Kabar6-Tubuh sangat merespons segala sesuatu yang Anda rasakan dan pikir, termasuk pikiran negatif yang bisa membuat libido menurun. Jika hal itu terus dibiarkan, maka dapat berdampak buruk terhadap kesehatan.

Reaksi otak terhadap rangsangan negatif jauh lebih intens dibandingkan rangsangan positif. Kita lebih cenderung untuk mengingat atau fokus pada hal-hal negatif ketimbang hal positif. Oleh karena itu, pikiran negatif perlu segera diatasi.

Sejumlah penelitian, dikutip dari Intisari, telah mengkaitkan adanya hubungan antara pikiran dengan tubuh. Bahkan, sebagian besar penyakit, baik mental maupun fisik berasal dari pikiran negatif.

Hal ini karena pikiran negatif dapat memicu ketidakseimbangan hormon di otak, sehingga melemahkan sistem kekebalan tubuh, yang pada akhirnya dapat mengundang sejumlah penyakit muncul.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Neurology pada 2014, menghubungkan antara pikiran negatif, seperti sikap sinis dan kurang percaya pada orang lain dengan risiko penyakit demensia atau kepikunan.

Hasilnya ditemukan, mereka yang memiliki kadar sinis dan ketidakpercayaan yang begitu besar berisiko lebih tinggi terkena demensia dibandingkan mereka yang dapat mempercayai orang lain meski sedikit.

Tak hanya itu, pikiran negatif juga dapat menimbulkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Seperti diketahui, pikiran negatif dapat mengembangkan stres dan menyebabkan denyut jantung tidak teratur. Akibatnya, tekanan darah meningkat, sehingga menyebabkan hipertensi.

Mungkin agak mengejutkan, sebuah penelitian di laman Boldysky.com pada 2016, mengungkapkan bahwa pikiran negatif yang berlangsung lama dapat menyebabkan gangguan seks, baik pada pria maupun wanita.

Pada pria misalnya, impotensi, disfungsi, dan ereksi. Sedangkan, pada wanita hilangnya libido atau gairah seksual. Hal ini terjadi karena ketidakseimbangan hormon pada otak yang terganggu akibat sering berpikir negatif. ** Baca juga: Teknik Foreplay yang Bikin Pasangan Ketagihan

Karena itulah Anda pun harus mengubah pikiran negatif menjadi pikiran positif.(ilj/bbs)

Kabar6-Setiap negara memiliki adat istiadat yang berbeda termasuk juga untuk urusan tradisi. Nah, adakalanya sebuah tradisi justru menjadi ritual yang mengerikan khususnya bagi para wanita.

Di negara mana sajakah tradisi itu terjadi? Dikutip dari Segiempat, berikut adalah lima tradisi mengerikan bagi wanita dari berbagai negara:
1. Tradisi sunat, Uganda
Sunat di sini berarti menghilangkan sebagian daerah klitoris justru dianggap bisa memicu kematian karena infeksi. Di Uganda, sunat adalah ritual untuk menunjukkan kesetiaan pada pasangannya.

2. Tradisi membakar payudara, Kamerun
Setiap wanita muda menjelang dewasa diwajibkan untuk menjalani ritual pembakaran payudara. Biasanya batu atau bambu dipanaskan lalu ditempelkan pada bagian payudara beberapa kali. Tujuannya tradisi ini dipercaya dapat mencegah pemerkosaan.

3. Tradisi penganiayaan, Brasil
Dalam praktiknya tidak jarang wanita yang menjalani tradisi tersebut justru kehilangan nyawa. Wanita yang akan menikah harus menjalani sebuah tes yang berat. Beberapa hari sebelum menikah ia akan diseret ke tengah jalan dan harus dipukuli. Kadang wanita tersebut ditelanjangi bahkan diteriaki maling dan mirisnya siapa saja boleh memukulnya tanpa harus berurusan dengan polisi. Di beberapa sudut kota Brasil tradisi ini konon masih terus dilakukan sampai sekarang.

4. Tradisi penculikan, kaum Gipsi
Bagi kaum Gipsi di Eropa, penculikan justru menjadi bagian tradisi. Setiap pria bebas menculik wanita yang disukai. Jika berhasil menyembunyikannya selama tiga hingga hari, maka dia dianggap punya hak untuk menikahinya.

5. Tradisi menangis
Masyarakat Tujia, Provinsi Sichuan, Tiongkok, diwajibkan untuk menangis selama sebulan penuh sebelum hari pernikahannya tiba. Jika tidak, maka dia akan dipandang sebagai wanita rendahan. ** Baca juga: Ras Anjing Termahal itu Bernama Tibetan Mastiff

Apakah tradisi serupa pun ada di wilayah kita? (ilj/bbs)

Kabar6-Saat terserang flu, terkadang Anda lebih memilih menghabiskan waktu dengan beristirahat dan berbaring di tempat tidur. Padahal kebiasaan tersebut dipercaya bisa menyebabkan masalah kesehatan yang cukup serius. Ya, berdiam diri di ranjang akan memperparah kondisi sakit yang Anda alami.

Ahli THT, Dr Erich P Voigt, MD, dikutip dari Sindonews, mengungkapkan bahwa tempat tidur bukanlah lokasi terbaik untuk menghabiskan waktu ketika flu. Berada di tempat tidur seharian pasalnya memicu masalah lain.

“Mukus (lendir) tebal yang perlu Anda keluarkan ketika pilek bisa menempel di dada dan menjadi bronkitis atau pneumonia,” papar Dr Erich.

Saat tidak bisa bernapas bebas dan tidak bergerak aktif, dilansir dari Mirror, akibatnya paru-paru akan rusak dan menyebabkan atelektasis yang memicu pada paru-paru penuh cairan atau pneumonia. Selain itu, masalah lain yang ditimbulkan adalah aliran darah pada kaki juga menjadi tidak lancar.

“Jadi sebaiknya Anda bangun dan berjalan-jalan di sekitar bila sedang flu atau pilek. Jangan hanya berbaring di tempat tidur. Tapi tak perlu juga pergi ke gym,” pungkasnya. ** Baca juga: Apa Efek Konsumsi Susu Murni Pada Tubuh?

Yuk, jangan malas bergerak.(ilj/bbs)

Kabar6-Dalam hal seks, Anda tentu ingin menyenangkan pasangan dengan memberikan ‘servis’ terbaik, sehingga dapat meraih kepuasan saat bercinta. Namun sebenarnya Anda tidak perlu ahli dalam berbagai posisi seks.

Hal yang perlu Anda ketahui hanyalah beberapa trik saat foreplay. Apa sajakah itu? Dikutip Klinikseksologi dari Ask Men, berikut uraiannya:
1. Bercumbu di sofa
Wanita suka sekali digoda. Nah, Godaan ini bisa berupa mengajaknya bercumbu di sofa dengan kondisi masih berpakaian lengkap. Kelebihan dari sesi bercumbu semacam ini adalah istri jadi lebih rileks dan lebih siap untuk diajak ke sesi yang lebih intim. Selain itu, dalam keadaan masih berpakaian, rasa penasaran yang menyelimuti satu sama lain akan membuat keduanya bisa bercumbu secara menggebu-gebu.

2. Ciuman yang dalam & lama
Ciuman yang berujung pada sesi bercinta tentu sudah biasa. Namun bila Anda hanya berniat menciumnya tanpa melakukan apa pun, hal itu akan membuat istri jengkel dengan sendirinya.
   
Berilah si dia ciuman yang dalam, lama dan tulus. Ini seperti Anda tengah menikmati momen tersebut. Aturannya, jangan berciuman di sembarang tepat, carilah privasi, dan jangan terburu-buru.

3. Pijatan sensual
Berilah pijatan tanpa pamrih, katakan saja Anda hanya ingin membuatnya merasa nyaman. Ketika tubuhnya sudah merasa rileks, ubah pijatan ini agar terasa lebih sensual dengan menggunakan sedikit minyak.

Hal yang terpenting, jangan sampai membuatnya tertidur saat dipijat. Trik dari pijatan sensual adalah dengan memberi jeda pada pijatan agar Anda bisa menjilat atau mencium bagian tubuhnya. Belai dan nikmati setiap lekukan tubuh istri Anda. Hal ini akan menimbulkan perasaan geli sekaligus terangsang.
   
Baiknya akhiri pijatan pada bokong istri. Jika Anda ingin melanjutkannya ke sesi yang lebih intim, jangkau paha dalam dan sekitar kemaluannya tanpa benar-benar menyentuh. Usahakan terlihat seperti tersenggol. Ini akan membuat istri tak tahan menanti apa yang akan Anda lakukan selanjutnya.

4. Kecupan di leher
Bila suami kebingungan harus berbuat apa dulu untuk membuat sang menginginkannya, cobalah ciuman pada leher. Diketahui, leher wanita biasanya sangat peka terhadap sentuhan.

Saat mencium lehernya, gunakan kombinasi antara ciuman yang lembut dan mantap namun tetap dengan tempo yang lambat. Lebih hot lagi jika Anda mencium lehernya dari belakang, kemudian bagian bahu, lalu naik ke telinga.

5. Membacakan kisah erotis
Seperti kita tahu, otak merupakan organ seksual terbesar yang dimiliki manusia. Dengan begitu Anda hanya perlu merangsangnya dengan membacakan kisah erotis, melakukan phone sex, atau sekadar mengirim foto maupun pesan singkat yang berisi hal-hal ‘nakal’. Ini artinya Anda bisa membuat istri terangsang tanpa perlu menyentuhnya.

Agar tidak membosankan, ‘paksa’ si dia untuk menggunakan imajinasinya, jadi Anda pun tak perlu memberikan detail tentang apa yang Anda inginkan bersamanya. Biarkan imajinasinya menjadi liar dan lihat saja ketika sepulang kerja, ia mungkin tak sabar lagi menanti Anda di ranjang. ** Baca juga: Hey, Ini Lho ‘Kode’ Jitu Ajak Pasangan Bercinta

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Harus diakui bahwa anjing adalah hewan peliharaan dengan fungsionalitas paling tinggi. Tidak hanya sebagai teman, tapi juga mampu menjadi sosok pelindung.

Ada beragam jenis anjing dengan cara perawatan yang berbeda. Salah satunya adalah jenis anjing Tibetan Mastiff. Konon untuk memiliki sekaligus merawat anjing jenis ini membutuhkan “perjuangan” besar.

Berikut adalah beberapa fakta tentang anjing ini, dikutip dari Boombastis:
1. Perawakan gahar
Anjing ini memiliki badan begitu besar, tidak tinggi tapi memanjang serta memiliki berat badan super. Belum lagi bulu-bulu lebatnya yang seolah makin menambah kesan angker. Tibetan Mastiff disebut sebagai yang paling ganas. Konon, jika melawan singa, anjing ini pun kemungkinan menang.

2. Harganya selangit
Dari data yang ada, diketahui kalau anjing ini bisa dihargai hingga Rp19 miliar. ** Baca juga: Gingerbread Lane, Desa Rumah Jahe Terbesar di Dunia

3. Anjing penjaga paling hebat
Tibetan Mastiff  memiliki sifat protektif terhadap wilayah. Hal ini membuatnya makin garang jika ada manusia atau hewan asing yang memasuki wilayahnya. Ditambah lagi, anjing ini sangat loyal pula. Sekali ditugaskan menjaga, ia takkan berpindah dari pintu depan.

4. Anjing yang sangat cerdas namun angkuh
Tidak melulu ganas, anjing ini sendiri cukup cerdas dan bisa menerima semua perintah pemiliknya. Ia juga dikenal sangat patuh dan begitu loyal terhadap keluarga. Berdasarkan cerita di masa lalu, Tibetan Mastiff adalah anjing penjaga raja dan para bangsawan.

Meskipun demikian, Tibetan Mastiff tak benar-benar bisa ditaklukkan. Pasalnya, ia memiliki satu sifat yang unik yakni angkuh. Memang benar ia bisa menerima semua perintah, tapi ketika itu bertentangan dengan logika dan nalurinya, maka anjing ini akan menolaknya. Ketika dipaksa, ia bisa saja membuat si pemilik menyesal telah melakukan hal tersebut.

Waduh…benar-benar anjing yang luar biasa.(ilj/bbs)

Kabar6-Mungkin Anda memiliki kebiasaan mengonsumsi susu murni saat sarapan atau sebelum bangun tidur. Diketahui, susu murni merupakan jenis susu yang belum mengalami banyak proses pengawetan, seperti proses pasteurisasi atau UHT (Ultra High Temperature).

Termasuk juga tidak mengalami penambahan atau pengurangan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Itulah alasan kenapa jenis susu ini disebut dengan susu murni.

Di dalam satu gelas atau 100 ml susu murni setidaknya mengandung energi sebanyak 60 kilokalori, 3,25 gram lemak, 132 mg kalium, 5.26 gram karbohidrat, 113 mg kalsium, serta 3.22 gram.

Apa saja efek susu murni terhadap tubuh? Dikutip dari Alodokter, berikut uraiannya:

1. Lemak jenuh yang terkandung dalam susu murni dapat mencegah penguraian massa otot yang dapat digunakan sebagai  energi. Sedangkan protein yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan pertumbuhan massa otot dan membantu dalam memperbaiki otot. Menurut penelitian, dengan meningkatkan konsumsi susu selama berolahraga dapat meningkatkan kekuatan dan massa otot.
   
2. Susu murni mengandung cukup banyak lemak jika dibandingkan dengan susu skim atau susu tanpa lemak, sehingga konsumsi susu ini secara berlebihan dapat meningkatkan LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.
   
3. Kandungan lemak dan kalori yang ada di dalam susu murni dapat membantu Anda dalam meningkatkan berat badan. Susu dapat ditambahkan dalam diet Anda terutama bila Anda baru saja selesai menjalani pengobatan kanker atau baru saja sembuh dari sakit yang menyebabkan berat badan turun drastis. Anda bisa mencampurkannya ke dalam kopi, atau makanan Anda.
   
4. Menurunkan risiko kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung iskemik, memang diperlukan asupan kalium yang cukup tinggi atau sekitar 4000 mg per hari.

Kalium dapat melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Susu sapi merupakan salah satu sumber kalium karena mengandung cukup tinggi kalium atau sekira 132 mg. Sayangnya, susu murni juga mengandung kolesterol dan lemak yang bisa membahayakan kesehatan jantung Anda.
   
5. Kandungan kaliumnya cukup tinggi dapat berbahaya bagi yang memiliki masalah fungsi ginjal. Nah, ginjal yang bermasalah tidak dapat membuang kelebihan kalium dari dalam darah, dan ini dapat membahayakan jiwa. ** Baca juga: Rajin Mandi Sauna Hindari Pikun?

Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)

Kabar6-Apakah Anda termasuk salah satu pencinta jahe? Sama halnya, Jon Lovitch pun sepertinya menyukai hal-hal yang ‘berbau’ jahe. Ya, Lovitch adalah pemegang rekor Guinness World Record untuk pembuatan desa gingerbread terbesar di dunia selama empat tahun, dan berusaha untuk menang lagi di tahun ini.

Desa kue bernama Gingerbread Lane ini dipamerkan di New York Hall of Science di Queens, yang dikutip dari The Daily Meal, memiliki 1200 rumah, toko es krim, pemadam kebakaran, sekolah, dan lainnya. Semua ini dibuat dari biskuit jahe, icing, dan dekorasi lainnya. Semua rumah dan gedung-gedung ini pun bisa dimakan.

Agar hasilnya sesuai keinginan, dikutip dari CNN Indonesia, Lovitch membuat sendiri semua bahan dasarnya, termasuk biskuit jahe dan icing. Satu desa ini membutuhkan sekira 317,5 kg permen, dan 2086,5 kg icing.

Rumah-rumahan yang dibuat menggambarkan teman, keluarga, kota, dan juga semangat. Selain merah dan hijau khas Natal yang dipakai, ia pun memakai warna ungu di desa kue tersebut. Warna ungu ini merupakan lambang pujian bagi tunangannya.

Butuh setahun untuk bisa membuat aneka rumah dan membentuk desa kue jahe ini. “Saya melihat orang-orang menangis, sedih, marah, dan frustasi (saat membuat rumah jahe),” kata Lovitch kepada The Kitchn.

“Ini adalah proyek yang membangun kerjasama dan meningkatkan kemampuan dekorasi kue. Tip yang paling utama untuk membuat rumah jahe adalah bersenang-senang.” ** Baca juga: Berhati Mulia, Sekelompok Tahanan Selamatkan Petugas Penjara dari Serangan Jantung

Wah, desa yang menyenangkan ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Mandi sauna dalam dunia kesehatan diketahui sebagai salah satu terapi yang bisa menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Nah, tahukah Anda, hasil penelitian di Finlandia menunjukkan fakta bahwa mandi sauna ternyata bisa memberikan kebaikan bagi kesehatan otak?

Pakar kesehatan dari University of Eastern Finland, dikutip dari Doktersehat, mengungkapkan bahwa pria yang kerap melakukan mandi sauna memiliki risiko kecil terkena masalah daya ingat di usia tua atau pikun. Jika pria melakukannya sebanyak empat atau tujuh kali dalam seminggu, penurunan risiko terkena pikun ini bahkan bisa mencapai 66 persen.

Penelitian ini dilakukan dengan melibatkan dua ribu partisipan yang memang memiliki hobi mandi sauna. Para partisipan ini dibagi dalam beberapa kelompok, di mana ada kelompok yang mandi sauna dengan frekuensi sekali sepekan, empat kali sepekan, hingga tujuh kali dalam sepekan.

Setelah riwayat kesehatan mereka diamati selama 20 tahun, barulah didapat kesimpulan bahwa mereka yang rutin melakukan mandi sauna, yakni sekira empat hingga tujuh kali dalam seminggu, memiliki risiko penurunan fungsi otak yang sangat rendah.

Selain itu, risiko terkena demensia akan menurun hingga 66 persen dan risiko terkena Alzheimer juga akan menurun 65 persen. ** Baca juga: Jangan Abaikan Jika Anda Alami Tanda Tubuh Seperti Ini

Penelitian lain juga dipublikasikan dalam Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study. Disebutkan, mandi sauna secara rutin akan membuat kita semakin baik dalam menjaga kesehatan organ kardiovaskular sehingga menurunkan risiko terkena kematian mendadak yang disebabkan oleh serangan jantung.

Professor Jari Laukkanen menjelaskan bahwa sensasi rileksasi yang didapatkan dari melakukan mandi sauna diyakini berperan besar bagi kesehatan organ kardiovaskular dan otak.(ilj/bbs)

Kabar6-Apa yang ada dalam benak Anda melihat tahanan di balik jeruji besi atau penjara? Hal yang pertama terbersit adalah mereka orang jahat yang tidak memiliki belas kasihan.

Nyatanya, tidak semua tahanan berhati ‘iblis’. Tidak percaya? Dikutip dari wowmenariknya.com, sekelompok tahanan dari sebuah penjara di Texas melakukan aksi heroik untuk menyelamatkan seorang petugas penjara yang tiba-tiba pingsan karena serangan jantung.

Mereka mendobrak pintu dan menolong petugas tersebut meski kondisi tangan para tahanan itu diborgol. Mereka menyalakan alarm untuk meminta pertolongan. Pihak berwenang mengatakan bahwa penjaga penjara itu tidak akan bertahan hidup seandainya para tahanan tidak menyalakan alarm.

Salah seorang tahanan, dalam sebuah wawancara mengatakan kalau mereka tidak berpikir untuk melarikan diri. Hal yang ada dalam benak mereka adalah bagaimana cara menyelamatkan petugas tersebut. ** Baca juga: Hii…Ini daftar Benda Paling Berhantu

Sungguh perbuatan yang terpuji.(ilj/bbs)

Kabar6-Tanpa disadari Anda mungkin mengalami beberapa hal tidak biasa yang terjadi pada tubuh. Sayangnya, hal tersebut serinkali tidak Anda hiraukan. Padahal, bisa jadi itu adalah tanda stres yang berbahaya bagi tubuh.

Apa saja tanda yang dimaksud? Dikutip dari Cosmopolitan, berikut uraiannya:

1. Sakit kepala
Stres bisa menyerang pikiran dan tubuh secara tiba-tiba. Kepala Anda kerap merasakan nyeri atau migrain. Ini salah satu gejala yang perlu diwaspadai. Manfaatkan waktu akhir pekan dengan mengistirahatkan tubuh dan pikiran dengan tidur yang cukup dan konsumsi makanan sehat secara tepat waktu.

2. Nyeri PMS yang berlebihan
Saat wanita mengalami stres, cenderung mengalami sakit yang luar biasa saat PMS. Penyebabnya adalah ketidakseimbangan hormon. Luangkan waktu untuk berolahraga akan meregangkan otot hingga meminimalisir rasa sakit dan stres yang melanda.

3. Nyeri pada rahang
Dalam kondisi tegang, Anda cenderung mengencangkan otot rahang dengan menekankan gigi. Kebiasaan ini juga kerap terjadi saat tidur dan diperparah dalam keadaan stres. Berkonsultasilah pada dokter gigi dan mulai mengurangi kebiasaan tersebut akan melemaskan kembali otot di sekitar rahang Anda. Berikan terapi mulut yang membentuk “AIUEO” untuk bantu mengurangi ketegangannya.

4. Kerap alami mimpi buruk
Dalam keadaan stres tubuh Anda sulit untuk bisa rileks, termasuk saat tidur. Jika biasanya bangun tidur tubuh akan terasa lebih tenang dan rileks, tidak demikian jika dalam keadaan ini.

Anda akan sering terbangun di sela tidur dan disertai oleh mimpi aneh yang buat jantung berdebar dan rasa yang melelahkan. Hindari konsumsi kafein dan alkohol sebelum tidur saat Anda dihadapkan pada situasi seperti ini.

5. Gusi berdarah
Sebuah studi mengungkapkan, orang yang mengalami stres cenderung rentan terhadap penyakit di sekitar mulut, mulai dari sariawan hingga gusi yang kerap berdarah.

Penyebabnya adalah tingginya hormon kortisol akan mengganggu sistem imun dan menyebabkan bakteri menyerang gusi. Rajin menggosok gigi dan membersihkan mulut usai makan bisa bantu mencegah pertumbuhan bakteri di dalamnya.

6. Kulit gatal
Dalam kondisi stres, Anda kerap mengalami rasa gatal berlebih di bagian tubuh meskipun tak meiliki riwayat alergi. Keadaan bisa saja bertambah buruk saat Anda berada dalam perasaan cemas dan tegang yang berlebih.

Penyakit kulit lainnya yang bisa saja menyerang saat stres adalah dermatitis, eksim, dan psioriasis. Penyebabnya adalah stres yang mengaktifkan serabut saraf hingga menyebabkan sensasi gatal di tubuh. ** Baca juga: Begini Fakta Seputar Bersin

Jadi, hindari hal-hal yang dapat memicu Anda menjadi stres.(ilj/bbs)