Kabar6-Nyaris setiap orang gemar mengonsumsi makanan, minuman, atau camilan manis. Selain lezat, mengonsumsi makanan manis dapat meningkatkan energi instan, meningkatkan fungsi otak, dan lain sebagainya.

Namun mengonsumsi gula secara berlebihan tidak disarankan karena berbahaya bagi kesehatan. Mengapa demikian? Dikutip dari Meet Doctor, ini dia alasan mengapa Anda sebaiknya mengurangi konsumsi gula:

1. Gagal jantung
Penelitian dalam Journal of American Heart Association pada 2013 mengungkapkan, konsumsi gula berlebih dapat mengganggu kerja jantung saat pemompa darah.

Molekul yang terdapat dalam gula (glukosa 6-fosfat) bisa mengakibatkan otot jantung berubah. Jika hal ini terus dibiarkan, dapat meningkatkan seseorang terkena gagal jantung.

2. Lemak perut
Konsumsi gula berlebihan meningkatkan risiko lemak pada lingkar pinggang dan perut semakin meningkat, sehingga dapat menyebabkan obesitas.

3. Diam-diam mematikan
Kegemukan yang terjadi akibat konsumsi gula yang berlebihan jika dibiarkan dapat mengancam kesehatan seseorang dari waktu ke waktu.

4.  Kanker
Bagi penderita kanker, konsumsi gula berlebih akan membuat kesempatan bertahan hidup relatif semakin rendah, terlebih pada penderita kanker payudara dan kanker usus besar.

5. Kecanduan
Sama seperti alkohol, gula bisa membuat seseorang kecanduan. Pada saat konsumsi gula mulai ditinggalkan, biasanya Anda akan merasa lapar dan ingin kembali mengonsumsi gula.

6. Hati
Sebuah penelitian menunjukan bahwa gula dan alkohol memiliki efek yang beracun bagi organ hati. Konsumsi gula yang berlebihan akan membuat organ hati terganggu fungsinya karena mengalami kerusakan.

7. Otak
Sebuah penelitan pada 2009 silam menunjukan bahwa konsumsi gula memiliki kaitan erat dengan terjadinya penuaan yang terjadi dalam sel-sel otak.

8. Gula tersembunyi
Tidak hanya terdapat pada cake, permen, atau biskut saja, beberapa jenis makanan yang tidak memiliki rasa manis seperti roti atau kraker, pun ternyata mengandung gula. Untuk itu disarankan agar Anda lebih memperhatikan makanan yang akan dikonsumsi setiap hari.

9. Usia
Penelitian pada 2013, memperlihatkan sekira 180 ribu kematian di dunia disinyalir karena konsumsi makanan yang memiliki kandungan pemanis. Tentu saja karena gula memiliki hubungan dengan beberapa penyakit seperti jantung, kanker dan diabetes.

10. Merusak gigi
Asosiasi Dental Amerika (ADA) mengatakan bahwa jenis makanan dan minuman yang tinggi kandungan gula bisa menimbulkan karang gigi dan memicu munculnya lubang pada gigi, sehingga menyebabkan sakit gigi. Gula adalah makanan yang dikonsumsi bakteri, dan bisa menghasilkan asam yang mengakibatkan gigi berlubang.

11. Diabetes
Para peneliti sering mengatakan risiko diabetes tipe 2, karena konsumsi gula secara berlebihan akan membuat sistem insulin dalam tubuh menjadi terganggu dan tidak terkontrol. ** Baca juga: Kopi Jadi Menu Wajib yang Bantu Rawat Kecantikan

Mulai sekarang secara perlahan kurangi konsumsi gula dalam makanan maupun minuman Anda.(ilj/bbs)

Kabar6-Sesi bercinta tentu menjadi aktivitas yang menyenangkan bagi pasangan suami istri. Namun hal itu tampaknya belum bisa dialami sepenuhnya oleh pasangan Laura Crow dan Ben.

Bagaimana tidak? Setiap bercinta, Laura selalu jatuh pingsan. Kejadian ini berawal ketika Laura jatuh pingsan saat mengandung anak pertamanya pada 2009 silam. Bahkan, wanita itu bisa jatuh pingsan beberapa kali dalam sehari.

Dokter yang memeriksa, dilansir dari mirror.co.uk, mendiagnosis Laura terkena penyakit langka bernama postural tachycardia syndrome (PoTS). Penyakit ini bisa membuat denyut jantung Laura meningkat 30 kali lipat dari kondisi normal andai berada dalam kondisi istirahat. Tepatnya sekira 110 detak jantung per menit.

Nah, ketika Laura merasa gembira atau terlalu bersemangat seperti saat bercinta, detak jantungnya bisa naik hingga 180 kali per menit. Itulah yang membuat dirinya jatuh pingsan. ** Baca juga: Kulit Sangat Rapuh, Yuhas Harus Diperlakukan Bak Kristal

Setelah kelahiran anak kedua dan ketiga, Laura cenderung lebih jarang jatuh pingsan. Untuk menghindari kondisi tersebut, Laura berusaha untuk tidak terlalu berlebihan saat beraktivitas, termasuk tertawa terlalu lepas.

Tidak hanya itu, kini Laura pun lebih paham posisi bercinta yang harus dipilih agar tidak lagi pingsan. (ilj/bbs)

Kabar6-Tidak hanya membuat mata ‘melek’ dan bugar, kopi pun terbukti bisa mencegah penuaan dini pada kulit. Terdapat hubungan antara minum kopi dan penurunan risiko kanker kulit. Demikian disebutkan sejumlah riset.

Mengapa kopi disarankan menjadi bagian dari perawatan kecantikan? Dikutip dari Wanita Gaya, berikut adalah alasannya:

1. Hilangkan mata bengkak
Kafein dapat bekerja sebagai pengerut untuk mengurangi bengkak dan peradangan. Mata cerah bersinar didapat dengan menggunakan krim mata yang mengandung kafein, daripada sekadar meminumnya. Krim yang dioleskan ke kulit mampu bekerja lebih cepat.

2. Kurangi selulit
Anda mungkin pernah melakukan terapi scrub dengan kopi untuk menghilangkan sel kulit mati. Beberapa orang juga mengklaim kopi bisa menghilangkan selulit. Sebenarnya, selulit tidak bisa benar-benar hilang, mungkin hanya bisa disamarkan.

Menurut Dr Amy Wechlsler, dermatolog, apa pun bahan lulur Anda, jika digosok terlalu keras malah bisa menyebabkan kulit iritasi. “Jika kulit iritasi maka akan lebih banyak air dan inflamasi sehingga kulit jadi bengkak,” katanya.

3. Haluskan kulit
Dengan mencampurkan satu mangkuk biji kopi, setengah mangkuk garam laut, dan dua sendok makan minyak zaitun. Anda bisa menggosokkan secara perlahan pada kulit, terutama di bagian sikut, kaki, dan area kulit kering lainnya. Selanjutnya bilas dengan air sambil mandi. ** Baca juga: Jangan Salah Pilih Jenis Olahraga Saat Menstruasi

Cantik tidak harus mahal, bukan? (ilj/bbs)

Kabar6-Saat remaja seusianya berkumpul atau kongkow di tempat-tempat gaul anak muda, Madisyn Yuhas (18) terpaksa harus memendam keinginan itu. Bukannya tanpa sebab, gadis yang berasal dari Pennsylvania, Amerika Serikat, ini menderita penyakit yang sangat langka.

Yuhas memiliki penyakit genetik langka disebut Resesif Dystophic Epidermolisis Bulosa. Dilansir metro.co.uk, kondisi ini membuat kulitnya sangat rapuh. Hanya karena gesekan ringan akan membuat kulit Yuhas robek, bakan bisa mencapai otot.

Kondisi itu juga yang membuat Yunas harus menggunakan perban dari leher hingga ujung kaki, agar tidak mudah terluka akibat sentuhan atau gesekan saat beraktivitas sehari-hari.

Menurut Mary, ibunda Yuhas, belum ada obat yang bisa membantu mengatasi kelainan yang diderita anaknya. Hal yang menyedihkan, tubuh Yuhas semakin kurus lantaran hanya mampu makan dari tabung kecil yang langsung disambungkan ke perut. Rupanya, mulut Yuhas akan mengalami luka parah jika dipaksa untuk makan.

Selain harus selalu memakai perban, Yuhas juga beraktivitas dari atas kursi roda, rajin mengoleskan lotion khusus, dan mengonsumsi obat-obatan agar dapat bertahan hidup. ** Baca juga: So Sweet, Sdoia Nikahi Pria yang Selamatkan Dirinya dari Ledakan Bom

Kondisi Yuhas membuat kita semakin bersyukur kepada Yang Kuasa dan menerima diri sendiri dengan apa adanya.(ilj/bbs)

Kabar6-Sudah menjadi hal umum jika setiap datang bulan, wanita seringkali mengalami berbagai masalah seperti otot-otot sakit, lelah, mudah mengantuk, perut kram, dan lain sebagainya.

Akibatnya, tidak sedikit wanita yang untuk sementara waktu menghentikan rutinitas olahraga yang biasa dilakukan. Padahal, olahraga saat menstruasi memberikan manfaat yang bagus untuk kesehatan.

Hanya saja akan lebih baik jika Anda memilih jenis olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh saat menstruasi. Dikutip dari Readers Digest, berikut adalah latihan yang secara ilmiah tepat untuk wanita yang sedang menstruasi:

1. Kardio
Amanda Young, instruktur fitnes di New York City mengatakan bahwa jalan dan berlari di mesin elliptical trainer, atau mengayuh sepeda statis serta jenis-jenis olahraga kardio lain mampu menaikkan kadar hormon endorfin sehingga rasa sakit akibat kontraksi rahim akan berkurang.

Hormon endorfin dapat membantu meringankan sakit kepala dan kram. Dikatakan Mary Rosser, MD, spesialis kebidanan dan kandungan di Montefiore Medical Center, Larchmont, NY, ketika melakukan olahraga kardio, aliran darah meningkat termasuk ke area yang sakit, hal inilah yang meredakan rasa tak nyaman itu.

2. HIIT (High Intensity Interval Training)
Merupakan latihan interval intensitas tinggi yang terbukti lebih efektif melenyapkan lemak saat Anda menstruasi. Kalori lebih mudah terbakar saat Anda melakukan HIIT ketika menstruasi.

3. Dansa
Merupakan cara membakar kalori yang menyenangkan, sehingga membuat mood Anda yang berantakan saat periode menstruasi menjadi membaik. Satu jam berdansa Zumba dapat membakar hingga 600 kalori.

4. Strength training
Disebut juga latihan kekuatan, yang lebih mudah dilakukan saat menstruasi, karena hormon estrogen turun dengan drastis. Hanya saja latihan harus disesuaikan dengan kemampuan. Beban yang terlalu berat dapat menekan otot-otot di area perut, sehingga membuat kram justru tambah parah.

5. Peregangan
Latihan ini membantu merilekskan otot dan mengurangi kram. ** Baca juga: Walah, Tertawa Bikin Orang Mudah Ungkap Rahasia Pribadi

6. Berenang
Air kolam yang dingin membantu Anda merasa lebih rileks sekaligus membakar kelebihan lemak. Selain itu juga memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh. Namun jika kram dan nyeri menstruasi sangat parah, sebaiknya tunda dulu keinginan berenang.

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Hiperseksualitas atau perilaku seksual berlebihan adalah istilah yang merujuk pada hasrat untuk melakukan aktivitas seksual pada suatu tingkat yang dianggap sangat tinggi dalam hubungannya dengan perkembangan yang normal atau budaya.

Pengidap hiperseksual bisa menyebabkan tekanan atau masalah serius pada pelaku maupun orang terdekatnya. Hal ini dianggap sebagai kelainan psikologis yang ditandai dengan hasrat seksual yang hiperaktif, obsesi yang berlebihan pada seks, dan pengendalian berahi yang rendah.

Hiperseksualitas pada wanita dikenal sebagai nymphomania atau furor uterinus, sementara pada pria disebut satyriasis.

Wanita dengan kelainan seks ini tidak pernah merasa puas ketika bercinta, meskipun durasinya mencapai berjam-jam. Dikutip dari berbagai sumber, saat wanita mengidap nymphomania, mereka tidak akan merasa lelah melakukan aktivitas seks berkali-kali.

Namun perlu dibedakan antara penderita nymphomania dengan wanita yang memiliki libido tinggi. Jika penderita nymphomania tidak pernah terpuaskan secara seksual, libido tinggi lazim terjadi bila usia seseorang masih muda, bertubuh sehat, mengikuti pola makan sehat, tidak merokok, dan lain sebagainya.

Nymphomania dianggap sebagai sebuah efek dari ketidakpercayaan diri, homoseksualitas yang dipendam atau perkembangan psikoseksual yang tidak sempurna. Karena itulah nymphomania kini lebih banyak ditangani oleh psikiater ketimbang praktisi medis.

Menurut beberapa ahli, nymphomania kadang-kadang merupakan usaha untuk melarikan diri dari kekosongan emosi. Hal yang mereka cari sebenarnya cinta dan komitmen, bukana seks.

Penderita nymphomania menganggap minat seksual sebagai perwujudan dari upaya untuk menemukan, menyelenggarakan, dan menciptakan ikatan dengan orang lain. ** Baca juga: Bercinta di Hotel Lebih Hot Ketimbang di Rumah?

Tidak heran jika wanita penderita nymphomania tidak mampu mempertahankan setiap hubungan untuk menuju ke tingkat yang lebih serius. Sayangnya, penderita nymphomania sering tidak menyadari bahwa mereka mengalami kelainan. Akibatnya, mereka sulit diobati karena tidak merasa dirinya ‘sakit’.(ilj/bbs)

Kabar6-Tim Resmob Polres Tangerang Selatan (Tangsel) mengamankan JS (44) , seorang pemilik Lapo di Kampung Cijengir, Kelurahan Binong, Kecamatan Curug, Kabupaten Tangerang, Kamis (2/3/2017).

Bukan tanpa sebab, langkah tegas polisi terhadap JS dilakukan diamankan lantaran kedapatan menjadi bandar judi jenis togel.

Kasubag Humas Polres Tangsel, Komisaris Mansuri mengungkapkan, penangkapan pelaku bermula dari informasi masyarakat yang resah dengan aktivitas judi di lapo milik JS.**Baca juga: Begini Modus Penyalahgunaan Visa TKI‎ Ilegal.

“Petugas mencurigai beberapa orang keluar masuk lapo. Saat digeledah, ditemukan satu unit handphone merek Nokia. Di dalamnya ada rekapan nomor undian togel,” kata Mansuri.**Baca juga: Gelapkan 7 BPKB Mobil, Warga Benda Diamankan Polisi.

Petugas juga mengamankan uang tunai senilai Rp505.000 hasil pasangan nomor togel. Selanjutnya pelaku dan barang bukti diamankan ke Mapolsek Curug guna proses lebih lanjut.(cep)

Kabar6-Irpan (36), warga Kelurahan Belendung, Kecamatan Benda, Kota Tangerang, terpaksa berurusan dengan aparat Polsek Serpong, lantaran diduga menggelapkan tujuh sertifikat (BPKB) mobil.

Irpan sendiri akhirnya dicokok aparat Polsek Serpong saat tengah berada dikawasan Kampung Koceak, Kecamatan Setu, Kota Tangsel.

Kasubag Humas Polres Tangsel, Komisaris Mansuri mengungkapkan, penangkapan pelaku bermula dari laporan korban Edi Gunawan (43) Warga Pamulang, Tangsel.

Dugaan penipuan itu sendiri, bermula saat pelaku menjual tujuh unit mobil berbagai jenis kepada korban Edi. Kepada korban, pelaku menjanjikan BPKB masing-masing unit mobil tersebut akan diserahkan dalam jangka waktu 30 hari setelah korban memberikan sebagian pembayaran.**Baca juga: Enam TKW Ilegal Diamankan Imigrasi Bandara Soetta.

“Setelah lewat jangka waktu 30 hari, ternyata pelaku tidak BPKB dari tujuh mobil tersebut,” kata Mansuri kepada Kabar6.com, Kamis (2/3/2017).**Baca juga: Begini Modus Penyalahgunaan Visa TKI‎ Ilegal .

Untuk mempertangung jawabkan perbuatanya kini pelaku berikut barang bukti 1 unit mobil suzuki Ertiga Warna Hitam bernomor polisi B 1465 ZFZ serta surat perjanjian jual beli mobil dan print out mutasi harian BCA diamankan ke Mapolsek Serpong.(cep)‎

**Baca juga: Sepekan Ini, Lelang Jabatan‎ Pemkot Tangsel Dibuka.

Kabar6-Ketua Bhayangkari Daerah Metro Jaya dan Ketua Pengurus Yayasan Kemala Bhayangkari Daerah Metro Jaya, Novi Iriawan bertandang ke ‎Mapolres Tangerang Selatan (Tangsel), Kamis (2/3/2017).

Kedatangan Novi dan rombongan, disambut langsung Ketua Bhayangkari Tangsel, Deuis Ayi Supardan.

Dalam kesempatan itu, Novi meminta seluruh ibu-ibu Bhayangkari turut menjaga nama baik institusi Polri di mata masyarakat dan menjadi teladan di lingkungan masing-masing.

“Mari kita berdoa agar suami kita yang sedang bekerja diberikan keselamatan. Kita sebagai Bhayangkari harus ikut menjaga nama baik Polri, jangan sampai kita berbuat negatif,” ujarnya.

Novi juga ‎meminta ibu-ibu Bhayangkari untuk slalu mengikuti perkembangan teknologi dan media sosial. Namun ia mengingatkan untuk memiliki filter terhadap informasi yang dilihat dan didengar di media massa maupun media sosial.**Baca juga: Begini Modus Penyalahgunaan Visa TKI‎ Ilegal.

‎”Jangan mudah terprovokasi dengan berita di media sosial. Kita harus dapat memastikan informasi tersebut, jangan mudah menerima informasi yang belum tentu benar,” katanya.**Baca juga: Enam TKW Ilegal Diamankan Imigrasi Bandara Soetta.

Diakhir kegiatan, Novi mengunjungi Rumah yatim dan Dhuafa Al-Abqo Amanah di Jalan Raya Jombang, Kelurahan Parigi Lama, Pondok Aren, Tangsel dan memberikan bantuan bagi anak-anak yatim patu.(cep)

Kabar‎6-Ada beragam model kasus penyalahgunaan visa yang kerap dilakukan oleh para jaringan internasional perdagangan manusia.

Direktorat Jenderal Imigrasi Kementerian Hukum dan HAM sering menemukan kasus ini sehingga terus diantisipasi.

Demikian diungkapkan Kabag Humas dan Umum Ditjen Imigrasi, Agung Sampurno di Tangerang, Kamis (3/3/2017). “Kasus yang sering penyalahgunaan dokumen visa ke negara-negara tujuan,” ungkapnya.

Agung terangkan, kasus ini sering dilakukan oleh para Tenaga Kerja Indonesia (TKI) illegal. Para penumpang maskapai penerbangan yang diakomodir oleh agen-agen ketenagakerjaan illegal seringkali mengantongi visa asli tapi palsu alias aspal.

“Biasanya dalam visa tujuannya tertulis mau wisata religi ataupun umroh. Tapi padahal mereka akan bekerja secara ‎nonprosedural. Setelah tiba mereka tidak kembali bersama rombongannya dan direkrut menjadi tenaga kerja,” terang.

Agung mengklaim, hingga kini pihaknya masih mencari tahu siapa oknum yang mengkoordinir keenam orang Tenaga Kerja Wanita (TKW) untuk berangkat ke Timur Tengah lewat Bandara Soekarno-Hatta, (Soetta) Tangerang.**Baca juga: Enam TKW Ilegal Diamankan Imigrasi Bandara Soetta.

“Tapi perlu diketahui, kadangkala mereka sudah punya pengalaman. Sehingga mereka berangkat secara mandiri atau info dari teman-temannya,” tambah Agung.(yud)

**Baca juga: Pemukiman di Belakang Polsek Ciputat Banjir Sepaha.