mengenang masa lalu ternyata ada manfaatnya, lho.

Sebuah penelitian di Amerika, melansir Menshealth, menemukan bahwa mengenang masa lalu mungkin sebenarnya dapat membantu Anda lebih berkonsentrasi. Para peneliti menemukan bahwa peserta dalam penelitian ini dapat mencocokkan foto para selebritis dengan lebih cepat dan akurat dibandingkan dengan saat mereka diminta untuk mencocokkan foto orang-orang tidak dikenal.

Hal tersebut karena foto para selebriti ini memicu aktivasi daya ingat jangka panjang para peserta penelitian, yang juga memicu kemampuan daya ingat jangka pendek. Hal itu juga berhubungan dengan peningkatan aktivitas di bagian otak yang mengatur proses imajinasi atau daya ingat.

Jadi, memikirkan sesuatu hal di masa lalu dapat membantu Anda memecahkan masalah di saat ini. Dalam penelitian, para peneliti membuktikan bahwa seseorang dapat menggunakan informasi dari masa lalu (daya ingat jangka panjang) untuk menyelesaikan suatu tugas yang harus dilakukan pada masa kini (daya ingat jangka pendek), bahkan dengan lebih baik.

Mengenang masa lalu mengenai berbagai hal lain yang tidak berhubungan dengan pekerjaan saat ini memang justru dapat memperburuk kinerja Anda dan mengganggu konsentrasi bekerja. ** Baca juga: Makanan Berserat Ampuh Kontrol Berat Badan Anda

Namun Anda menggunakan daya ingat jangka panjang yang berhubungan dengan pekerjaan saat ini, maka hal ini mungkin dapat meningkatkan performa kerja, misalnya dengan mengingat kesalahan yang pernah dilakukan pada pekerjaan terdahulu, maka Anda pun dapat melakukan pekerjaan dengan lebih baik saat ini.(ilj/bbs)