Kabar6-Menangis merupakan hal manusiawi yang sering terjadi karena berbagai alasan, antara lain tidak dapat menahan emosi, sakit hati, sedih, kehilangan, frustrasi, atau ketakutan.

Air mata yang keluar saat memangis, ternyata bisa memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan seseorang.

“Air mata hanya salah satu dari banyak keajaiban yang bekerja dengan baik sehingga kita bisa mengeluarkanya setiap hari,” kata Dr Gerald R. Bergman, profesor di Medical University of Ohio dan instruktur di Divisi Seni & Ilmu Pengetahuan Northwest State Community College di Archbold, Ohio, dikutip dari health.detik.com.

Tanpa disadari, menangis sering membuat orang merasa lebih baik. Penelitian menunjukkan bahwa 88,8 persen orang merasa lebih baik setelah menangis, dan hanya 8,4 persen merasa lebih buruk.

Apa saja manfaat kesehatan dari menangis?, Berikut uraiannya, dilansir New York Times:
1. Membantu melihat
Fungsi dasar air mata adalah memungkinkan manusia untuk melihat. Air mata tidak hanya melumasi bola mata dan kelopak mata, tapi juga mencegahnya agar tidak kekeringan. Jika tidak dilumasi dengan baik, maka mata tidak dapat melihat.

2. Membunuh bakteri
Air mata sebeanranya adalah zat antibakteri dan antivirus yang bekerja melawan semua kuman dari tempat-tempat yang dikunjungi. Air mata mengandung lisozim, cairan anti kuman yang dapat membunuh 90-95 persen bakteri hanya dalam 5-10 menit.

3. Menyingkirkan racun
Ahli biokimia, William Frey, telah meneliti air mata dan menemukan bahwa air mata yang terbentuk ketika mengalami kesedihan lebih beracun dari air mata yang terkena debu atau iritasi. Ternyata, air mata tersebut mengeluarkan racun dari tubuh yang terbentuk karena stres.

4. Meningkatkan suasana hati
Terlalu banyak kadar zat mangan (Mn) dapat menyebabkan hal-hal buruk seperti kecemasan, kegelisahan, lekas marah, kelelahan, agresi, gangguan emosional, dan seluruh perasaan negatif lainnya.

Menangis menurunkan kadar mangan seseorang. Air mata yang keluar ketika sedih mengandung konsentrasi protein 24 persen lebih tinggi dan dapat mengangkut molekul mangan yang beracun.

5. Menurunkan stres
Air mata memiliki fungsi seperti keringat dalam berolahraga, maka menangis baik untuk meredakan stres. Air mata mengurangi beberapa bahan kimia yang muncul dalam tubuh karena stres seperti endorfin, leusin-enkaphalin, dan prolaktin.

Namun di satu sisi, air mata juga dapat meningkatkan tingkat stres dan memperparah penyakit yang diakibatkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan maag.

6. Menarik simpati & mendekatkan diri dengan orang lain
Air mata secara dramatis dapat mengubah pendangan seseorang dan menyatukan orang dengan cara yang tulus. Air mata dapat memecah dinding emosional dan hambatan mental dalam diri sendiri terhadap orang lain. ** Baca juga: Empat Manfaat Tersembunyi Rajin Potong Kuku

Jadi, jangan malu untuk menangis ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Rel kereta api adalah logam batang untuk landasan jalan kereta api atau kendaraan sejenis seperti trem dan sebagainya. Rel mengarahkan/memandu kereta api tanpa memerlukan pengendalian.

Rel merupakan dua batang logam kaku yang sama panjang, dipasang pada bantalan sebagai dasar landasan.

Nah di wilayah Kobe, Jepang, terdapat Suma Aqualife Park yaitu akuarium raksasa, yang biasa didatangi orang-orang dengan menggunakan kereta api.

Sayangnya, setiap tahun banyak kura-kura yang akan pergi ke laut tersangkut di jalur kereta api tersebut. Akibatnya, dikutip dari apakabardunia.com, jadwal kereta api terpaksa ditunda, terjadi malfungsi pada rel, atau bahkan merusak kereta itu sendiri.

Kebanyakan, kura-kura itu tersangkut saat mencoba melintasi rel kereta dan terjebak di antara dua besi rel. Alhasil, kura-kura itu hanya bisa mengikuti jalur hingga terlindas kereta atau terjepit karena perpindahan jalur kereta.

Lantaran prihatin dengan kondisi tersebut, pihak kereta api Jepang memutuskan untuk mencari solusi demi mengamankan kura-kura dan manusia.

Bekerjasama dengan Suma Aqualife Park, mereka pun membuat sebuah jalur khusus bagi kura-kura yang melintas tepat bawah jalur kereta api. ** Baca juga: Sensasi “WoW” Makan di Rollercoaster Restaurant

Sejak dibuat April hingga Agustus tahun lalu, jalur itu telah dilewati oleh 10 ekor kura-kura. Iih, imutnya…(ilj/bbs)

Kabar6-Kuku adalah bagian tubuh manusia yang terdapat atau tumbuh di ujung jari. Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh dari ujung jari.

Tahukah Anda jika kuku merupakan salah satu bagian tubuh manusia yang menjadi sarang kuman dan bakteri. Dari kuku jugalah berbagai macam infeksi dan penyakit bisa tersebar.

Sayangnya, belum banyak orang yang menyadari sekaligus menjaga kebersihan kuku mereka.

Memotong dan membersihkan kuku secara rutin sangat berpengaruh bagi kesehatan. Dikutip dari lifestyle.dreamers.id, ini dia emapat manfaat rajin potong kuku:

1. Mencegah kuku tumbuh ke dalam
Ini adalah masalah serius yang akan dialami jika tak rajin memotong kuku. Kuku yang tumbuh ke dalam atau yang disebut dengan onychocryptosis akan sangat menyakitkan karena bisa melukai kulit.

Kondisi ini juga bisa menyebabkan rasa sakit dan bengkak, bahkan kadang-kadang dapat juga berubah menjadi infeksi. Jika rasa sakit tak tertahankan atau parah berkonsultasilah dengan dokter.

2. Mencegah infeksi bakteri
Jika Anda sering memakai sepatu, kuku akan mulai ditumbuhi oleh bakteri karena saat itu bagian kaki tak bisa bernapas, ditambah lagi dengan adanya keringat.

Cobalah gunting kuku secara rutin agar bakteri yang juga bisa menyebabkan bau ini bisa segera hilang. Dan pastikan untuk tidak mengenakan kaos kaki yang kotor.

3. Jauh dari jamur
Tidak rutin memotong kuku ada kemungkinan akan mengalami infeksi yang disebabkan oleh jamur, seperti kutu air atau ruam merah yang gatal. Ini biasanya terjadi di antara jari kaki. Bahkan lebih buruk lagi, kuku akan terlihat berwarna kuning.

4. Mencegah cedera
Kuku yang tidak dipotong dapat menimbulkan cedera, misalnya wajah secara tidak sengaja tercakar atau Anda tidak sengaja melukai tangan yang bisa menyebabkan pendarahan di dalam. ** Baca juga: Tujuh Manfaat Puasa yang Wajib Anda Ketahui

Selalu menjaga kebersihan kuku merupakan salah satu cara menjaga kesehatan.(ilj/bbs)

Kabar6-Sekian lama menjalani kehidupan berumah tangga, mungkin tanpa disadari ada beberapa hal yang terlewatkan ketika Anda dan pasangan akan bercinta. Salah satunya adalah mandi sebelum bercinta. Dikutip dari perempuan.com, beberapa orang menganggap bahwa mandi bukanlah sesuatu yang harus dilakukan sebelum bercinta.

Namun ketika Anda pulang beraktivitas dengan tubuh yang terasa lengket, mandi tentu dapat meningkatkan mood bercinta kembali.

Mandi sebelum bercinta menjadi hal yang menunjang karena baik Anda dan pasangan sama dalam kondisi yang fit dan maksimal, sehingga sama-sama mencapai kepuasan. ** Baca juga: Kesehatan Mental Penting Saat Bercinta

Sebenarnya mandi sebelum bercinta bukanlah menjadi hal yang wajib dilakukan, namun perlu diingat, bahwa tubuh yang bersih, wangi, dan segar akan membuat pasangan betah berlama-lama di dekat Anda. Setuju? (ilj/bbs)

Kabar6-Hampir semua restoran akan menghidangkan pesanan menu yang Anda pilih dengan cara diantarkan ke meja oleh pelayan. Cara lain, misalnya di restoran all you can eat, adalah Anda mengambil sendiri makanan yang sudah disediakan, kemudian makan di meja masing-masing.

Nah, cara berbeda diperkenalkan oleh Rollercoaster Restaurant. Dikutip dari cnnindonesia.com, restoran yang berlokasi di Taman Ria Alton Towers, Inggris, itu mengantarkan pesanan konsumen menggunakan roller coaster mini.

Saat memasuki Rollercoaster Restaurant, pelayan akan mengantar tamu ke meja dan menjelaskan cara pemesanan, seperti dilansir laman Oddity Central.

Pertama, tamu akan diberikan tablet yang memuat semua menu makanan. Kemudian, saat makanan sudah siap, akan diantarkan langsung ke meja menggunakan roller coaster setinggi delapan meter.

Uniknya, seperti roller coaster sungguhan, makanan itu pun akan berputar-putar di udara, sebelum singgah di meja.

Di restoran tersebut, satu meja besar bisa dihuni beberapa tamu sekaligus. Jadi, Anda pun harus jeli menebak makanan mana yang dipesan.

Para pengunjung tidak perlu khawatir jika makanan akan berantakan saat berputar-putar di roller coaster. Tentu saja karena seluruh menu yang disajikan diletakkan dalam kemasan tertutup, begitu juga dengan menu minuman yang dikemas dalam botol, sehingga tetap utuh sampai ke meja.

Rollercoaster Restaurant buka setiap hari, dari jam 11 siang hingga jam lima sore, khusus bagi pengunjung Alton Towers. Sementara bagi konsumen umum, bisa menikmati fasilitas mulai jam enam sore hingga jam 10 malam.

“Kami tidak menyangka restoran ini akan meraih banyak respon positif,” kata Executive Head Chef Rollercoaster Restaurant, Dan Wilbraham.

“Kami bekerja keras agar restoran ini bisa memberi sensasi seperti atraksi taman ria di sekelilingnya dan sejauh ini, saya rasa kami sukses.” ** Baca juga: Cool, Gua di Jepang Ini Khusus Untuk Pesta Privat

Wow, jadi penasaran merasakan sensasi makan dengan cara berbeda.(ilj/bbs)

Kabar6-Puasa atau saum adalah menahan diri dari makan dan minum serta segala perbuatan yang bisa membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari, dengan syarat tertentu, untuk meningkatkan ketakwaan seorang muslim.

Selain merupakan ibadah, puasa memiiki manfaat bagi kesehatan. Berikut alasan mengapa puasa Ramadan dapat menjadikan Anda sehat, seperti dilansir dari Boldsky:

1. Menurunkan berat badan
Menghindari konsumsi banyak permen dan makanan berminyak selama puasa, dapat membuat berat badan turun dengan mudah, karena Anda makan hanya dua kali sehari.

2. Meningkatkan kontrol diri
Puasa menjadi cara terbaik untuk meningkatkan kontrol diri, terutama terhadap makanan.

3. Mengurangi kolesterol
Selama puasa, banyak orang yang cenderung menghindari makanan cepat saji (junk food), serta makanan tidak sehat lainnya. Kebiasaan ini membantu mengurangi kadar lemak darah dan kolesterol untuk sebagian besar.

4. Menghentikan kebiasaan merokok
Kebanyakan orang menahan diri dari hal-hal yang tidak baik saat puasa, seperti merokok. Nah, kebiasaan ini membantu tubuh menjadi lebih sehat.

5. Menghilangkan racun di tubuh
Puasa adalah cara yang baik untuk detoksifikasi sistem tubuh, karena tubuh Anda mendapatkan istirahat dari asupan rutin makanan, terutama makanan cepat saji.

6. Meningkatkan sistem imun
Penelitian telah menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda hingga batas tertentu, seperti sistem tubuh Anda yang didetoksifikasi. Kemudian sistem pencernaan juga dapat menghasilkan cairan lebih sehat.

7. Mengurangi hipertensi
Saat puasa, tingkat metabolisme tubuh berkurang. Begitu juga kadar lemak darah, yang pada gilirannya membantu dalam pengurangan kondisi seperti tekanan darah tinggi dan penyakit yang terkait. ** Baca juga: Bolehkah Tidur Usai Sahur?

Tubuh sehat, bugar, dan jauh dari penyakit akan membuat aktivitas Anda sehari-hari menjadi lebih lancar.(ilj/bbs)

Kabar6-Hingga saat ini masih banyak orang yang cenderung menitikberatkan sesi bercinta hanya pada kondisi fisik prima alias stamina yang kuat. Padahal, kesehatan mental pria pun berperan penting saat sesi bercinta. Dikutip dari doktersehat.com, berikut adalah beberapa cara di mana kesehatan mental mempengaruhi kesehatan seksual:

1. Kondisi mental yang kurang baik, misalnya sedang stres, cemas atau depresi, dapat menyebabkan kesehatan seksual menjadi buruk.

2. Tubuh yang kurang rileks selama bercinta akan menyebabkan libido berkurang, termasuk disfungsi ereksi bahkan ketika Anda sehat secara fisik.

3. Otak yang sehat dapat berfantasi, sekaligus kreatif menciptakan ide-ide bercinta. Sebaliknya jika kesehatan mental buruk, visualisasi Anda tentang fantasi seks cenderung buruk, sehingga sesi bercinta terasa membosankan.

4. Orang yang menderita kesehatan mental buruk sering menggunakan obat-obatan untuk mengobati masalah mereka. Banyak dari obat ini membantu Anda tidur lebih baik atau mengobati kecemasan.

Nah, obat ini cenderung membuat pasien tumpul, tidak tertarik atau bahkan menolak segala jenis aktivitas seksual. Hal ini bahkan dapat memiliki efek negatif jangka panjang pada kesehatan seksual. ** Baca juga: Ini Dia 12 Fakta Tentang Seks

Jadi, kesehatan mental sangat mempengaruhi performa bercinta Anda dan pasangan. Jika terasa mengganggu, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan ahli.(ilj/bbs)

Kabar6-Biasanya nyaris sebagian besar orang akan mengadakan pesta ulang tahun atau bahkan resepsi pernikahan di gedung, restoran, aula, tepi pantai, bahkan yang lagi tren adalah hutan pinus.

Namun tempat yang satu ini pasti tidak akan terpikirkan oleh Anda. Ya, di Jepang sebuah gua disulap menjadi tempat pesta, atau arena pertunjukan festival tradisional.

Nama tempat itu adalah Cave Cafe, yang berlokasi di Lembah Gangala, Okinawa, Jepang. Dikutip dari uniktapifakta.com, gua ini terbentuk dari batu kapur yang merupakan peninggalan masa Paleolitikum. Ditemukan kembali pada 2014 setelah 20 ribu tahun terkubur, dengan digali menggunakan alat canggih.

Masyarakat Jepang meyakini, berbagi ruang yang sama dengan orang-orang zaman kuno akan merangsang DNA orang modern.

MICE Coordinator Okinawa Convention & Visitors Bureau, Ryuji Goya, mengatakan bahwa lokasi tersebut hanya diperuntukkan bagi mereka yang telah melakukan pemesanan untuk pesta ataupun pertemuan.

“Tak hanya untuk pesta, gua ini juga sering digunakan untuk live musik atau konser, dan festival tradisional, dengan kapasitas 150-200 kursi dan 300-350 untuk tamu yang berdiri,” kata Ryuji.

Untuk melakukan pesta di lokasi tersebut pihak pengelola mematok harga dengan kisaran sekira Rp1 juta hingga Rp2,5 juta per tamu.

Untuk pengunjung yang ingin merasakan suasana gua tanpa acara khusus, tetap dapat menjelajahnya melalui kelompok wisata.

“Di sekitar gua, juga ada taman, wisata tradisional yang dapat dinikmati wisatawan,” kata Ryuji. ** Baca juga: Mengapa Bendera Norwegia Disebut Ibu Bendera Dunia?

Wah, destinasi baru yang patut dikunjungi ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Usai santap sahur, seringkali Anda merasa sangat mengantuk. Sebagian orang akan menahan kantuk sambil menunggu subuh tiba, namun tidak sedikit yang langsung melanjutkan tidurnya.

Bolehkah kita tidur setelah sahur? Dari aspek kesehatan, tidur setelah makan bisa menyebabkan perut buncit. Karena itulah banyak orang yang menghindari tidur setelah makan karena takut gemuk.

Namun, sebenarnya hal ini berkaitan dengan sistem pencernaan yang terhambat, ketika kita tidur setelah makan. Selain itu, dikutip dari vemale.com, makanan yang belum sempurna dicerna bisa kembali lagi ke kerongkongan. Hal inilah yang bisa menyebabkan asam lambung.

Sebenarnya Anda boleh saja tidur dengan jeda yang cukup jauh dari jam makan sahur. Misalnya Anda berhenti makan sahur 1-2 jam sebelum tidur.

Saat itulah pencernaan sudah mendapat cukup waktu untuk melakukan “pekerjaannya”. Agar tidur lebih nyaman, perhatikan pula makanan yang Anda konsumsi.

Hindari mengonsumsi makanan yang terlalu berat karena dapat membuat pencernaan Anda bekerja lebih keras. Bagi sebagian orang, tidur setelah makan bisa menyebabkan tubuh menjadi lemas. Hal ini karena selama tidur, tubuh juga mulai kehilangan cairan. ** Baca juga: Ayah, Ini Lho Hal yang Harus Dilakukan Untuk Putri Anda

Sebenarnya, beraktivitas sejenak lebih dianjurkan, namun bila diperlukan sebaiknya tidur secukupnya.(ilj/bbs)

Kabar6-Guna menekan angka kecelakaan selama arus mudik dan balik lebaran, Dinas Perhubungan (Dishub) Kabupaten Tangerang, bakal melakukan pengecekan secara komprehensif terhadap armada bus yang digunakan pemudik di wilayahnya.

Dalam waktu dekat, personel Dishub Kabupaten Tangerang, akan diturunkan ke sejumlah lokasi Perusahaan Otobus (PO) yang ada di daerah tersebut.

“Ya, kami akan mengecek langsung ke PO Bus, apakah armada yang digunakan laik jalan atau tidak. Ini, dilakukan untuk meminimalisir tingginya angka kecelakan yang terjasi selama arus mudik maupun balik lebaran,” ungkap Nono, kepada Kabar6.com, Rabu (9/6/2016).

Selain mengecek kelaikan dari armada, imbuh Nono, pihaknya juga akan memeriksa kesehatan pengemudi.

Untuk pemeriksaan kesehatan pengemudi ini, Dishub Kabupaten Tangerang akan menggandeng sejumlah petugas dari Dinas Kesehatan setempat. **Baca juga: Jambret Gadis ABG, Pemuda Ini Nyaris Dibakar Warga Tangerang.

“Secara teknis mengenai pemeriksaan kelaikan armada akan kami tangani sendiri. Tapi, terkait kesehatan pengemudi kami akan libatkan petugas kesehatan dari Dinkes,” ujarnya. **Baca juga: Dishub Kabupaten Tangerang Siagakan 170 Personel di Jalur Mudik.

Nono menambahkan, pihaknya mengimbau kepada seluruh pengemudi bus, agar senantiasa menjaga kesehatan selama berlangsungnya arus mudik maupun balik lebaran. **Baca juga: Untuk Pemudik, Dishub Kabupaten Tangerang Buka 12 Posko Lebaran.

“Saya berharap pengemudi jangan mengonsumsi Narkoba atau minuman keras, karena keselamatan pemudik itu sangat penting. Tati peraturan lalu lintas dan jangan ugal-ugalan,” pungkasya.(Tim K6)

**Baca juga: Pemprov Banten Godok Raperda Pondok Pesantren.