Kabar6-Pola hidup sehat sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat perkotaan. Sayangnya, tidak sedikit kebiasaan yang dianggap menyehatkan itu ternyata jauh dari kata sehat.

Apa saja hal yang disebut salah pengertian itu? Dilansir Dreamers dari laman Bold Sky, berikut uraiannya:

1. Multivitamin
Menurut para ahli kesehatan mengonsumsi multivitamin mungkin tidak begitu membantu. Alasannya, tubuh pada dasarnya masih perlu mengkonsumsi vitamin yang didapat dari sumber alami.

2. Jus diet
Beberapa komposisi jus diet dianggap cukup berbahaya dan dapat menyebabkan beberapa komplikasi penyakit, karena tubuh tidak mendapat asupan makanan selain jus.

3. Konsumsi granola bar
Granola bar atau sejenis permen berisi biji-bijian yang kaya akan protein mungkin menyehatkan. Namun jenis makanan itu juga mengandung banyak gula dan kalori, sehingga jika Anda mengkonsumsinya berlebihan dapat melampaui batas toleransi gula dan kalori dalam tubuh.

4. Menghindari sinar matahari
Terlalu lama tidak terkena paparan sinar matahari pagi tidak baik bagi tubuh karena akan kekurangan vitamin D. ** Baca juga: Apa Sebab Tidur Mengigau?

5. Soda diet
Kita mungkin percaya bahwa soda diet tidak mengandung kalori sehingga tidak membuat berat badan melonjak naik dan kadar gula naik. Namun para ahli rupanya menyarankan untuk tidak mengkonsumsinya sebagai pilihan yang paling bijak.

Lebih baik memanfaatkan nutrisi alami yang terkandung dalam makanan.(ilj/bbs)

Kabar6-Ada berbagai cara untuk mengetahui kepribadian seseorang, antara lain dengan melihat bentuk alis, garis wajah, dan lain sebagainya. Nah, ada satu cara lain yang bisa Anda coba, yaitu dengan melihat tanda tangan seseorang.

Dari situlah Anda bisa melihat bentuk lengkungan, ukuran, hingga huruf yang digunakan. Bagaimana bisa? Dikutip dari Hipwee, berikut uraiannya:

1. Tanda tangan berupa inisal nama
Menunjukkan orang tersebut sangat menjaga privasi. Apabila hurufnya kapital semua, orang tersebut memiliki kepercayaan diri dan harga diri tinggi. Dia termasuk tipe orang yang tidak suka bertele-tele dan terlalu banyak bicara.

2. Tanda tangan miring ke atas
Menunjukkan pribadi yang percaya akan masa depan cerah. Kerjanya juga cepat dan penuh inisiatif. Mereka dipercaya memiliki semangat kerja yang tinggi.

3. Tanda tangan berukuran biasa saja dan seimbang
Menunjukkan seseorang yang sederhana, tidak suka ribet atau neko-neko.

4. Ukuran tanda tangan kecil
Semakin kecil ukuran tanda tangan, semakin menunjukkan seberapa pendiam dan tertutupnya orang tersebut dalam berinteraksi. Jangan kaget Jika Anda akan dinilai sebagai sosok misterius.

5. Tanda tangan berbentuk tegak
Menunjukkan orang yang emosinya stabil dan pandai beradaptasi. Garis yang menyambungkan huruf-huruf tegak itu mewakili kepribadian yang mudah bergaul.

6. Ada hiasan pada tanda tangan
Menunjukkan seseorang yang kreatif, suka jadi perhatian, namun kurang percaya diri. ** Baca juga: Intip Kelemahan Diri Berdasarkan Zodiak

Yuk baca tanda tangan, apakah sudah cocok dengan kepribadian Anda? (ilj/bbs)

Kabar6-Mungkin beberapa perubahan pada Mr P dan Miss V saat bercinta sudah Anda ketahui. Menurut pakar kesehatan, tidak hanya ukuran Miss V, payudara pun mengalami perubahan selama sesi bercinta.

Apa saja sih perubahan yang terjadi pada payudara? Dikutip dari Dokter Sehat, ini dia perubahan yang dimaksud:

1. Puting payudara
Saat terangsang, puting payudara cenderung menjadi lebih tegak dan mengeras. Bagian areola, bagian sekitar puting, pun akan cenderung semakin membesar ukurannya karena rangsangan seksual membuat aliran darah pada area tersebut semakin meningkat.

2. Ukuran
Rangsangan seksual ternyata bisa membuat ukuran payudara dan Miss V membesar. Jika ukuran Miss V bisa meningkat hingga dua pertiga lebih besar dari ukuran normal, maka ukuran payudara juga semakin membesar 20 -25 persen saat bercinta.

3. Warna
Saat bercinta terjadi peningkatan aliran darah dan juga kadar hormon estrogen, yang membuat warna payudara cenderung lebih kemerahan dari biasanya. ** Baca juga: Eheem…Begini Bentuk Miss V yang Disukai Pria

4. Lebih sensitif
Gairah seks yang meningkat akan membuat payudaran lebih sensitif pada sentuhan. Tak hanya puting, bagian areola pun lebih sensitif dan bisa membuat wanita semakin bergairah.

5. Memproduksi aroma keringat yang khas
Meningkatnya gairah seks ternyata membuat kulit pada sekitar areola melepas feromon. Bagi pasangan yang kerap melakukan rangsangan pada payudara, maka aroma khas ini pun akan tercium.

Ladies, apakah Anda pun merasakan perubahan seperti itu? (ilj/bbs)

Kabar6-Kegiatan yang dilakukan sebuah peternakan terbesar di Desa Tongqiao, Provinsi Hunan, Tiongkok, ini sungguh sangat kejam. Bayangkan, setiap hari ribuan anak itik jantan dicelupkan ke dalam minyak goreng panas dalam kondisi hidup-hidup, dalam suhu 80 derajat Celcius.

Alasan utamanya adalah anak itik tersebut dianggap tidak berguna dan hanya akan menghabiskan banyak uang. Setelah digoreng, daging itu itu dijual kepada peternak ular atau pedagang kaki lima.

Foto-foto sadis yang memperlihatkan ribuan anak itik digoreng hidup-hidup itu, dilansir Daily Mail, diambil oleh Li Gen, seorang wartawan, di sebuah peternakan yang tidak disebutkan namanya. Li mengatakan kalau praktik pemusnahan massal ini dilakukan setiap hari. ** Baca juga: Kate & Tara Nekat Berdiri Selama 2 Hari Demi Uang Rp100 Juta

Dikatakan, setidaknya butuh waktu 20 hari untuk meneteskan telur itik. Selanjutnya, para pekerja akan memisahkan itik jantan dan betina. Jika itik betina laku dijual, itik jantan yang akan segera dimusnahkan.

Kekejaman yang terjadi tidak berhenti sampai di situ, mereka akan memasukkan itik yang sudah digoreng itu ke dalam mesin untuk menghilangkan bulu-bulu yang masih menempel pada tubuh. Sungguh mengerikan.(ilj/bbs)

Kabar6-Mengigau merupakan gangguan tidur yang dapat terjadi dalam setiap tahap tidur. Isi igauan bisa melibatkan dialog yang rumit atau monolog, omong kosong, atau hanya sekadar bergumam. Seseorang yang mengalami hal ini biasanya tidak menyadari perilaku mereka sampai ada seseorang yang mengatakan kepadanya.

Meskipun banyak yang menganggap mengigau adalah hal sepele, ternyata ada hal menarik di balik fenomena ini. Dilansir dari WebMD, mengigau ternyata salah satu tipe parasomnia, atau sebuah perilaku abnormal pada saat tidur.

Kondisi ini ternyata sangat normal dan bukan termasuk masalah kesehatan. Meskipun terkadang, mengigau sering mengganggu atau membuat takut orang yang berada di dekatnya.

Orang yang mengigau, menurut para ahli, akan berbicara saat tidur tak lebih dari 30 detik. Namun tidak menutup kemungkinan juga orang itu berbicara panjang lebar seperti bercerita atau mengobrol pada saat malam. ** Baca juga: Takaran Pas Konsumsi Air Putih yang Disarankan

Arthur Arkin, psikolog yang konsen dengan mengatakan bahwa apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh orang yang mengigau. Dijelaskan, orang yang sedang tidur pulas, tiba-tiba mengalami ‘ledakan biru’ yang kemudian diikuti dengan masa tidur yang tenang. Meskipun kadang agak menyeramkan, mengejutkan, dan mengganggu, mengigau bukan penyakit atau gangguan kesehatan.(ilj/bbs)

Kabar6-Salah satu cara mengendalikan diri adalah dengan mengenal kekurangan diri sendiri. Dengan demikian Anda dapat mengambil sikap yang tepat, dan menjadi pribadi yang lebih baik.

Bagaimana mengetahui kekurangan diri sendiri berdasarkan zodiak? Dilansir Aura dari laman Elite Daily, berikut uraiannya:

1.  Capricorn
Sesuatu yang menantang selalu menarik bagi Capricorn. Meskipun begitu, tidak semua hal harus dilakukan dengan cara yang rumit. Sesekali biarkan diri beristirahat sejenak.

2.  Aquarius
Selalu berusaha memecahkan setiap masalah yang ada. Namun jangan lupa untuk membuat skala prioritas masalah mana yang harus didahulukan. Ingat, Anda tidak bisa menyelesaikan semua masalah yang ada.

3.  Pisces
Jangan hanya karena rasa iba, Anda membiarkan orang yang tidak “diinginkan” berada dalam hidup Anda. Selalu kelilingi diri dengan orang-orang yang memang bisa membuat Anda bahagia.

4.  Aries
Cobalah atasi konflik dengan cara yang diplomasi, karena adu mulut tidak akan jadi solusi yang tepat.

5.  Taurus
Kesal dengan pasangan bukan berarti harus mengalihkannya dengan mengemil secara berlebihan. Apalagi menyebutnya sebagai alasan untuk memanjakan diri. Jangan malu mengakui jika Anda terluka. Berusahalah untuk mencari solusi yang tepat.

6.  Gemini
Tidak ada salahnya sesekali menahan diri untuk tidak menentang pendapat orang lain atau sekadar membeberkan kebiasaan Anda yang lain untuk menuai pujian.

7.  Cancer
Larangan dari ibunda menjadi hal yang mengganjal bagi Cancer. Terkadang, tidak ada salahnya mengikuti kata hati sendiri dan menjalani hidup sesuai dengan keinginan Anda.

8.  Leo
Biarkan pujian mengalir dengan sendirinya. Usahakan untuk tidak sengaja memancingnya.

9.  Virgo
Tidak semua hal berjalan sesuai dengan yang diinginkan. Lupakan hal-hal yang remeh atau hal-hal yang memang tidak bisa dikontrol.

10. Libra
Berhenti berpikir lebay alias berlebihan dan mulailah membuat komitmen. ** Baca juga: Cermati Feng Shui Jodoh 2017 Ini

11. Scorpio
Tidak ada gunanya terus-terusan bertanya bahkan memaksa supaya dapat persetujuan dari orang lain. Ingat, menagatakan ‘tidak’ bukanlah sesuatu yang buruk.

12. Sagittarius
Seringkali Anda terpaku pada satu sudut pandang dan menolak mempertimbangkan sisi negatif dari sudut pandang tersebut. Mulai sekarang, coba dengarkan dan turuti kata hati Anda.

Bagaimana dengan Anda? (ilj/bbs)

Kabar6-Siapa sih yang tidak ingin mendapat uang hingga ratusan juta? Alasan itu juga yang membuat Kate Holder dan Tara Attis nekat mengikuti sebuah kompetisi unik yang digelar butik Budeiful Bride.

Butik yang ada di Inggris ini akan memberi hadiah sekira Rp100 juta untuk para kontestan calon pengantin yang berhasil berdiri paling lama. Dikutip dari HelloPet, para peserta hanya diwajibkan untuk berdiri selama mungkin di balik etalase dengan menggunakan gaun pengantin milik Budeiful Bride.

Meskipun demikian, setiap empat jam mereka mendapatkan waktu istirahat untuk ke kamar kecil, serta waktu makan siang dan makan malam. Keduanya juga diberikan waktu untuk istirahat tidur. Syaratnya, hanya boleh tidur saat butik tutup. Budeiful Bride sendiri buka dari pada pukul 7.00-10.00. ** Baca juga: Kyle, Ganteng-ganteng Doyan Wanita Uzur

Nyatanya kelelahan fisik membuat Tara menyerah setelah 60 jam berlalu, sehingga tidak bisa melanjutkan kompetisi tersebut. Otomatis, Kate keluar sebagai pemenang. Wah…senangnya.(ilj/bbs)

Kabar6-Berapa banyak dalam sehari Anda mengonsumsi air putih? Penelitian menunjukkan bahwa kebutuhan air setiap orang tergantung dari berbagai faktor, misalnya kesehatan, aktifitas harian, lingkungan tempat tinggal, dan lain sebagainya.

Diketahui, manusia kehilangan cairan tubuh melalui pernapasan, urine dan feces (kotoran) setiap harinya. Karena itulah tubuh harus senantiasa memiliki persediaan air yang cukup. Berapa banyak sih konsumsi air putih yang disarankan? Dikutip dari Peduli Sehat, berikut uraiannya:

1. Pendekatan ‘pergantian’
Dalam sehari, rata-rata orang dewasa mengeluarkan urine sebanyak 1,5 liter (6,3 cangkir). Sekira empat cangkir air putih setiap dikeluarkan melalui pernapasan, keringat dan pergerakan usus.

Sementara makanan biasanya menyumbang 20 persen dari total asupan cairan. Jika Anda mengonsumsi dua liter air atau minuman lainnya dalam sehari, maka Anda telah menggantikan cairan tubuh yang hilang.

2. Delapan ons gelas setiap hari
Aturan ini menyatakan untuk menonsumsi delapan ons gelas cairan setiap hari atau sekirar 1,9 liter. Alasannya, karena seluruh cairan dapat dihitung terhadap total harian.

3. Rekomendasi harian
Institute of Medicine menyarankan pria untuk mengonsumsi tiga liter atau setara 13 gelas dari jumlah minuman setiap harinya. Sementara wanita disarankan mengonsumsi 2,2 liter atau sekira sembilan gelas. ** Baca juga: Diet Unik dari 7 Negara. Tertarik Mencoba?

Jangan biarkan tubuh Anda mengalami dehidrasi.(ilj/bbs)

Kabar6-Setiap pria tentu memiliki selera sendiri saat mencari pasangan. Ada yang senang wanita berkulit eksotis, berwajah chubby, bertubuh imut, dan lain sebagainya.

Namun selera Kyle Jones (31) tampaknya sangat berbeda dari pria seusianya. Bagaimana tidak, pria tampan ini lebih memilih wanita berusia lanjut seusia neneknya, ketimbang gadis muda belia.

Diakui Kyle, dirinya hanya mau berkencan dengan wanita dengan usia di atas 60 tahun. Dalam tayangan televisi ‘My Strange Addiction’, dikutip dari Female Kompas, Kyle mengaku salah satu yang membuatnya tertarik adalah aroma tubuh mereka.

“Saya suka dengan segala hal yang ada pada wanita lanjut usia. Saya suka aroma tubuh mereka. Saya suka kondisi mental mereka. Saya suka semuanya,” ujarnya.

Menurut Kyle, ia menyukai wanita lansia yang menggunakan gigi palsu. Hal itu membuatnya bergairah, seperti halnya rambut beruban. Ketertarikan  pada wanita lansia diungkapkan Kyle mulai terasa saat dia masih duduk di bangku sekolah dasar.

“Kala itu, ada seorang guru seksi dan usianya 65 tahun. Rambutnya berubah dan tubuhnya sedikit berisi. Dia sungguh cantik luar biasa,” kata Kyle. ** Baca juga: Hah, Ada Benih Alien Berwujud Mikroorganisme di Bumi?

Menginjak usia 18 tahun, Kyle berkencan dengan Karen, wanita berusia 50 tahun. “Dia benar-benar menarik. Rambutnya yang beruban, senyumnya yang manis, dia sangat menggairahkan. Benar-benar cantik.”

Hmm…tampaknya para gadis jomblo harus segera membuang impian mereka berkencan dengan Kyle. (ilj/bbs)

Kabar6-Sudah menjadi rahasia umum, jika nyaris sebagian besar wanita pernah melakukan diet. Salah satunya tentu saja untuk mendapatkan berat badan ideal.

Nah, ada berbagai model diet yang menganjurkan pengikutnya untuk melakukan beberapa hal, bahkan berpantang terhadap makanan tertentu. Dikutip dari Ledisia, berikut adalah diet unik yang berasal dari tujuh negara:

1. Long Breath Diet, Jepang
Dicetuskan oleh aktor Ryosuke Miki. Pria itu mulai melakukan latihan pernapasan setiap hari untuk mengurangi rasa sakit di punggungnya. Dari situlah Ryosuke menyadari bila berat badannya turun hingga 12 kg selama 50 hari. Dalam ilmu pengetahuan dan kebugaran, pernapasan memang terbukti bisa membantu melatih otot core dan membuat Anda lebih bugar.

2. Diet Matahari, Tiongkok
Dalam diet ini, Anda diminta untuk melewatkan satu hidangan, dan menggantinya dengan memandang sinar matahari selama 44 menit setiap hari. Tujuan, menyerap energi matahari ke dalam tubuh.

Para pelaku diet ini percaya bahwa energi matahari bisa membantu mengurangi nafsu makan, meningkatkan kualitas tidur, serta (ironisnya) meningkatkan kemampuan penglihatan. Lucunya, pelaku diet ini dianjurkan untuk melindungi kulit mereka. Padahal hal ini justru menghalangi penyerapan vitamin D.
 
3. Diet Manusia Serigala, Amerika Latin
Dikenal juga diet bulan, yang menganjurkan pelakunya untuk makan sesuai dengan fase bulan berdasarkan prinsip gravitasi. Dipercaya, gravitasi bulan mempengaruhi kandungan air pada tubuh manusia, sehingga mereka bisa memanfaatkannya untuk detoksifikasi dan menurunkan berat badan. Diet ini dilakukan dengan puasa 24 jam saat bulan purnama dan menganjurkan mengkonsumsi makanan tertentu sesuai fase bulan.
 

4. Diet Tambalan Lidah, Meksiko
Diet ini dilakukan dengan cara menjahitkan sebuah kasa medis pada lidah, yang dipasang selama enam minggu. Kondisi ini akan membuat pelaku diet merasa kesakitan saat makan, sehingga hanya bisa mengonsumsi makanan berbentuk cair sebanyak 800 kalori per hari.

5. Diet Pita, Prancis
Diet ini melingkarkan pita di sekeliling pinggang di balik pakaian wanita ketika mereka menikmati jamuan makan. Pita ini membantu mereka mengontrol asupan makanan. Jika pita tersebut sudah terasa sesak, itulah saatnya untuk berhenti makan.

6. Diet Sandwich, Spanyol
Diet ini mengganti satu hidangan harian dengan sebuah sandwich. Syaratnya, makanan tersebut harus muat di antara dua lembar roti tawar gandum utuh. Artinya, tidak boleh ada makanan maupun cemilan tambahan di luar itu.

7. Diet Kangguru, Australia
Diet ini hanya mengonsumsi daging kanguru di samping buah dan sayur. Daging kanguru dianggap lebih ramah lingkungan, kaya protein dan rendah kalori. ** Baca juga: Konsumsi Mentega Tiap Hari Tidak Baik untuk Kesehatan

Berminat mencoba salah satu diet tersebut? (ilj/bbs)