Kabar6-Apakah Anda termasuk orang yang rajin mengonsumsi jus? Minuman jus dikonsumsi karena manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Namun tahukah Anda beberapa fakta tentang jus?

Apa sajakah itu? Dikutip dari Femina, berikut uraiannya:

1.Tidak ada jadwal khusus
Anda boleh minum jus kapan saja, dan sebanyak Anda mau. Tapi dianjurkan pada pagi hari, setelah sarapan. Buah mengandung banyak air dan serat untuk melancarkan pencernaan.

Segelas jus di pagi hari baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan tubuh, dan membuat perut lebih kenyang hingga siang harinya.
Jus di pagi hari juga bagus untuk otak dan bisa memberi tambahan energi untuk menunjang aktivitas sepanjang hari, jika dibarengi dengan pemilihan menu sarapan yang benar. Pilih buah yang tidak asam seperti  pisang, pepaya, wortel, dan apel.

2. Bukan pengganti makan
Jika pagi dan siang sudah tercukupi nutrisinya, boleh saja malam harinya hanya mengonsumsi jus. Tapi, jika Anda secara ekstrem mengganti makan pagi, siang, dan malam dengan jus, kebutuhan harian 1.800 kkal tidak akan terpenuhi.

Mengganti makan dengan jus bisa menyebabkan kekebalan tubuh menurun. Berat badan mungkin akan turun, tapi akan cepat kembali ke berat badan semula. Karena yang terjadi pada diet seperti ini justru hanya mengurangi air dalam tubuh, bukan lemak yang berkurang.

3. Bukan jaminan rendah kalori
Sangat penting untuk menghitung jumlah kalori dalam buah. Hindari buah yang mengandung kalori tinggi, seperti alpukat, nangka, dan durian yang memiliki kalori sekitar 150 – 200 kkal. Pilih buah seperti apel, jeruk, semangka, melon, pir, yang rata-rata hanya memiliki kandungan 60-80 kkal.

4. Makan buah jalan terus
Mengunyah baik untuk lambung. Saat kita mengunyah, lambung dalam tubuh akan bekerja lebih keras. Sistem kerja lambung ini juga membakar kalori sekitar 20 kkal.

Jika dalam sehari terus-menerus mengonsumsi buah dalam bentuk jus, ini juga tidak ideal. Bisa dibedakan, orang yang minum jus buah tiga kali sehari, berat badannya bisa naik. Tapi yang minum jus dan tetap makan buah, cenderung tidak mengalami kenaikan berat badan dan gula darah.

5. Jus sayur & rempah, juga baik untuk tubuh
Tidak hanya buah, sayuran dan rempah yang dibuat jus, misalnya jahe, juga mengandung nutrisi tinggi. Saat meminum jus, tubuh lebih mudah menyerap kandungan nutrisi yang ada di dalam buah, sayur, atau rempah.

Mengonsumsi minuman segar ini juga meningkatkan metabolisme tubuh. Itu artinya, sangat ideal untuk penurunan berat badan dan pembersihan lambung. Sedangkan jus yang dicampur dengan jahe, berkhasiat menambah imunitas tubuh.

Semua buah baik untuk dijus, tergantung bagaimana kondisi berat badan dan berapa asupan kalori Anda per hari. Jika berat badan berlebih,  pilih buah yang tidak berkalori tinggi.

Variasikan pilihan buah, sayur, dan rempah. Sesekali pilih jus tomat, yang baik untuk mengontrol kadar gula, belimbing, yang  berfungsi menurunkan tekanan darah dan mengencerkan dahak, atau campuran mentimun dan wortel, yang bisa mengobati rematik. Cara agar jus sayur tidak pahit, kombinasikan dengan buah. ** Baca juga: Awas, Pura-pura Bahagia Pertanda Depresi

Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)

Kabar6-Diketahui, ruangan dengan warna merah akan memberikan kesan terang dan berani. Menurut feng shui, jika diaplikasikan dengan benar, warna merah bisa memberikan Anda suatu energi positif yang besar dan membangkitkan semangat.

Nah, salah satu ruangan yang bisa diaplikasikan dengan warna merah adalah kamar tidur. Dilansir Okezone dari laman About.com, warna merah kebanyakan cocok untuk kamar tidur orang dewasa, tidak peduli terletak di daerah feng shui mana.

Namun sebaiknya warna merah adalah untuk berbagai aksen dekorasi, bukan mengaplikasikan ruangan secara keseluruhan dengan warna merah.

Kamar tidur merupakan feng shui terbaik, karena mampu mendukung kualitas tidur yang baik, serta penyembuhan seksual. Karena itu, Anda harus menemukan cara yang tepat untuk membawa merah menyala ke dalam kamar tidur.

Hal yang harus diperhatikan, jangan terlalu banyak mengaplikasikan warna merah karena tidur Anda akan terganggu. Namun jika terlalu sedikit mengaplikasikan warna merah, maka bisa ada rasa apatis dan dingin antara pasangan seksual. Jadi Anda harus menemukan keseimbangan yang tepat.

Cara cerdas untuk membawa warna merah ke kamar tidur Anda dengan dekorasi aksesoris, seperti bantal, selimut, lilin, seni (lukisan), dan lain-lain.

Selain itu, hal ini juga memungkinkan Anda untuk mengaplikasikan warna merah lebih banyak ketika musim dingin dan mengurangi aplikasi warna merah ketika musim panas. Kedua cara tersebut akan memberi kontrol terhadap suhu kamar. ** Baca juga: Ini Dia Empat Tipe Karakter Orang

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Salah satu hal yang disukai wanita usai bercinta adalah dipeluk oleh pasangannya. Menurut studi Sex Information and Education Council, wanita menganggap berpelukan setelah bercinta sama pentingnya dengan sesi pemanasan.

Di sisi lain, studi mengungkapan bahwa kebanyakan pria kurang perhatian dengan kebutuhan wanita tersebut. Pasalnya, mayoritas responden pria mengaku, memilih tidur, makan, merokok, atau minum kopi usai bercinta dengan istri.

Pilihan itu, dikutip dari Female Kompas, membuat banyak wanita jengkel sehingga mereka pun malas memenuhi ajakan suami untuk bercinta.

Jani White, seorang fertility expert, mengatakan bahwa berpelukan usai bercinta meningkatkan intimasi antara suami dan istri. Pelukan adalah pertanda dari hubungan yang kuat dan saling mendukung dalam keseharian.

“Jika Anda tidak menghiraukan keinginan istri untuk berpelukan, dia akan kecewa. Kondisi itu tidak baik,” jelas White seperti dikutip Daily Mail. ** Baca juga: Ini Durasi Bercinta yang Dahsyat & Memuaskan Wanita

White pun mengingatkan bahwa seks tidak membuat hubungan suami istri selalu harmonis, tetapi aktivitas lanjutan, yakni saling berpelukan di atas ranjang.(ilj/bbs)

Kabar6-Siapa sih yang tidak mau punya uang banyak? Nah, apa yang akan Anda lakukan jika memiliki uang sebanyak Rp100 miliar? Bisa jadi hanya dengan menjentikkan jari, aneka barang mewah sudah bisa Anda miliki.

Namun keadaan kan berbeda jika Anda hidup di Zimbabwe, negara di Afrika bagian selatan. Asal tahu, uang Rp100 miliar di sana hanya laku untuk membeli tiga butir telur saja!

Ya, Zimbabwe kini tengah dilanda krisis ekonomi, dan menderita hiperinflasi pada 2008 dan 2009. Mata uang Zimbabwe menjadi tidak bernilai karena bank sentral terus menerus mencetak uang demi menutupi defisit yang parah.

Dilansir wowmenariknya dari situs Cavenmansircur.com, uang US$1 setara dengan 35 triliun dolar Zimbabwe. Krisis di Zimbabwe mulai terjadi sejak Presiden Robert Mugabe mengeluarkan kebijakan radikal soal distribusi lahan pada akhir 1990-an dan awal 2000-an.

Akibatnya, Zimbabwe mengalami kekurangan bahan pokok dan bank sentral Zimbabwe terus mencetak uang untuk membiayai defisit anggaran. ** Baca juga: Bikin Enek, Bir Ini Diproses dengan Bakteri dari Miss V

Beruntung kita tinggal di Indonesia.(ilj/bbs)

Kabar6-Banyak orang yang berusaha menunjukkan sikap baik-baik saja saat mengalami depresi. Ya, seringkali seseorang yang mengalami depresi mengenakan ‘topeng’ kebahagiaan untuk menyembunyikan emosi dan perasaan yang sedang dirasakan.

Menurut sebuah survei, dilansir viva.co.id dari Healthy Place, ketika Anda memaksa diri sendiri untuk bahagia, itu merupakan tanda peringatan bahwa ada sesuatu yang salah pada hidup Anda.

Berpura-pura bahagia dan meyakinkan orang-orang di sekitar bahwa Anda bahagia, meski kenyataannya adalah sebaliknya, merupakan kebiasaan yang tidak sehat.

Disebutkan juga dalam survei bahwa pura-pura bahagia hanya membuat Anda menipu diri sendiri.

Ada perbedaan antara meyakinkan diri sendiri bahwa Anda bahagia dan menjadi pribadi yang proaktif serta mewujudkan kebahagiaan. Para peneliti mengatakan, seseorang tak bisa bahagia hanya karena mereka terus menerus meyakinkan orang lain bahwa mereka bahagia.

Seseorang harus berusaha untuk mewujudkan kebahagiaan dan membuat diri sendiri yakin mengenai pentingnya bahagia dalam hidup. Dengan begitu, Anda tidak perlu memaksa untuk tersenyum di depan banyak orang. ** Baca juga: Apa Penyebab Anda Menangis?

Saat Anda bahagia, senyum pun akan mengembang secara alami karena diri Anda merasa aman dan nyaman. Setuju? (ilj/bbs)

Kabar6-Di dunia ini tidak ada orang yang benar-benar sama. Karena itu juga ada beberapa karakter atau kepribadian yang berbeda antara orang yang satu dengan lainnya.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Universidad Carlos III de Madrid (UC3M), dkutip dari Vemale, mengungkapkan bahwa 90 persen orang bisa dibedakan menjadi empat tipe kepribadian paling umum.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Science Advances, kepribadian itu dibagi menjadi optimis, pPesimis, percaya, dan iri hati.

Dan secara mengejutkan, kepribadian iri hati-lah merupakan kepribadian paling banyak, yaitu sebanyak 30 persen dibandingkan kepribadian lainnya yang rata-rata hanya 20 persen. Berikut uraiannya:

1. Iri hati
Mereka yang sebenarnya tak begitu mempermasalahkan kesuksesan dan hasil yang mereka capai, selama mereka lebih baik dibanding orang lain di sekitarnya.
   
2. Optimis
Orang-orang yang percaya bahwa mereka dan pasangan mereka akan membuat keputusan terbaik dalam hidup mereka.
   
3. Pesimis
Orang-orang yang akan memilih pilihan yang mereka lihat paling buruk dari sekian pilihan dalam hidup.
   
4. Orang yang dipercaya/terpercaya
Mereka yang terlahir untuk jadi orang yang mendukung, mudah berkoordinasi dan bekerja tim. Mereka tak begitu mempermasalahkan apakah mereka menang atau kalah.

“Dua orang bisa berburu rusa bersama, tapi jika mereka sendirian, mereka hanya bisa berburu kelinci,” ujar peneliti Anxo Sánchez, dikutip dari Telegraph.co.uk

Orang yang masuk kategori iri hati akan memilih berburu kelinci karena itulah standarnya, paling tidak sama dengan pemburu lain atau justru sedikit lebih baik dari mereka.

Sedangkan tipe optimis akan memilih berburu rusa karena itulah pilihan terbaik untuk kedua belah pihak. Sementara tipe pesimis akan memilih berburu kelinci karena itu adalah pilihan yang paling mereka yakini bisa. Sementara kelompok terpercaya akan memilih bekerjasama dan berburu rusa tanpa pikir dua kali. ** Baca juga: Bagaimana Jenis Pohon & Posisi yang Tepat Menurut Feng Shui? (Bagian 2)

Jadi Anda termasuk kelompok yang mana? (ilj/bbs)

Kabar6-Bupati Tangerang, Ahmed Zaki Iskandar memberikan perhatiaan serius terhadap pengembangan badan usaha koperasi di wilayah Kabupaten Tangerang.

Ia menilai, koperasi sebagai salah satu lembaga yang bergerak pada perekonomian usaha kecil, yang dapat menggerakkan anggotanya untuk memenuhi kebutuhan hidup masyarakat.

Hal tersebut disampaikan Zaki saat meresmikan Koperasi Mina Dadap Bahari, di Kelurahan Dadap Ceng In, Kecamatan Kosambi, Kabupaten Tangerang, Sabtu (1/10/16) kemarin.

Dalam sambutannya, Bupati menyatakan harapannya agar Koperasi Mina Dadap Bahari benar-benar mampu mewujudkan kesejahteraan para anggota khususnya dan masyarakat pada umumnya.**Baca juga: Kabupaten Tangerang Masih Kekurangan Guru.

“Koperasi Mina Dadap Bahari ini harus kita perhatikan sungguh-sungguh  keberadaan dan perkembangannya. Saya berharap, peresmian kantor baru koperasi ini mampu menambah semangat kerja pengurus dalam melayani anggota dan masyarakat pada umumnya,” ujarnya.**Baca juga: Bupati Zaki Apresiasi Langkah Remaja Mesjid Santuni Yatim.

Hal senada diungkapkan Camat Kosambi Murhadi. Ia berharap, koperasi ini mampu merubah perekonomian di Dadap ini sehingga masyarakat Dadap bisa disetarakan dengan masyarakat Kabupaten Tangerang lainnya.**Baca juga: 600 Ribu Warga Kabupaten Tangerang Belum Rekam e-KTP.

“Potensi di dadap ini memiliki potensi yang sangat besar dalam sektor kelautan. Maka dari itu untuk meningkatkan perekonomian masyarakat Dadap, Bupati Tangerang berencana melakukan pembangunan TPI (tempat pelelangan ikan-red). Itu semua dilakukan oleh Pemkab Tangerang untuk mensejahterakan masyarakat Dadap,” ujarnya.(hms/van)

Kabar6-Persaingan produk dagang mengharuskan barang yang dijual dituntut memiliki ciri khas sekaligus kelebihan dari produk pesaing di pasaran.

Nah, hal inilah yang dilakukan perusahaan The Oder of Yoni. Ya, mereka melakukan penggalangan dana melalui laman Indiegogo untuk memulai produksi bir yang proses peragian bahan utamanya menggunakan bahan tidak biasa, yaitu bakteri dari alat kelamin wanita.

Perusahaan pembuat bir yang terletak di Polandia ini, dilansir today.co.id dari The Drink Business, mengambil intisari bakteri lactobacillus dari vagina seorang model foto terkenal Cheko, Alexandra Brendlovato.

Diketahui, bakteri lactobacillus memang lazim dipakai dalam pembuatan keju dan yoghurt, termasuk dalam peragian bir asam khas Belgia, dikenal sebagai lambics.

Secara alamiah, bakteri ini ada di dalam saluran pencernaan manusia dan hewan-hewan lain. Selain itu, bakteri ini termasuk di dalam kelompok mikrobiota di dalam vagina seorang wanita. Dalam setiap botol bir ini menuliskan tanggal pengambilan bakteri dari dalam vagina tersebut

“Rahasia bir ini ada pada vaginanya. Dengan menggunakan teknologi tinggi mikrobiologi, kami mengambil, memisahkan, memeriksa dan mempersiapkan bakteri dari dalam vagina wanita unik ini.” Demikian ditulis dalam Laman penggalangan dana mereka

Dituliskan lagi, “Bakteri ini memindahkan ciri-ciri wanita itu, daya tariknya, keanggunannya, keglamoran, dan nalurinya kepada keberadaan produk-produk lain sehingga mereka menjadi tarian bersama malaikat.’

The Order of Yoni juga merencanakan membuat serangkaian produk bir menggunakan bakteri dari vagina, misalnya ‘BDSM ale’ yang adalah sour ale dibuat dari buah plum yang diasap dan bakteri vagina dari model berambut merah atau cokelat.

Lalu ada ‘blonde ale’ yang dibuat dari malt gandum, saffron dan emas yang dapat dimakan, serta bakteri vagina dari model atau pesohor berambut pirang. ** Baca juga: Hueek, Rambut Manusia Jadi Bahan Pembuat Roti

Pensaran mencoba? (ilj/bbs)

Kabar6-Setiap orang sudah pasti pernah menangis. Ternyata tidak sekadar karena ditimpa kesedihan, saat seseorang menangis dengan mengeluarkan air, ternyata ada hormon yang bereaksi dalam tubuh.

Hormon pemicu tangis ada di setiap orang, baik pria maupun wanita, yang disebut prolactin.

Hormon prolactin, dikutip dari Womenshealth, tidak hanya bertugas mengontrol produksi susu pada ibu hamil yang siap menyusui, tetapi juga yang menyebabkan wanita lebih sering mengeluarkan air mata dibanding pria.

Artinya, hormon prolactin pada wanita secara signifikan lebih tinggi dibandingkan pria. Menurut Prof. Ad Vingerhoets, peneliti di University of Tilburg, Belanda, pria cenderung susah menangis karena hormon testosterone dalam tubuhnya. ** Baca juga: Konsumsi Kopi di Waktu yang Tepat

Namun pria mudah menangis pada saat-saat positif, sedangkan wanita pada saat negatif. Nah, baik wanita maupun pria gampang menangis pada saat berduka dan kehilangan.(ilj/bbs)

Kabar6-Selama ini yang kita ketahui bahan pembuat roti antara lain adalah telur atau tepung terigu. Namun tahukah Anda bahwa dalam studi terbaru dilaporkan jika rambut manusia ternyata merupakan salah satu bahan pembuat roti.

Pasalnya, dilansir Daillymail, peneliti menemukan bahan Asam amino L-sistein, yang terdapat dalam rambut, dalam rak-rak roti komersial. Ini Meskipun terdengar aneh, bahan tersebut dipercaya membuat roti dapat bertahan lama.

Menurut peneliti, ada kemungkinan rambut itu berasal dari salon-salon rambut di Tiongkok. Selain itu, peneliti pun menemukan sederet bahan makanan aneh lainnya, misalnya kentut (castoreum) berang-berang.

Dalam penelitian sebelumnya memang ditemukan, berang-berang mengeluarkan sekresi castoreum, senyawa yang kebanyakan berasal dari kantung castor berang-berang, terletak di antara pelvis dan pangkal ekor. Uniknya, bau kentut binatang ini tak seperti manusia melainkan menyerupai vanila.

Nah, ketntut beraroma vanila inilah yang banyak ditemukan untuk campuran krim, kuning telur dan gula. Lebih dikenal sebagai eskrim vanila. Peneliti pun menemukan bahan aneh untuk kosmetik, seperti kumbang hancur yang sudah direbus untuk lipstik. ** Baca juga: Cetar, Ken Hadiahi Sang Istri Bus Tingkat Seharga Rp205 Juta

Waduh…(ilj/bbs)