Kabar6-Apakah Anda termasuk orang yang memiliki kebiasaan makan secara teratur? Atau justru sebaliknya, makan hanya jika merasa lapar saja? Dua laporan terbaru yang diterbitkan dalam Proceedings of the Nutrition Society, dikutip dari viva.co.id menyebutkan, bahwa tidak hanya apa yang Anda makan, tapi kapan Anda makan juga mempengaruhi kesehatan.

Makan di waktu yang tidak tetap bisa menyebabkan obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2, tidak peduli berapa pun kalori yang Anda konsumsi.

Dilansir dari laman Time, salah satu ulasan tersebut menilai pola makan internasional dan menemukan adanya kemungkinan hubungan antara obesitas dengan mengonsumsi kalori lebih banyak di malam hari.

Ulasan lainnya menyimpulkan bahwa orang yang sering makan enam kali sehari memiliki kadar kolesterol dan insulin lebih baik dibanding mereka yang makan dengan frekuensi bervariasi. Dalam hal ini, makan kapan pun mulai tiga hingga sembilan kali sehari.

“Kami menemukan bahwa orang dewasa yang mengonsumsi kalori selama jam makan reguler mereka di waktu yang sama setiap hari, memiliki tingkat obesitas lebih rendah dibanding mereka yang makan tidak teratur, meskipun makan lebih banyak kalori secara keseluruhan,” kata Gerda Pot, PhD, dosen tamu di Diabetes and Nutritional Sciences Division di King’s College London.

Meski terdengar tidak masuk akal bagaimana waktu makan bisa mempengaruhi kesehatan sebegitu besar, penelitian tersebut juga meneliti bidang baru yang muncul, dinamakan chrononutrition. Di sini, para peneliti menggali hubungan antara metabolisme dengan ritme sirkadian.

Pot menjelaskan, banyak proses di dalam tubuh, seperti nafsu makan, pencernaan dan metabolisme lemak, kolesterol, dan glukosa, mengikuti pola yang berulang setiap 24 jam.

“Makan secara tidak beraturan bisa mempengaruhi jam internal tubuh dan gangguan itu bisa mengakibatkan bertambahnya berat badan dan risiko kesehatan lain,” ujar dia.

Meski demikian, Pot dan tim penelitinya belum bisa memastikan seberapa signifikan pengaruh waktu makan yang tidak teratur terhadap tubuh.

“Akan sangat baik untuk menggali lebih dalam seberapa besar gangguan pada ritme sirkadian kita terhadap risiko obesitas,” ujarnya menambahkan. ** Baca juga: Ternyata, Makan Buah Juga Perlu Waktu yang Tepat

Jadi disarankan agar Anda makan di waktu yang sama setiap hari untuk kesehatan tubuh yang maksimal.(ilj/bbs)

Kabar6-Tidak dipungkiri lagi, baik pria maupun wanita pasti memiliki fantasi seks, entah itu yang sifatnya masih sebatas normal hingga fantasi yang liar sekalipun. Sebuah penelitian yang dilakukan di Kanada terhadap seribu orang pria dan wanita mengenai fantasi seks mereka, serta apakah fantasi tersebut pernah diwujudkan ke dalam kehidupan nyata, menunjukkan hasil yang mengejutkan.

Penelitian ini, dikutip dari perempuan.com, mengungkap bahwa sebanyak empat puluh enam persen responden ternyata menyukai voyeurism, sebuah kegiatan menonton atau melihat orang lain melakukan hubungan seksual.

Tiga puluh lima persen responden bahkan pernah melakukannya terang-terangan. Responden pria lebih banyak melakukan voyeurism ini dan mereka juga menyukai beberapa kegiatan seks lainnya seperti fetishes serta exhibitionism.

Uniknya, hasil survei juga mengungkap bahwa banyak wanita yang suka disakiti saat bercinta. Hal itu ditunjukkan dengan rata-rata wanita menyukai fetishes dan juga masochism atau bercinta dengan rasa sakit.

Para wanita yang menjadi responden ini bahkan lebih memilih masochism dibanding exhibitionism. Alasannya, hal ini bisa meningkatkan kepuasan mereka di atas ranjang.

Penelitian juga menunjukkan hanya dua puluh enam responden saja yang mengatakan bahwa mereka telah melakukan apa yang ada dalam fantasinya. ** Baca juga: Pahami Tips Sexting Agar Bercinta Makin Bergairah

Bagaimana dengan fantasi seks Anda dan pasangan?(ilj/bbs)

Kabar6-Kucing yang lucu, imut, dan menggemaskan adalah hewan yang paling banyak dipelihara di rumah. Ada berbagai jenis kucing sering kita lihat dijual di toko khusus hewan, dengan beragam harga.

Untuk membeli kucing, para pencinta hewan tidak segan merogoh kantong lebih dalam. Nah, dikutip Liputan6 yang dilansir dari Pets Magazine, berikut adalah lima ras kucing yang harganya selangit:

1. Siamese
Merupakan salah satu ras kucing domestik tertua di dunia. Kucing yang memiliki ciri khas warna tubuh yang cokelat-hitam ini adalah kucing termahal di dunia. Harga anak kucing dari ras ini saja sekira Rp728 juta.

2. Bengal
Ras kucing ini terkenal karena bentuknya yang mirip dengan macam tutul. Harganya sekira Rp715 juta.

3. Himalaya
Kucing ini merupakan hasil peranakan antara kucing Siamese dan kucing Persia, menjadi salah satu kucing yang banyak dipelihara di dunia. Harganya sekira Rp677 juta.

4. Maine Coon
Merupakan ras kucing yang besar dengan bulu halus dan lebat. Kucing ini bisa membesar hingga satu meter dengan berat sembilan kilogram. Harganya sekira Rp621 juta.

5. Ragdool
Kucing ini terkenal akan kepintarannya dan mudah dilatih. Harganya sekira Rp394 juta. ** Baca juga: Delapan Barang yang Dikira “Sampah” Ternyata Barang Mahal

Hmm…lebih mahal dari biaya hidup kita sehari-hari ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Konsumsi buah memang sangat disarankan, salah satunya untuk kesehatan pencernaan serta kecantikan kulit. Diketahui, tubuh kita membutuhkan 3-4 porsi buah setiap harinya, atau sekitar 350 gram buah per hari.

Namun tahukah Anda bahwa mengonsumsi buah pun memerlukan waktu yang tepat? Hal ini tentu saja agar Anda mendapatkan manfaat optimal dari buah yang dikonsumsi.

Kapan sebaiknya buah dikonsumsi? Dilansir dari lifehack.org, yang dikutip Vemale, disebutkan bahwa buah sebaiknya dikonsumsi pada pagi hari.

Alasannya, jika buah dikonsumsi pada malam hari, kadar gulanya yang cukup tinggi bisa merusak kualitas tidur Anda. Buah sangat mudah dicerna dan nutrisinya gampang dipecah oleh sistem pencernaan tubuh. Jadi sebaiknya memang dikonsumsi saat tubuh kita belum membutuhkan banyak energi, seperti di pagi hari atau sebelum makan siang.

Setelah makan buah, tunggu 1-2 jam, baru setelah itu bisa lanjut menikmati makan besar. Dengan cara ini, tubuh bisa terhindar dari kembung dan saluran cerna bisa kembali bersih, untuk kemudian siap menerima makanan yang masuk selanjutnya.

Disarankan agar tidak mengonsumsi makanan lain saat Anda makan buah. Jika Anda makan salad buah, jangan terlalu banyak menambahkan bahan non-buah. Boleh saja menggunakan susu, santan, atau tambahan sayuran lainnya. Hanya saja sebisa mungkin hindari mengonsumsinya bersamaan dengan makanan besar lainnya.

Mengonsumsi buah pada pagi hari akan membuat Anda mendapat cukup energi dan nutrisi sebagai bekal beraktivitas selama sehari penuh. Selain itu, mood pun bisa lebih terjaga dan Anda bisa lebih mudah berpikir jernih saat membuat keputusan atau bekerja.

Selain itu, makan buah di pagi hari dapat membantu proses penurunan berat badan. Buah kaya akan nutrisi, serat, dan karbohidrat sehat untuk membuat tubuh terasa lebih bugar.

Setiap jenis buah memiliki kandungan nutrisi yang berbeda. Sebagian besar mengandung vitamin C. Alpukat misalnya mengandung vitamin K, B5, B6, dan E juga kalium, folat, dan banyak lagi.

Sementara pisang mengandung banyak sekali kalium yang bisa menurunkan risiko tekanan darah tinggi dan stroke. Pepaya mengandung papain yang baik untuk sistem pencernaan tubuh. ** Baca juga: Wow, Dibanding Wanita Ternyata Pria Lebih Nyandu Medsos

Yuk konsumsi buah sebelum mulai beraktivitas.(ilj/bbs)

Kabar6-Mungkin Anda pernah mendengar pepatah yang mengatakan bahwa “sampah seseorang adalah harta orang lain”. Ternyata, pepatah itu bukanlah sekadar ungkapan belaka.

Beberapa kejadian yang dirangkum oleh LitterBins berikut ini mengisahkan barang yang dikira sampah, ternyata bernilai mahal. Dikutip dari dream.co.id, ini dia uraiannya:

1. Edisi pertama Harry Potter
Nigel Reynolds adalah wartawan pertama yang pernah mewawancarai JK Rowling, menerima salinan edisi pertama “Harry Potter dan Batu Bertuah” sebagai tanda terima kasih.

Nigel yang yakin buku itu tidak akan laris dan terkenal, lantas membuangnya ke tempat sampah. Siapa sangka, salinan edisi pertama yang pernah dimiliki Nigel itu bernilai tinggi, dan kabarnya terjual hingga nyaris Rp1 miliar.

2. Kantong belanja
Seorang wanita tua dari West Sussex, Inggris, tanpa sengaja membuang kantong belanja yang berisi seluruh uang tabungannya senilai sekira Rp235 juta ke gerobak sampah. Sang anak yang mengetahui hal itu segera menghubungi manajer tempat pembuangan sampah. Sayang, uang itu sudah terkubur di bawah ribuan ton sampah.

3. Berlian
Seorang staf toko perhiasan secara tidak sengaja membuang sebutir berlian bernilai sekira Rp66 miliar ke tempat sampah. Beruntung, seorang satpam menemukan harta karun tersebut. Sayang, satpam tersebut keburu tertangkap ketika akan menjual berlian yang ditemukannya itu di pasar gelap.

4. Hadiah
Seorang suami di Amerika Serikat berniat memberikan hadiah yang fantastis kepada istrinya untuk merayakan pernikahan mereka yang ke-23. Tapi entah apa yang terjadi, pria itu secara tidak sengaja membuang perhiasan seharga sekira Rp663 juta.

5. Komputer Apple generasi pertama
Salah satu maha karya Steve Jobs adalah komputer Apple 1 yang dia ciptakan pada 1976. Tapi seorang wanita tua pemilik edisi langka yang tidak mengetahui hal tersebut, memberikannya ke tempat daur ulang di California.

Apple 1 itu kemudian terjual di sebuah lelang seharga sekira Rp2,6 miliar. Manajer pusat daur ulang kemudian melacak alamat wanita tua itu untuk menyerahkan sebagian uang hasil penjualan Apple 1 itu.

6. Karya seni
Seorang karyawan galeri seni di Italia membuang sebuah karya seni modern yang dibuat oleh seniman Paul Branca. Padahal, patung yang mirip seperti tong sampah senilai sekira Rp200 juta itu dimaksudkan untuk mendorong pengunjung untuk memperhatikan lingkungan.

7. Lotere
Sepasang suami istri yang tinggal di Las Vegas seharusnya membawa pulang hadiah lotere sekira Rp12 triliun. Namun lantaran kurang sabar menunggu antrean, sang isri merobek tiket lotere itu dan memilih membeli lucky dip yang hadiahnya tak seberapa.

8. Salah ambil sampah
Beberapa tukang listrik membongkar satu set unit dapur seharga sekira Rp200 juta di sebuah rumah South Tyneside, Inggris, agar bisa mengakses kabel di baliknya.

Mereka lantas menaruh unit tersebut di luar rumah. Setelah menyelesaikan pekerjaan, mereka menyadari unit tersebut telah raib. Ternyata tukang sampah salah mengira unit mahal itu sebagai sampah yang bisa dijual lagi. ** Baca juga: Sejumlah Hal Gila yang Hanya Ditemukan di Thailand

Wah, memang lagi apes.(ilj/bbs)

Kabar6-Jika selama ini Anda mengira bahwa wanita lebih nyandu pada media sosial (medsos), anggapan itu sepertinya tidak selamanya benar. Siapa sangka, pria ternyata lebih sering mengecek ponselnya ketimbang wanita. Dikutip dari Tempo, hal itu lantaran tingginya rasa ketakutan ketinggalan berita menarik di internet dan jejaring sosial atau yang biasanya disebut dengan fear of missing out (FoMo).

Fear of missing out (FoMo) dewasa ini telah mengalami pergeseran makna, dari istilah yang sebenarnya adalah phobia atau rasa ketakutan berlebihan ketinggalan berita maupun kabar di dunia nyata, kini beralih jadi ketakutan ketinggalan berita di medsos.

Survei yang telah dirilis oleh MyLife.com menyebutkan sebesar 56 persen orang takut kehilangan informasi, berita dan update status di sosial media Facebook maupun Twitter jika berada jauh dari internet.

Sekitar 26 persen di antaranya bahkan rela lupa makan, minum dan merokok hanya untuk mendapatkan akses ke akun medsos miliknya.

Menurut Dr Andy Przybylski, Ketua Tim Peneliti FoMO dari University of Essex, Inggris, peningkatan penggunaan medsos seperti Facebook dan Twitter diyakini akan menawarkan semacam jendela baru untuk melihat ke dalam kehidupan orang lain.

Namun untuk orang yang memiliki kadar FoMO tinggi, hal ini bisa menimbulkan masalah karena mereka cenderung selalu mengecek akun medsos-nya, untuk melihat apa saja yang dilakukan teman-teman mereka hingga mereka rela mengabaikan aktivitas pribadi.

FoMo lebih dominan menjangkiti kaum pria, karena berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Kaspersky Lab, peserta penelitian yang berada di ruang tunggu sendirian rata-rata hanya mampu bertahan selama 44 detik sebelum menyentuh smartphone mereka. Pria bahkan tidak mampu bertahan lebih dari setengah waktu ini untuk menyentuh telepon pintarnya.

Rata-rata pria hanya mampu menunggu selama sekitar 21 detik untuk kemudian langsung mengecek smartphonenya, sedangkan wanita mampu menunggu lebih lama, hingga 57 detik.

Selain itu, peserta yang telah diberikan waktu selama 10 menit, rata-rata menggunakan smartphonenya sekitar lima menit. Hal itu menunjukkan dewasa ini seseorang sangat bergantung pada perangkat mobile sebagai alat pengingat, misalnya menggunakan perangkat mobile tidak perlu mengingat fakta lagi.

Menurut Jens Binder dari University of Nottingham Trent, temuan Kaspersky Lab ini menunjukkan seseorang sangat terikat dengan smartphone yang dimilikinya, khususnya untuk kaum pria.

Sementara Astrid Carolus dari University of Würzburg mengatakan, pengguna aktif perangkat mobile dewasa ini akan semakin takut ketinggalan berita menarik di internet dan jejaring sosial pada saat tidak mengakses perangkat digital tersebut. ** Baca juga: Kupas Sisi Positif Bergosip

Apakah Anda termasuk satu di antaranya?(ilj/bbs)

Kabar6-Badan Narkotika Nasional (BNN) Kota Cilegon bakal menggeber sosialisasi tentang bahaya narkoba kepada kalangan pelajar di sekolah tingkat SMP dan SMA di Kota Cilegon.

Sosialisasi ini dinilai perlu, lantaran selama ini kalangan pelajar cenderung paling mudah dipengaruhi dan dijadikan sasaran para pengedar narkoba.

“Pada acara orientasi siswa baru nanti, kami akan melakukan kegiatan sosialisasi bahaya narkoba. Pelajar merupakan kalangan rentan yang menjadi sasaran para pengedar narkoba,” kata Kepala BNN Cilegon, AKBP Sofyan Girsang, Senin (11/7/2016).

Kegiatan yang digelar dalam rangka menekan angka penyalahgunaan di kalangan remaja pada kegiatan masa orientasi peserta didik (MOPD) di sekolah ini, sudah mendapat persetujuan Walikota Cilegon, Tb Iman Ariyadi. **Baca juga: Ini Tiga Hal Penting Bagi Calon Perantau ke Tangerang.

Saat ini, BNN tinggal menunggu daftar sejumlah sekolah yang ditunjuk Dinas Pendidikan Kota Cilegon. **Baca juga: Usai Lebaran, 181 Pegawai Pemkot Tangerang Absen.

Dalam kegiatannya nanti, BNN Kota tak hanya melakukan sosialisasi tetapi juga akan melakukan pengambilan sample tes urine kepada siswa SMP maupun SMA yang baru diterima. **Baca juga: Waduh..! PNS Cilegon Kedapatan Manipulasi Absensi Elektronik.

“Minimal 10 orang per kelas, sampel saja,” ujarnya.(sus)

**Baca juga: Minibus Nyemplung Parit di Tangerang, Sopir Patah Tulang.

Kabar6-Sejumlah Pegawai Negeri Sipil (PNS) di tiga SKPD di lingkungan Pemerintah Kota (Pemkot) Cilegon kedapatan memanipulasi absensi elektronik finger print.

Ketiga SKPD tersebut masing-masing adalah Badan Perizinan Terpadu dan Penanaman Modal (BPTPM), Badan Keluarga Berencana dan Pemberdayaan Perempuan (BKBPP) serta Kesbanglinmas.

Aksi manipulatif tersebut diketahui saat inspeksi mendadak (sidak) Kepala Badan Kepegawaian Daerah (BKD), Mahmudin, bersama Wakil Walikota Cilegon Edi Ariadi, Senin (11/7/2016).

Dalam sidak itu, BKD mendapati sejumlah pegawai melakukan absensi kepulangan dengan finger print sebelum jam pulang pegawai. Padahal, saat pengecekan daftar hadir pegawai itu, waktu baru menunjukan pukul 11:30 WIB. **Baca juga: Ini Tiga Hal Penting Bagi Calon Perantau ke Tangerang.

Kepala BKD Cilegon, Mahmudin mengancam bakal memberikan sanksi tegas terhadap seluruh pegawai yang melakukan kebohongan sistem absensi. **Baca juga: Wah, Ada PNS di Kesbangpolinmas Cilegon Absen Satu Bulan.

Bahkan, pihaknya tidak akan ragu memberikan teguran keras kepada kepala dinas yang kedapatan membiarkan pegawainya melakukan kecurangan. **Baca juga: Minibus Nyemplung Parit di Tangerang, Sopir Patah Tulang.

“Nanti kalau dibiarkan bisa kabur itu pegawai,” kata Mahmudin. **Baca juga: Usai Lebaran, 181 Pegawai Pemkot Tangerang Absen.

Untuk itu, pihaknya meminta seluruh pimpinan SKPD selaku penanggungjawab para pegawai di masing-masing SKPD tersebut, dapat membina pegawainya agar lebih disiplin dan mematuhi aturan kepegawaian yang ada.(sus)

Kabar6-Dari sebanyak 4.095 Pegawai Negeri Sipil (PNS) dan Tenaga Harian Lepas (THL) non guru di lingkup Pemerintah Kota (Pemkot) Tangerang, sebanyak 181 diantaranya tidak masuk pada hari pertama kerja pascalibur lebaran, Senin (11/7/2016).

Dari jumlah tersebut, sebanyak 41 pegawai absen tanpa keterangan, 12 ijin, 30 sakit, 15 cuti bersalin, dua cuti di luar tanggungan pemerintah, 76 cuti tahunan dan empat lainnya sedang dalam tugas belajar.

“Untuk hari pertama kerja ini, total ada sebanyak 181 pegawai atau empat persen yang tidak masuk,” kata Kepala Bagian Hubungan masyarakat (Kabag Humas) Pemda Kota Tangerang, Wahyudi Iskandar. **Baca juga: Pemkab Tangerang Ajak Masyarakat Nilai Kinerja SKPD.

Dan, PNS atau THL yang tidak masuk tanpa keterangan, Kata Wahyudi, tentu mereka akan dikenakan sanksi sesuai dengan ketentuan yang ada. “Minimal akan mendapat sanksi teguran dari atasannya masing-masing,” kata Wahyudi. **Baca juga: Minibus Nyemplung Parit di Tangerang, Sopir Patah Tulang.

Itu terjadi, katanya, karena jauh hari sebelumnya Walikota Tangerang, Arief R Wismansyah sudah mewanti-wanti kepada seluruh PNS/THL di lingkungannya agar memanfaatkan massa libur panjang Idul Fitri dengan baik.(Alby)

**Baca juga: Ini Tiga Hal Penting Bagi Calon Perantau ke Tangerang.

Kabar6-Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Tangerang mengimbau kepada calon perantau atau pendatang baru pascalebaran Idul Fitri, agar memenuhi tiga hal dasar.

Yaitu memiliki tempat tinggal, memiliki pekerjaan dan memiliki pendidikan atau keahlian yang mumpuni.

“Bila tiga hal itu dipenuhi pendatang baru, maka pendatang baru tidak akan menambah persoalan baru bagi Kabupaten Tangerang,” ujar Bupati Tangerang Ahmed Zaki Iskandar, Senin (11/7/2016).

Diakui Zaki, bila Kabupaten Tangerang merupakan kota seribu industri yang selalu mampu menyedot perhatian pendatang untuk datang dan mengadu nasib.

“Makanya tiga hal itu harus dipenuhi. Bila tidak, itu akan membuat masalah baru. Karena orang yang sudah tinggal di Kabupaten Tangerang saja masih banyak yang berstatus pengangguran, masa iya harus ditambah lagi,” ujarnya.

Diketahui, setiap tahun Kabupaten Tangerang selalu kedatangan pendatangan baru yang ingin mengadu nasib. **Baca juga: Wah, Ada PNS di Kesbangpolinmas Cilegon Absen Satu Bulan.

Biasanya, jumlah pendatang baru akan bertambah, seiring dengan musim lebaran atau musim kampung. **Baca juga: Minibus Nyemplung Parit di Tangerang, Sopir Patah Tulang.

Saat warga yang bekerja dan menetap di Tangerang pulang ke kampung halaman, akan mengajak serta saudara atau kerabatnya ikut ke Tangerang.(shy)