Kabar6-Dua pemuda pengguna sekaligus pengedar narkoba jenis ganja, disergap petugas Unit Reskrim Polsek Cisoka, di rumah kontrakannya di Kampung Bunar, Desa Sukatani, Kecamatan Cisoka, Kabupaten Tangerang, Senin (26/9/2016).

Saat disergap, kedua pemuda yang masing-masing berinisial MR (22) dan AR (24) itu, sedang sibuk mengemas paket ganja dari ukuran satu kilogram ke ukuran kecil, sebelum kemudian diedarkan.

Kanit Reskrim Polsek Cisoka, Ipda Dedy Ruswandi mengatakan, penyergapan tersebut dilakukan merujuk laporan warga yang resah dengan aktivitas terlarang di rumah kontrakan pelaku.

Kemudian, lanjut Dedy, anggota Reskrim dipimpin Aiptu Sudrajat beserta dua anggotanya langsung melakukan observasi ke tempat kejadian perkara (TKP).

“Setelah melakukan observasi, petugas langsung melakukan penggeledahan rumah kontrakan tersebut. Hasilnya, di dapatkan satu paket ganja berukuran besar, yang sedang dipisahkan menjadi paket kecil,” ujarnya.**Baca juga: Rayakan Ultah, Pegawai MS Futsal BSD Tewas Kesetrum.

Saat digeledah, lanjut dia, petugas juga menemukan barang bukti lainnya yang disimpan di samping lemari tersangka dalam ukuran paket kecil. Kedua tersangka merupakan bandar besar ganja di wilayah Cisoka.**Baca juga: Polsek Serpong Tangkap Pelaku Penipuan Mobil.

Kini, keduanya beserta barang bukti di bawa ke Polsek Cisoka guna penyidikan lebih lanjut.**Baca juga: Warga Kampung Bulak “Semprot” Pegawai DBMSDA Tangsel.

Atas perbuatannya, kedua tersangka dijerat Pasal 111 ayat 1 UU RI No.35 Tahun 2009, tentang narkotika, dengan hukuman minimal 4 tahun penjara.(agm)

**Baca juga: Sadis, Wanita Ini Perlakukan Seorang Pria Seperti Anjing.

Kabar6-Sejumlah warga Kampung Bulak, di Kelurahan Pondok Kacang Timur, Kecamatan Pondok Aren, Kota Tangerang Selatan (Tangsel), Senin (26/09/2016) siang meradang.

Warga memarahi petugas Dinas Bina Marga dan Sumber Daya Air (DBMSDA) Kota Tangsel yang datang ke lokasi, untuk mengecek tanggul pembatas Perumahan Kampung Bulak dengan Anak Kali Angke, yang jebol pada Sabtu (24/9/2016) malam kemarin.

Mereka kesal, karena tanggul itu sedianya baru saja diperbaiki oleh DBMSDA pada awal September lalu, pascajebol pada akhir Agustus lalu.

Kembali jebolnya tanggul tersebut, tak urung mengakibatkan luapan air dari anak Kali Angke kembali merendam rumah warga di Kampung Bulak.**Baca juga: Rayakan Ultah, Pegawai MS Futsal BSD Tewas Kesetrum.

“Gimana kita gak kesel mas, kan tanggul itu baru saja di perbaiki, kok sudah jebol lagi,” ujar Wartini, salah seorang warga Kampung Bulak.**Baca juga: Tanggul Jebol Belum Diperbaiki, Warga Kampung Bulak Pasrah.

Wartini merasa, jika perbaikan tanggul yang selama ini dilakukan oleh pemerintah terkesan hanya asal-asalan dan sarat dengan korupsi.**Baca juga: Tanggul Kampung Bulak Jebol, Banjir 1,5 Meter Rendam Rumah Warga.

Seperti diketahui bahwa Tanggul yang berada pada bagian belakang perumahan Kampung Bulak, Pondok Kacang Timur, Kecamatan Pondok Aren kembali jebol karena tak kuasa menahan aliran air pada Anak Kali Angke. (Fbi)

Kabar6-Polsek Serpong mengamankan seorang pelaku penipuan mobil. Pelaku ditangkap setelah petugas mendapat laporan dari korban.

Kasubag Humas Polres Tangsel, AKP Mansuri mengatakan, kasus penipuan itu berawal dari laporan korban, Rahmat Sukendar (47) warga Kampung Setu, Buaran, Serpong, Kota Tangerang Selatan (Tangsel).

Korban melakukan transaksi pembelian mobil merk Grand Vitara dan Hyundai dengan pelaku Suwardi (41), warga Kelurahan Buaran, Kecamatan Serpong.

Korban melakukan pembayaran senilai Rp150 juta di kediaman pelaku. Saat itu, pelaku berjanji menyerahkan Buku Pemilik Kendaraan Bermotor (BPKB) pada 15 Februari 2015, beserta mobil Hyundai.

“Akan tetapi, hingga kini BPKB dan mobil Hyundai belum juga diserahkan pelaku. Korban mengalami kerugian Rp230 juta,” ungkap Mansuri menjelaskan, Senin (26/9/2016).**Baca juga: Plus Minus Konsumsi Air Lemon Tiap Pagi.

Kemudian Korban melaporkan kejadian tersebut ke Polsek Serpong. Berdasarkan Laporan Polisi no LP/609/K/XII/2015/ SEK.SRP kasus/Pasal 378 jo 372 KUHP
Tim Opsnal Init 1 Reskrim Polsek Serpong pimpinan Aiptu Syahrul Zaman, langsung bergerak mengamankan pelaku di rumahnya di Kelurahan Krukut, Kecamatan Beji, Kota Depok.**Baca juga: Rayakan Ultah, Pegawai MS Futsal BSD Tewas Kesetrum.

“Guna penyidikan lebih lanjut pelaku diamankan Polsek Serpong,” tambahnya(cep/yud)

**Baca juga: Penyebab Susah Konsentrasi Bisa Jadi Karena Lima Hal Berikut.

Kabar6-‎Pesta perayaan ulang tahun atau ultah pegawai MS Futsal BSD, Lengkong Wetan, Kecamatan Serpong, Kota Tangerang Selatan (Tangsel) berujung tragis.
Sandy alias Gepeng, harus meregang nyawa setelah tersengat aliran listrik tegangan tinggi.

Informasi yang diperoleh kabar6.com, insiden maut pada dinihari tadi berawal ketika korban sedang merayakan ultah. Kemudian Gepeng oleh rekan-rekannya diikat di tiang lampu lapangan basket.

“Korban lalu disiram menggunakan air. Secara spontan korban mengalami kejang-kejang akibat kesetrum,” kata Kepala Sub Bagian Humas Polres Tangsel, Ajun Komisaris‎ Mansuri, Senin (26/9/2016).

Melihat Gepeng kesetrum teman-teman korban panik. Muradih, petugas keamanan MS Futsall pun bergerak cepat mematikan aliran listrik di panel.

Mansuri jelaskan, setelah aliran listrik sekitar area MS Futsall padam rekan-rekan korban langsung bergegas membuka ikatan tali yang membelit‎ tubuh korban.**Baca juga:  Sabet Penghargaan, Bang Ben: Jalan di Tangsel Semuanya Bagus.

Selanjutnya, korban oleh rekan-rekannya di‎bawa ke Eka Hospital yang jaraknya hanya sekitar 200 meter dari lokasi perkara.**Baca juga: Ini Kriteria Sekda Tangsel Defi‎nitif Ideal Ala Airin.

“Sampai di UGD Eka Hospital korban ternyata sudah meninggal dunia,” jelas Mansuri.**Baca juga: Dilelang, Sekda Tangsel Definitif 12 Oktober Mendatang.

Menurut keterangan saksi saksi di Tempat Kejadian Perkara, lanjutnya, korban terkena aliran listrik akibat kabel tiang  lampu penerangan lapangan basket terkelupas oleh mesin potong mesin rumput.‎(yud/cep)

**Baca juga: Walah, Banyak Pria Inggris Brewokan Lantaran Harga Pisau Cukur Mahal.

Kabar6-Foreplay menjadi bagian tak terpisahkan saat sesi bercinta. Selain untuk memancing gairah, foreplay yang intens akan membawa Anda dan pasangan semakin hot di ranjang.

Nah, salah satu kegiatan foreplay yang bisa dilakukan adalah permainan leher. Bagaimana triknya? Dikutip dari perempuan.com, berikut uraiannya:

1. Anda bisa memainkan leher pasangan dengan memberi ciuman khas yang lembut. Sebagai langkah awal, sebaiknya tidak perlu terburu-buru, karena apabila Anda memiliki waktu lebih banyak, bisa memanfaatkannya selangkah demi selangkah untuk memuaskan pasangan.

2. Permainan leher yang dimulai dengan ciuman lembut di leher bagian bawah dagu pasangan akan membuatnya semakin lebih berhasrat untuk memberi lebih. Selain itu, gunakan tangan Anda untuk mencengkeram kepala pasangan dan menjadikannya tunduk.

Ini akan membuatnya lebih merasa dihargai dan lebih merasa dinginkan karena Anda akan memiliki peranan yang penting untuk membuat pasangan kita merasa nyaman dengan perlakuan yang kita berikan padanya.

3. Permainan leher lain yang bisa Anda lakukan di antaranya adalah dengan memanfaatkan pijatan-pijatan dari belakang. Memanfaatkan posisi pasangan duduk membelakangi, sementara Anda memijat leher pasangan dari belakang akan memberikan sensasi yang lebih hangat.

Selain memberi efek kenyamanan, pasangan juga akan mendapatkan efek pijat yang sensasional pada keinginannya melakukan hubungan intim. Karenanya, jika Anda memiliki ketrampilan memijat, sebaiknya gunakan untuk membuat pasangan lebih bergairah dan lebih bersemangat untuk memberikan hal yang lebih.

4. Selain pijat dari belakang, ciuman-ciuman yang kasar pada leher terkadang juga bisa membangkitkan hasrat pasangan. Caranya, tidak perlu berakting seganas singa dengan menggigit leher, telinga, atau bagian-bagian lain pada tubuh suami. Cukup dengan membuatnya merasa nyaman dan merasakan sensasi sentuhan Anda pada lehernya.

Bagi sebagian pria, permainan leher merupakan salah satu bagian paling sensitif yang bisa dikatakan sebagai salah satu hot spot bagi untuk membuatnya semakin bergairah. ** Baca juga: Apa Sih Arti “Bahasa Kaki” Wanita?

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Para pejalan kaki di Kota Fuzhou, Provinsi Fujian, Tiongkok, dibuat kaget dengan tingkah seorang wanita yang sedang berjalan-jalan sambil membawa seorang pria layaknya seekor anjing.

Ya, wanita tersebut terlihat mengikat leher pria yang diduga temannya itu dengan tali dan kemudian menyuruhnya berjalan merangkak seperti seekor anjing.

Menurut saksi mata, dikutip dari wowmenariknya, wanita itu kadang-kadang berhenti sejenak untuk membelai dan mengelus kepala pria itu. Ia bahkan mengatakan kepada orang yang lewat bahwa pria itu adalah “anjing”.

Aksi tak manusiawi ini pun mengundang perhatian dari polisi. Tak lama kemudian, polisi datang ke lokasi kejadian dan menyuruh wanita itu untuk segera menghentikan aksinya.

Wanita itu pun menuruti permintaan polisi dan langsung melepaskan ikatan tali dari leher pria tersebut. Keduanya pun menghilang setelah masuk pusat perbelanjaan.

Sementara itu, tidak diketahui apa alasan wanita tersebut mengikat teman prianya layaknya seekor anjing. Tindakannya tersebut tergolong dalam kategori sadomasokisme, tindakan menyimpang untuk mengejar kepuasan seksual. ** Baca juga: Lima Benda Tertua di Dunia yang Pernah Ditemukan

Pasangan yang aneh.(ilj/bbs)

Kabar6-Konsentrasi sangat dibutuhkan saat bekerja, terlebih jika Anda berkecimpung di bidang pekerjaan yang membutuhkan ketelitian tinggi. Namun terkadang Anda pun mengalami susah untuk berkonsentrasi.

Sebenarnya apa saja sih yang membuat Anda susah berkonsentrasi? Dikutip dari Harpers Bazaar, berikut uraiannya:
1. Pola makan & tidur yang salah
Sering terlambat makan atau kurang istirahat? Hal ini kerap mengakibatkan seseorang sukar untuk memfokuskan perhatian pada sesuatu. Jika memang sedang harus mengejar tenggat waktu pekerjaan, Anda harus pintar mengalokasikan waktu sejak jauh-jauh hari dan menyusun prioritas kegiatan dari mulai yang terpenting lebih dulu.

2. Multitasking
Mengerjakan semuanya secara sekaligus mungkin membuat tugas-tugas Anda terkesan akan cepat selesai, namun sebenarnya kebiasaan tersebut hanya akan membuat segalanya kurang efektif. Hal ini disebabkan karena transisi yang terjadi di antara banyak kegiatan tersebut tak hanya membuang-buang waktu namun memecah atensi Anda.

3. Meremehkan meditasi
Meditasi merupakan kegiatan ideal untuk melatih konsentrasi. Apabila Anda selama ini meragukan manfaatnya, coba pikirkan kembali. Sebetulnya, tidak sulit untuk memulai meditasi. Selain niat, yang Anda butuhkan hanyalah waktu kira-kira selama delapan minggu untuk mempelajarinya sampai bisa.

4. Overthinking
Entah itu kejadian masa lalu yang masih mengganjal sampai cicilan apartemen yang tak kunjung selesai, memikirkan semuanya secara simultan pastinya menggerogoti konsentrasi Anda sehingga pekerjaan lain pun sering terbengkalai.

Agar beban pikiran berkurang, janganlah disimpan sendiri. Tak ada salahnya untuk menulis catatan harian demi menumpahkan uneg-uneg ataupun bercerita pada seorang teman yang terpercaya.

5. Terlalu sering mengecek gadget
Seberapa sering Anda mengecek aplikasi WhatsApp atau e-mail yang masuk? Jika memang tidak ada yang darurat, menunda balasan pesan elektronik tak akan membuat Anda kehilangan jabatan. Sekali-kali, mengungsikan diri sendiri tanpa piranti yang terhubung ke internet malah dapat menjadikan proyek Anda lekas rampung. ** Baca juga: Yuk Konsumsi Empat Jenis Makanan yang Bantu Hindari Pikun

Apakah kelima hal tersebut pernah Anda alami?(ilj/bbs)

Kabar6-Kaki wanita termasuk juga salah satu bagian yang dilirik lawan jenis. Katia Loisel, ahli bahasa tubuh dan hubungan asal Australia, sekaligus penulis How To Get The Man You Want, How To Get The Woman You Want, mengatakankki adalah salah satu anggota tubuh yang jarang kita kendalikan secara sadar, jadi kaki dapat memberi informasi yang sangat berharga tentang apa yang orang pikirkan, sikap mereka, dan bagaimana perasaan mereka.

Bagaimana arti bahasa kaki wanita yang sebenarnya? Dikutip dari Menshealth, berikut uraiannya:

1. Cara berdiri: telapak kaki menghadap Anda
Artinya: “Kita mengarahkan telapak kaki dan kaki ke arah hal yang kita suka, dan memilih untuk tidak menghadapkan kaki ke arah hal yang tidak kita sukai,” ujar Loisel.

Itu berarti Anda dapat menerka hampir semua hal dari arah kakinya, ketika menghadap ke mana. Jadi perhatikan apakah jempolnya mengarah ke Anda, atau pria lain di ujung sana, atau pintu keluar.

2. Cara berdiri: kaki melebar dengan bertumpu pada salah satu kaki
Artinya: Ini merupakan indikator paling menjanjikan dari kepribadiannya secara keseluruhan. “Cara berdiri seperti ini sering dilakukan oleh orang-orang berprestasi di seluruh dunia, dan menunjukkan kepercayaan diri sekaligus keterbukaan bagi hubungan baru,” ujar Loisel menjelaskan.

Selain itu, cara berdiri seperti ini sering dilakukan oleh orang ekstrovert. Studi menunjukkan, cara berdiri seperti ini menonjolkan pinggang dan pinggul wanita, hal yang membuat si Dia lebih atraktif, fakta yang kemungkinan sudah mereka ketahui dan digunakan secara sengaja.

“Wanita telah belajar untuk secara sadar menampilkan pose yang menarik perhatian, dengan menonjolkan bagian tubuh mereka. Oleh karenanya, Anda sering melihat model berpose seperti itu untuk menunjukkan kepercayaan diri dan daya tarik di majalah,” ujar Loisel.

3. Cara berdiri: kaki disilangkan ke arah Anda
Artinya: “Kaki yang disilangkan adalah posisi yang paling lazim dilakukan wanita untuk menunjukkan ketertarikan mereka terhadap seorang pria,” ujar Loisel.

Ketika seorang wanita menyilangkan satu kakinya di depan kaki lainnya, itu menunjukkan guratan ototnya sehingga membuat dirinya lebih mendekat kepada Anda.

“Menyilangkan dan membuka kaki secara lambat dan terencana adalah permainan petak umpet. Ini teknik hubungan klasik untuk menarik perhatian ke kakinya dan mengisyaratkan rasa tertarik,” ujar Loisel.

4. Cara berdiri: kaki merpati
Artinya: “ika kedua lutut dan telapak kakinya menghadap ke arah dalam (seperti kaki merpati), itu biasanya merupakan tanda bahwa si Dia adalah seorang introvert, tidak percaya diri, atau tertutup secara fisik dan emosional,” ujar Loisel.

Namun, beberapa orang kadang memang terlahir dengan kaki seperti itu, jadi perhatikan ciri-ciri lain sebelum Anda menyimpulkan penilaian. Ciri lain tersebut di antaranya adalah jika ia jarang menatap mata lawan bicara, atau bahasa tubuh yang menunjukkan si Dia tertutup, seperti lengan yang bersedekap atau bahu yang tidak tegap.

Jadi, jika semua ciri itu ada padanya, Anda baru bisa menilai bahwa kedua kakinya yang menghadap ke arah dalam adalah lampu merah.

5. Cara berdiri: telapak kaki menghadap 45 derajat ke samping
Artinya: Cara berdiri Anda tidak hanya menunjukkan apa yang Anda suka, namun juga apakah Anda ingin mengundang orang lain untuk mengobrol atau tidak.

“Berdiri dengan kedua kaki menghadap secara langsung ke arah lawan bicara menunjukkan bahwa mereka sangat terfokus pada obrolan,” ujar Loisel.

Di sisi lain, berdiri dengan satu kaki menghadap lawan bicara dan kaki lainnya menghadap ke arah lain menunjukkan bahwa si Dia, meski tertarik pada bahan obrolan Anda, juga menginginkan orang lain untuk bergabung dengan obrolan ini.

“Dan meski ini terdengar seperti si Dia tidak ingin berduaan dengan Anda, ini juga merupakan tanda bahwa si Dia terbuka, dapat didekati, dan senang untuk berinteraksi dengan Anda atau teman Anda,” ujar Loisel menyimpulkan. ** Baca juga: Begini Arti Ucapan Nakal Pasangan Saat Bercinta

Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)

Kabar6-Beberapa penemuan benda kuno atau antik memang sering di luar dugaan. Nyatanya banyak benda zaman dulu yang dilihat dari modelnya tidak lekang oleh waktu.

Berikut adalah lima benda tertua di dunia yang pernah ditemukan, dikutip dari berbagai sumber:
1. Rok tertua
Sebuah gua di Armenia telah berubah menjadi sebuah gudang busana antik untuk para arkeolog, karena di sana ditemukan tidak hanya rok tertua di dunia.

Rok ditemukan di gua Areni-1 di tenggara Armenia. Meskipun hanya fragmen yang tersisa, tapi itu cukup untuk menentukan bahwa kain terbuat dari tenunan alang-alang. Para peneliti percaya ini merupakan contoh tertua dari pakaian alang-alang di dunia.

Bersama dengan rok dan sepatu, peneliti di gua Areni-1 juga menemukan mumi seekor kambing, diyakini berasal dari sekitar periode yang sama dengan rok.

Jika perkiraan ini benar, maka mumi kambing Armenia adalah sekitar seribu tahun lebih tua dari sebagian besar hewan mumi yang ditemukan di Mesir.

2. Makhkota tertua
Ditemukan sebagai bagian dari “Nahal Mishar Hoard,” harta karun yang terdiri lebih dari 400 benda-benda yang ditemukan di sebuah gua di gurun Yudea dekat Laut Mati pada 1961.

Kembali ke zaman tembaga (4000-3300 SM), mahkota terbuat dari tembaga yang dihitamkan, dan berdiameter sekitar tujuh inci. Lima gambar menghiasi tepi atas mahkota, termasuk dua burung berleher panjang (diyakini adalah burung bangkai), dua gerbang atau pintu, dan benda berbentuk ‘t’ yang mungkin adalah gagang pedang.

Ditemukan berdampingan dengan tongkat yang menampilkan hewan bertanduk, keranjang anyaman tembaga, dan banyak mangkuk tanah liat dan gelas.

Para peneliti tidak yakin mahkota ini adalah mahkota yang dikenakan oleh raja yang sebenarnya di daerah tersebut. Sebaliknya, mereka percaya mahkota itu digunakan dalam upacara publik, dan saat upacara pemakaman bagi orang-orang penting. Juga tidak jelas bagaimana mahkota itu dan harta lainnya ditimbun di gua padang pasir selama berabad-abad.

3. Alas kaki
Pasangan alas kaki tertua di dunia ditemukan di Fort Rock Basin di Oregon pada 1938. Kedua alas kaki ditemukan masih bersama-sama. Alas kaki ini terbuat dari pintalan kulit semak-semak sebagai benangnya, dengan tapak kaki datar dan pembungkus kaki. Beberapa spesimen telah ditemukan, dengan yang tertua diyakini berusia antara 9.300 dan 10.000 tahun

4.  Perhiasan tertua (cakar elang)
Pada 2015, ilmuwan mengumumkan telah menemukan bentuk tertua dari perhiasan, delapan cakar elang, di situs Neanderthal, Kroasia. Cakar elang, berasal dari setidaknya tiga burung yang terpisah, memiliki beberapa tanda bekas dipotong, takik untuk dirangkai, dan pelitur, yang membuat para peneliti yakin bahwa perhiasan ini telah dipakai sebagai bagian dari kalung atau gelang.

Penemuan ini memperkuat klaim bahwa Neanderthal bukanlah manusia gua yang terbelakang, tapi bagian dari masyarakat cerdas yang kompleks yang mencakup agama dan seni. Para peneliti mengatakan bahwa dipilihnya cakar elang untuk tujuan seremonial, menunjukkan pemahaman Neanderthal akan simbolisme.

5.  Tas Tertua
Pada 2012, arkeolog menggali tas tertua di dunia di kuburan dekat Leipzig, Jerman. Terbuat dari kulit atau kain yang telah hancur. Tas hanya tertutupi oleh lebih dari seratus gigi puluhan anjing.

Para peneliti mengatakan apa yang tersisa tampak seperti sebuah penutup tas modern, dengan semua gigi menunjuk ke arah yang sama. Gigi anjing juga ditemukan di hiasan rambut dan kalung.

Lokasi penggalian adalah situs yang kaya artefak dari permukiman zaman batu dan zaman perunggu, termasuk alat-alat batu, tulang, dan kalung amber. Para peneliti kemudian juga menemukan kuburan seorang wanita yang dikubur sekitar 50 SM, dengan sekitar satu pound perhiasan emas. ** Baca juga: Walah, Banyak Pria Inggris Brewokan Lantaran Harga Pisau Cukur Mahal

Wow…penemuan yang menakjubkan.(ilj/bbs)

Kabar6-Penurunan daya ingat atau pikun adalah sesuatu yang tidak dapat dihindari. Pikun normal terjadi sebagai salah satu proses penuaan. Tapi bagaimana bila pikun terjadi di usia muda?

Pemilihan makanan yang baik dengan kandungan gizi berimbang, dikutip dari klikdokter, merupakan salah satu kunci pencegahan pikun di usia muda. Makana apa saja yang dapat membantu menghindari pikun?    

1. Makanan kaya vitamin E
Makanan kaya vitamin E seperti kacang-kacangan dan biji- bijian, gandum utuh, minyak zaitun dan selai kacang adalah contoh makanan yang mengandung vitamin E alami. Vitamin E ini sangat penting peranannya sebagai antioksidan di otak. Antioksidan ini berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang dapat merusak sel otak.

2. Ikan
Ikan adalah salah satu sumber protein yang sangat tinggi kandungan omega-3, merupakan asam lemak jenuh yang dibutuhkan otak untuk menjaga agar fungsinya tetap berjalan optimal. Konsumsi dua porsi ikan dalam seminggu dianggap sebagai jumlah yang cukup untuk memperoleh manfaat tersebut.

3. Sayuran hijau
Bayam, sawi hijau, dan brokoli adalah jenis makanan yang tinggi kandungan vitamin E dan asam folatnya. Folat diketahui berfungsi menurunkan konsentrasi homosistein di darah, senyawa yang dapat memicu kematian sel otak. Apabila Anda teratur mengonsumsi sayuran hijau, berarti Anda telah mencegah kematian sel-sel otak ini.

4. Alpukat
Alpukat mengandung vitamin E dan C yang sangat baik untuk mencegah pikun di usia muda. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kedua jenis vitamin ini sangat berperan dalam menurunkan risiko seseorang menderita Alzheimer, penyakit yang ditandai dengan penurunan daya ingat. ** Baca juga: Gemuk Bisa Dipicu Lantaran Terlampau Banyak Konsumsi Protein?

Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)