Kabar6-Berbicara masalah berat badan, sebagian besar wanita biasanya langsung tertuju pada dua hal, yaitu diet dan konsumsi makanan berlemak.

Dr. Brian Wansink, Phd, penulis buku Slim by Design: Mindless Eating Solution for Everyday Life, memiliki pendapat berbeda. Diungkapkan, mengatur letak makanan di kulkas dapat melatih otak untuk mengonsumsi makanan sehat.
          
Menempatkan makanan sehat seperti buah-buahan dan kudapan tinggi protein di rak terdepan di kulkas, dikutip dari Femina, dapat menghalangi kita untuk ngemil makanan berlemak.

Sebaliknya, isi kulkas yang berantakan membuat kita cenderung untuk ngemil makanan tidak sehat.
 
Ada cara jitu menata makanan di kulkas adalah untuk camilan berlemak letakkan di bagian paling belakang. Satu hal yang tidak kalah penting adalah jangan lupa untuk membuang sisa-sisa makanan agar kulkas tidak terisi bakteri. ** Baca juga: Berat Badan Naik Tidak Semata-mata Karena Karbohidrat

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Maraknya permainan Pokemon Go, ternyata membuat seorang Kepala Sekolah Dasar di Belgia, terinspirasi untuk mengembangkan game online. Ya, permainan ini ditujukan untuk mencari buku.

Jika biasanya pemain Pokemon GO menggunakan GPS dan kamera di ponsel untuk mencari karakter virtual, permainan versi Aveline Gregoir ini dimainkan di grup Facebook bernama “Chasseurs de livres” (“Book Hunters”) atau pemburu buku, demikian dikutip dari Antaranews.

Di sini, pemain mengunggah gambar dan memberi petunjuk di mana mereka menyembunyikannya sehingga pemain lain berburu. Saat seorang pemain selesai membaca buku, mereka “melepasnya” kembali.

“Saat saya membereskan perpustakaan saya, saya sadar tidak punya tempat lagi buat buku saya. Lalu setelah main Pokemon Go, saya punya ide melepas buku itu ke alam,” kata Greogoire kepada Reuters.

Sejak dirilis beberapa minggu yang lalu, lebih dari 40 ribu orang sudah mendaftar dalam grup itu.

Ada bermacan variasi buku yang disembunyikan, mulai dari buku anak-anak hingga cerita horor Stephen Kings. Buku-buku tersebut disembunyikan di berbagai sudut kota dan desa Belgia, dibungkus plastik agar tidak kena hujan.

Keluarga Detournay dari kota Baudour, selatan Belgia, mengatakan permainan ini menjadi kegiatan saat jalan pagi. Mereka menemukan satu buku dan membiarkan empat buku lainnya agar ditemukan pemain lain.

“Anak perempuan saya bilang ini seperti berburu telur Paskah, hanya saja buku,” kata Jessica Detournay.

Saat sampai rumah, mereka menerima notifikasi dari Facebook bahwa ada yang sudah menemukan dua buku mereka. ** Baca juga: Astaga, Pria Ini Mampu Telan 40 Buah Pisau

Sementara Gregoire tengah mempertimbangkan untuk membuat aplikasi permainan tersebut. Wiih…sepertinya seru juga ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Kenaikan berat badan sering dikaitkan dengan konsumsi karbohidrat yang berlebihan. Namun sebuah penelitian menemukan bahwa karbohidrat tertentu tidak membuat berat badan bertambah.

Nasi putih dan kentang, dipastikan sehat jika dibuat dengan cara tertentu.

Penelitian menemukan bahwa ada jenis tertentu dari karbohidrat yang tidak mempunyai dampak menaikan berat badan. Dikutip dari CNN Indonesia, kandungan karbohidrat diketahui terdapat pada jenis kacang-kacangan, biji-bijian bahkan nasi dan kentang.

Diet Dukan dan Atkins, yang sangat populer, telah menganjurkan orang untuk melakukan metode membatasi mengasup sedikit hingga tak lagi mengkonsumsi karbohidrat, mengingat reputasi buruk si karbohidrat.

Namun, konsultan ahli gizi Rebecca McManamon, dari British Dietetic Association, mengatakan bahwa karbohidrat merupakan bagian penting dari asupan makanan kita dan harus berhati-hati jika menguranginya dalam jumlah yang sangat drastis.

“Berat badan akan turun dalam waktu yang cepat tetapi tidak berkelanjutan,” katanya, dilansir dari Independent.

Dijelaskan, karbohidrat sendiri tidak akan membuat kita menambah berat badan. Serat tertentu yang didapatkan dari karbohidrat malah dapat bermanfaat bagi tubuh.

Ahli diet, Sian Porter, mengatakan karbohidrat adalah kategori yang luas dan orang-orang harus tahu bahwa mereka tidak semua sama. Ditekankan, hal yang terpenting adalah jenis dan jumlah karbohidrat dalam makanan kita.

“Sementara kita harus mengurangi jumlah gula dalam makanan kita,” katanya.

Profesor Paul Arciero, pakar ilmu kesehatan dan olahraga di New York Skidmore College, juga mengatakan telah melakukan penelitian tentang pati resisten sebagai makanan sehat bagi orang-orang dengan diabetes tipe-2.

“Setelah Anda makan makanan yang terutama karbohidrat, tubuh Anda dapat membakar persentase yang lebih besar dari lemak untuk dijadikan sebagai sumber energi yang sangat luar biasa.” jelas Arciero kepada Time. ** Baca juga: Ini Lho Tujuh Sumber Bau Badan

Jadi, jangan menjadikan karbohidrat sebagai kambing hitam kenaikan berat badan Anda lho.(ilj/bbs)

Kabar6-Ada beberapa gangguan makan yang sudah diketahui, antara lain bulimia, anoreksi, dan lain sebagainya. Namun jenis gangguan makan yang dialami pria asal India ini sungguh aneh, yaitu gemar mengonsumsi pisau.

Setidaknya, sudah 40 pisau ditelannya selama dua bulan. Dikutip dari Kompas, selain pisau lipat, pria India ini juga menelan pisau yang panjangnya mencapai 18 cm.

Akibatnya, ia pun berdarah-darah kesakitan, hingga akhirnya harus dibawa ke rumah sakit untuk dilakukan tindakan operasi. Beruntung nyawanya dapat ditolong setelah dilakukan operasi selama lima jam.

Pria itu mengaku tak tahu mengapa ia menelan pisau. “Tapi saya menikmati rasanya. Saya kecanduan, mirip seperti orang bisa kecanduan alkohol dan hal lainnya,” sebut pria itu, seperti dikutip dari CNN.

Menurut National Institutes of Health (NIH), memang ada masalah gangguan makan yang membuat orang tidak makan bahan pangan. Gangguan makan yang bisa terjadi selama sekitar sebulan ini disebut pica.

Pica bisa terjadi pada anak-anak dan ibu hamil. Ada orang dengan pica yang konsumsi kotoran, tanah liat, rambut, logam, cat, pasir, sabun, dan kertas.

Sebuah studi, diungkapkan NIH, menemukan 44 persen ibu hamil kelahiran Meksiko di Southern dan California, juga memiliki gejala pica selama kehamilan.

Penyebab pica sendiri belum diketahui pasti. Menurut psikologis klinis, Gilda Moreno, gangguan makan bisa terjadi karena masalah medis, misalnya tubuh kekurangan mineral tertentu, seperti zat besi atau seng, sekaligus psikologis.

Bisa juga terjadi karena ada penyumbatan usus, masalah di kerongkongan, infeksi dan keracunan.

Pica juga dikaitkan dengan sejumlah gangguan mental, seperti gangguan obsesif-kompulsif dan skizofrenia.

Pada tahun 2011, peneliti dari Inggris melaporkan kasus seorang wanita berusia 19 tahun yang memiliki gangguan kepribadian borderline. Wanita itu menelan sejumlah pisau dan pisau cukur dengan sengaja untuk menyakiti dirinya sendiri.

Dengan berbagai perawatan, baik dari sisi medis dan psikologis, kebiasaan makan aneh itu pun bisa hilang dari waktu ke waktu. ** Baca juga: Pffh…Perjalanan Kereta Api Terpanjang di India Tempuh 85 jam

Seram juga ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Memiliki masalah bau badan memang bukan hal yang menyenangkan. Selain mengganggu penampilan, bisa-bisa Anda akan dijauhi dari lingkaran pergaulan.

Selain berasal dari ketiak, ternyata bau badan pun bisa berasal dari tujuh kondisi berikut. Dikutip dari klikdokter, ini dia uraiannya:
1. Stres
Ada beberapa jenis keringat yang dapat ditimbulkan oleh tubuh. Nah, keringat yang baunya paling tidak sedap adalah yang muncul saat sedang stres, karena diproduksi kelenjar apokrin.

Diketahui, kelenjar apokrin memproduksi keringat yang tidak terlalu basah dan bakteri sangat senang dengan lemak dan protein yang terdapat dalam keringat ini.

Oleh karena banyaknya jumlah bakteri ini yang membuat bau tidak sedap. Keringat ini berbeda dengan keringat yang dikeluarkan saat sedang olahraga ataupun panas, di mana keringat jenis ini mengandung air serta mineral yang banyak.

2. Kaki
Bakteri memang sangat senang tinggal pada kaki kita oleh karena jari-jari kaki biasanya berada pada tempat yang gelap, hangat, dan lembab di mana merupakan tempat habitat bakteri. Sebanyak 10-15 persen orang memproduksi keringat lebih banyak, sehingga beberapa orang dapat memiliki bau kaki yang lebih tidak sedap.

3. Jarang cuci dalam wanita (bra)
Beberapa jenis kain bra memiliki kemampuan menyerap keringat sehingga bila digunakan berulang tanpa dicuci dapat menimbulkan bau yang tidak sedap.

4. Konsumsi Brokoli berlebihan
Tentu Anda pernah mendengar bahwa diet yang mengandung tinggi bawang dapat memicu bau mulut, hal ini benar. Beberapa makanan seperti brokoli dapat menyebabkan timbulnya baru mulut.

5. Kelainan genetis Trimethylaminuria
Mutasi dari beberapa gen yang dinamakan sebagai Trimethylaminuria, dapat mempengaruhi tubuh sehingga tidak dapat memecah zat kimia yang dinamakan trimethylamine. Kandungan ini yang membuat bau pada ikan dan bila menumpuk pada tubuh maka bau mulut, urin dan keringat dapat menimbulkan bau ikan.

6. Alkohol
Saat Anda mengkonsumsi minuman beralkohol, maka alkohol tersebut dapat keluar dari pori-pori dan menimbulkan bau badan.

7. Diabetes
Saat penyakit diabetes tidak diobati maka dapat timbul kondisi yang dinamakan diabetic ketoacidosis. Saat terjadi hal ini maka dapat terjadi perubahan bau badan. ** Baca juga: Apa Sebab Seseorang Alami Keringat Berlebihan?

Teliti kembali jika Anda mengalami bau badan, sehingga dapat diketahui penyebabnya.(ilj/bbs)

Kabar6-Pihak Dinas Kependudukan dan Catatan Sipil (Disdukcapil) Kota Tangerang Selatan (Tangsel), kembali menggelar Operasi Yustisi Kependudukan (OYK).

Pada OYK yang digelar di Jalan Bintaro, Pondok Aren, Senin (29/8/2016), petugas menjatuhkan sanksi denda kepada warga pengendara yang kedapatan tidak membawa atau memiliki Kartu Tanda Penduduk (KTP).

Kabid Kependudukan pada Disdukcapil Kota Tangsel, Heru Sudarmanto mengatakan, dari total 3.127 pengendara motor yang diperiksa, sebanyak 114 orang diataranya tidak membawa KTP, termasuk seorang warga asal Australia. **Baca juga: Edarkan Upal, Dua Pria Gaek Ini Disergap Polsek Pondok Aren.

Dan, bagi para pelanggar KTP, petugas menjatuhkan sanksi denda sebesar Rp25 ribu hingga Rp50 ribu, tentunya setelah menjalani sidang Tindak Pidana Ringan (Tipiring) di tempat. **Baca juga: Dua Begal Bersamurai Disergap Resmob Polsek Mauk.

“OYK ini akan terus kami gelar guna menyadarkan masyarakat akan pentingnya membawa e-KTP dan kartu identitas lainnya saat berpergian. Tentunya, aturan ini berlaku bagi yang telah berumur 17 tahun,” ujar Heru. **Baca juga: Pemkot Tangerang Buka Layanan e-KTP Sabtu-Minggu.

Sementara, Anwar (39), salah seorang pengendara yang terjaring OYK mengaku, jika dirinya disanksi denda Rp25 ribu, karena masih menggunakan KTP model lama. Padahal, e-KTP yang ia  buat sejak dua tahun lalu, belum juga jadi. **Baca juga: Batas Akhir Pengurusan e-KTP 30 September.

“e-KTP saya belum jadi mas, ya jadi saya kena denda 25 ribu deh” ujar Anwar.(Fbi)

Kabar6-Dinas Binamarga dan Sumber Daya Air (DBMSDA) Kabupaten Tangerang, merilis progres pembangunan jalan dan jembatan diwilayahnya selama periode Januari- Agustus 2016.

Hingga akhir Agustus, realisasi pelaksanaan kegiatan proyek APBD murni, diklaim telah melampaui target, yakni sebesar 36,31 persen.

“Target kami 35 persen. Namun, hingga akhir bulan ini sudah mencapai 36,31 persen. Artiya, realisasi pembangunan proyek di DBMSDA sudah lebih dari target,” ungkap Kepala Bidang Pembangunan DBMSDA Kabupaten Tangerang, Muhammad Solahudin, kepada kabar6.com, Senin (29/8/2016).

Diketahui, proyek pembangunan jalan di DBMSDA Kabupaten Tangerang yang dibiayai APBD murni, tercatat sebanyak 189 paket kegiatan.

Sedangkan, untuk pembangunan jembatan terdapat 24 paket kegiatan, dimana sumber anggarannya berasal dari Bantuan Provinsi dan Dana Alokasi Khusus (DAK).

“Untuk kegiatan SDA berjumlah 124 paket. Anggarannya, bersumber dari APBD Kabupaten Tangerang dan Provinsi Banten,” katanya.

Dijelaskannya, kegiatan pembangunan di DBMSDA Kabupaten Tangerang sendiri terbagi atas dua tahap.

Tahap pertama, sebanyak 132 paket kegiatan telah rampung dikerjakan pada Juni 2016 silam. **Baca juga: DBMSDA Tangsel Janji Perbaiki Tanggul Jebol Besok.

Selanjutnya, untuk tahap kedua dengan jumlah 127 paket kegiatan diluar dari proyek Penunjukkan Langsung (PL) sebanyak 20 paket, ditargetkan akan rampung pada Oktober mendatang. **Baca juga: Begal Bersamurai Sudah Lima Kali Beraksi di Tangerang.

“Harapan kami, semua paket proyek APBD murni bisa rampung pada Oktober atau November tahun ini. Dan, proses tender untuk APBD Perubahan bisa dimulai pertengahan September,” ujarnya.(Tim K6)

Kabar6-Aksi kejahatan dua begal sepeda motor bersenjata samurai yang disergap petugas Polsek Mauk, akhirnya terkuak jelas.

Keduanya masing-masing berinisial KS alias Sartot (22) dan S alias Pak Pak (23), disergap di Jalan Raya Mauk, Kampung Kosambi, Desa Kosambi, Kecamatan Sukadiri, Kabupaten Tangerang.

“Komplotan ini ternyata pemain lama, dan sudah sering beraksi diwilayah Tangerang Raya,” ujar Kapolsek Mauk, AKP Nurohman, Senin (29/8/2016).

‎Dijelaskan Nurohman, aksi teranyar kedua begal motor itu menyasar seorang wanita bernama Ijah Khodijah (45), warga Kampung Gintung, RT 016/005, Desa Kosambi, Kecamatan Sukadiri, Kabupaten Tangerang.

Aksi kedua pelaku menyasar korban di Jalan Raya Mauk, persisnya dekat SPBE Kampung Kosambi, Desa Kosambi, Kecamatan Sukadiri, pada 5 Agustus Lalu,” ujarnya.

“Korban baru pulang kerja menggunakan sepeda motor. Saat melintas di Jalan Raya Mauk, tiba-tiba dipepet kedua pelaku. Saat itu, pelaku menggasak harta korban berupa uang tunai Rp1.098.000, cincin emas 8 gram serta satu unit handphone nokia,” ujar Kapolsek lagi. **Baca juga: Edarkan Upal, Dua Pria Gaek Ini Disergap Polsek Pondok Aren.

Dari hasil pemeriksaan, kata Nurrohman, kedua pelaku mengaku sudah lima kali beraksi di wilayah Tangerang Raya. Adapun aksi tersebut selalu dilakukan berpindah-pindah. **Baca juga: Pemkot Tangerang Buka Layanan e-KTP Sabtu-Minggu.

“Ada lima TKP. Dua kali di Kecamatan Sukadiri, sat kali di Kecamatan Kemiri, dan Kecamatan Mauk,” terang AKP Nurohman.‎ **Baca juga: Dua Begal Bersamurai Disergap Resmob Polsek Mauk.

Dari tangan pelaku, kata Nurohman, polisi menyita barang bukti kejahatan berupa, satu unit motor Satria FU B 6014 CTA, sebilah samurai, handphone dan uang tunai sisa rampokan sebesar Rp70 ribu.‎(agm)

Kabar6-Untuk mendukung layanan jemput bola perekaman Kartu Tanda Penduduk Elektronik (e-KTP), Dinas Kependudukan dan Catatan Sipil (Disdukcapil) Kota Tangerang mengerahkan dua unit mobil.

Kepala Disdukcapil Kota Tangerang Erlan mengatakan pihaknya selama ini telah mengerahkan dua unit mobil perekaman e-KTP yang nanti akan mengunjungi warga yang belum melakukan perekaman.

“Dalam satu hari, rata-rata ada 100-200 warga yang kita layani lewat fasilitas mobil keliling tersebut. Warga yang ingin dikunjungi Sabtu dan Minggu bisa menghubungi pihak kelurahan,” ungkap Erlan menjelaskan, Senin (29/8/2016).

Namun demikian, Erlan juga meminta kepada warga untuk proaktif dalam mengurus administrasi kependudukan, dengan memberikan data yang valid. Karena, masih banyak ditemukan data kependudukan yang ganda. **Baca juga: Edarkan Upal, Dua Pria Gaek Ini Disergap Polsek Pondok Aren.

“Sebenarnya kalau datanya benar, cukup bawa KTP dan KK ke kantor kecamatan, bisa langsung melakukan perekaman. Cuma ada juga yang agak lama prosesnya, karena datanya enggak muncul, itu bisa karena NIK-nya ganda atau memang belum terdata,” paparnya. **Baca juga: Pemkot Tangerang Buka Layanan e-KTP Sabtu-Minggu.

Erlan, juga berharap agar warga Kota Tangerang tidak gampang panik terutama terkait dengan adanya aturan yang mengharuskan KK ditandatangani oleh Kepala Disdukcapil. **Baca juga: Batas Akhir Pengurusan e-KTP 30 September.

“KK yang tidak ada tandatangan basah kepala dinas tetap berlaku. Oleh karenanya masyarakat tidak perlu membuat KK baru asalkan data anggota keluarganya tidak berubah,” tambahnya.(hms/zar)

**Baca juga: Dua Begal Bersamurai Disergap Resmob Polsek Mauk.

Kabar6-Guna mempercepat pelayanan perekaman Kartu Tanda Penduduk Elektronik (e-KTP), Pemerintah Kota (Pemkot) Tangerang membuka pelayanan pada hari Sabtu dan Minggu.

Layanan tersebut sengaja dilakukan dengan sistem jemput bola kepada warga, dengan tujuan mengejar target percetakan e-KTP.

Seiring itu, Pemkot Tangerang juga mengimbau kepada warga yang belum melakukan perekaman, untuk segera melapor ke pihak Kecamatan maupun Kelurahan dengan membawa KTP dan Kartu Keluarga (KK).

“Lurah dan Camat terus sosialisasikan kepada masyarakat terkait kewajiban mereka,” ujar Wakil Walikota Sachrudin, Senin (29/8/2016).

Berdasarkan data yang dimiliki oleh Pemkot Tangerang, sampai Agustus 2016 tercatat sudah sebanyak 240 ribu warga Kota Tangerang yang belum melakukan perekaman e-KTP. **Baca juga: Batas Akhir Pengurusan e-KTP 30 September.

Sedangkan untuk batas akhir perekaman sebagai instruksi dari pemerintah pusat melalui Kementerian Dalam Negri (Kemendagri) adalah 30 September 2016. **Baca juga: Dua Begal Bersamurai Disergap Resmob Polsek Mauk.

Untuk itu, Sachrudin menginstruksikan kepada seluruh jajarannya untuk melakukan jemput bola, dengan terjun langsung ke masyarakat mendata warganya yang belum melakukan perekaman. **Baca juga: Edarkan Upal, Dua Pria Gaek Ini Disergap Polsek Pondok Aren.

“Jangan sampai ada warga yang tidak merekam e-KTP,” tambahnya.(hms/zar)