Kabar6-Salah satu efek samping kelebihan sodium adalah diagnosa tekanan darah tinggi. Meskipun demikian, kondisi itu bukanlah satu-satunya sebab Anda berlebihan mengonsumsi garam.

Apa saja sih tanda lain tubuh kelebihan garam? Dikutip dari meetdoctor.com, berikut adalah lima gejala jangka pendek mengejutkan yang bisa terjadi ketika Anda tergila-gila makanan asin:

1. Cincin Anda menjadi sempit
Tidak ada penambahan berat badan, tapi mengapa cincin yang selama ini nyaman Anda kenakan menjadi terlalu sempit? Kemungkinan, itu disebabkan oleh retensi air yang terjadi ketika Anda terlalu banyak makan garam.

“Tubuh kita adalah seperti kerja mesin yang kompleks yang harus menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit,” kata Dr. Mehran Movassaghi dari Providence Saint John’s Health Center di Santa Monica, Caifornia.

Jika terlalu banyak sodium, otak Anda akan memicu pelepasan hormon yang memberitahu tubuh untuk menahan air sebanyak mungkin dalam upaya untuk menjaga terjadinya ketidakseimbangan di dalam tubuh.

2. Mulut kering
Setelah mengonsumsi makanan bersodium tinggi, tubuh Anda mulai merasakan bahwa kadar garam dan air dalam tubuh menjadi tidak seimbang. Untuk mengembalikannya ke titik normal, Anda perlu mengasup lebih banyak air, kata Movassaghi. Akibatnya, otak mengirimkan sinyal rasa haus, dalam bentuk mulut terasa kering.

3. Sakit kepala
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal menunjukkan bahwa orang dewasa yang makan 3.500 mg sodium per hari memiliki risiko sakit kepala sepertiga lebih tinggi dari mereka yang hanya mengonsumsi 1.500 mg.

4. Sering ke kamar mandi
Terlalu banyak makan garam dapat membuat Anda buang air kecil tanpa henti. Ketika makanan bersodium tinggi masuk ke dalam tubuh, ginjal harus bekerja lembur untuk membersihkan garam ekstra, sehingga Anda menjadi lebih sering buang air kecil. ** Baca juga: Ingat, Helm pun Punya Batas Pemakaian Lho

5. Daya pikir menurun
Banyak makan garam dapat menyebabkan dehidrasi, sehingga kemampuan Anda untuk berpikir jernih akan menurun. Orang yang mengalami dehidrasi, tampil buruk pada tes kognitif yang mengukur kemampuan konsentrasi, memori, penalaran dan waktu reaksi dibandingkan dengan ketika mereka cukup terhidrasi, demikian kata sebuah studi yang dimuat dalam Journal of Nutrition. Dehidrasi juga dapat membuat suasana hati menjadi buruk.

Jadi, kurangi konsumsi garam dan makanan olahan yang biasanya tinggi sodium. Dianjurkan agar Anda mengonsumsi air secukupnya. “Hal ini supaya tubuh Anda mendapatkan kembali keseimbangannya,” kata Movassaghi. Setelah kembali normal, cobalah untuk menjaga asupan garam kurang dari 2.300 mg per hari.(ilj/bbs)

Kabar6-Jika biasanya seorang nenek akan mendapat cucu dari putri kandung atau menantunya, namun Anastassia Ontou (67) justru melahirkan seorang bayi perempuan yang tak lain adalah cucunya sendiri.

Ya, wanita asal Yunani yang melahirkan bayi secara prematur melalui operasi ceasar ini, dikutip dari Kompas, adalah ibu pengganti. Rahim Anastassia digunakan untuk mengandung anak dari Constantina (43), putri kandungnya.

Rupanya, Constantina memiliki masalah medis sehingga selalu gagal merawat kehamilan setelah mengikuti program bayi tabung. Constantina telah tujuh kali gagal hamil. Karena itulah, sang ibu pun menawarkan diri. Sel telur Constantina yang berhasil dibuahi dan menjadi embrio, kemudian ditanam dalam rahim Anastassia.

Diketahui, Anastassia dinobatkan sebagai ibu pengganti kehamilan yang tertua di dunia. Catatan terakhir Guinness Book of World Records, ibu pengganti tertua yang sebelumnya berusia 66 tahun.

Hamil di usia yang sudah tak muda lagi sebenarnya sangat berisiko. Menurut National Health Service di Inggris, lebih dari 50 persen wanita yang hamil di atas 45 tahun akan berakhir dengan keguguran.

“Wanita yang lebih tua lebih berisiko preeklamsia, keguguran, dan masalah kehamilan yang kompleks,” ujar Jacque Gerrard dari Royal College of Midwives director, seperti dikutip dari Dailymail.co.uk. ** Baca juga: Wow, AS Impor Seribu Ton Rambut Wanita dari India

Dikatakan, dalam catatan internasional, rata-rata nenek yang hamil adalah untuk menjadi ibu penganti bagi putrinya sendiri yang memiliki masalah medis dalam kehamilan. Tetapi dalam beberapa kasus langka, ada pula nenek yang hamil dan melahirkan untuk pertama kalinya.(ilj/bbs)

Kabar6-Setiap pengendara sepeda motor wajib mengenakan helm saat berkendara di jalan raya. Salah satunya adalah untuk melindungi kepala ketika mengalami benturan saat mengalami kecelakaan lalu lintas.

Nah, tahukah Anda bahwa helm pun memiliki batas pemakaian atau masa kedaluwarsa. Dikutip dari doktersehat.com, saat membeli helm, Anda disarankan untuk memperhatikan kode produksi helm yang tertera didalamnya. Kedaluwarsa helm berkisar 4-5 tahun tergantung dari pemakaiannya.

Agar kualitas helm tetap terjaga, sebaiknya jangan menaruh helm menghadap ke atas (menggantung helm) ketika parkir, karena bagian dalam helm mudah rusak jika terkena air.

Hindari juga menyimpan helm di atas tanki sepeda motor, karena uap bensin juga bisa merusak kualitas helm dan bau uap bensin juga bisa merusak kesehatan Anda. ** Baca juga: Apa yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Agar Miss V Sehat?

Kedaluwarsa helm yang digunakan secara rutin setiap hari akan bertahan selama tiga tahun. Namun jika disimpan, bisa bertahan lima tahun. Kualitas kulit luar helm yang keras bisa menurun dan busa di dalam helm juga bisa keropos.

Kualitas helm jika terjatuh saat berkendara kualita praktis menurun drastis, kemampuan helm tinggal 20 persen dalam melindungi kepala. Jika helm terjatuh dari ketinggian sekira satu meter atau jatuh ketika disimpan di atas sepeda motor, kualitasnya tinggal 80 persen dalam melindungi kepala.

Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)

Kabar6-‎Aparat Polres Kota Tangerang Selatan (Tangsel) mengamankan seorang warga berinisial Pt (39), karena kedapatan memiliki narkoba jenis sabu seberat empat gram.

K‎asubag Humas Polres Kota Tangsel, Komisaris Mansuri mengungkapkan, tersangka dibekuk oleh Tim Unit II Satuan Reserse Narkoba.

Pt ditangkap di Jalan Scientia Boulevard, Curug Sangereng, Kecamatan Kelapa Dua, Kabupaten Tangerang.

“Perbuatan tersangka terungkap dari laporan masyarakat atas maraknya peredaran narkoba di Kelapa Dua,” katanya kepada kabar6.com, Minggu (25/12/2016).**Baca juga: 12.760 Petasan Disita Dari Pedagang Dadap.

Kepada petugas, Pt sendiri mengaku mendapat suplai barang haram itu dari pria berinisial C. Kini pol‎isi sedang memburu pemasok sabu tersebut.**Baca juga: World of Wonders Citra Raya, Wisata Sambil Belajar.

“Lagi dikembangkan untuk mengungkap jaringan pengedar sabu yang ditemukan dari tangan P,” tambah Mansuri.(yud/cep)

Kabar6-Polsek Teluknaga menyita sebanyak 12.760 petasan di kawasan Dadap, Kecamatan Kosambi, Kabupaten Tangerang, Minggu (25/12/2016).

Petasan tersebut disita dari dua pedagang petasan dibilangan Kecamatan Teluknaga, masing-masing bernama Sidik dan Muhidin.

“Kita dapatkan petasan tersebut saat tim kami sedang Operasi Lilin Jaya dan melakukan pengamanan Malam Misa di wilayah hukum Polsek Teluk Naga,” ujar Kapolsek Teluknaga, AKP Supriyanto.**Baca juga: 2017 Beroperasi, Tol Trans Sumatera Terintegrasi dengan Tol Tamer.

Dalam pengamanan dan operasi cipta kondisi ini, dilakukan dengan mengerahkan seluruh jajaran di Polsek Teluknaga yang dibantu petugas Polres Metro Tangerang.**Baca juga: World of Wonders Citra Raya, Wisata Sambil Belajar.

“Operasi cipta kondisi ini untuk menciptakan wilayah yang kondusif pada saat perayaan Malam Misa, Natal dan Tahun Baru,” tutupnya.(shy/agm)

Kabar6-Libur Natal telah tiba. Sebagaimana lazimnya, warga memanfaatkannya dengan berekreasi bersama keluarga.

Dan, salahsatu lokasi wisata yang ramai dikunjungi masyarakat yakni Wahana Edukasi Anak di Kawasan Citra Raya, Kecamatan Panongan, Kabupaten Tangerang, Minggu (25/12/2016).

Ya, di wahana ini, anak-anak akan diajarkan untuk mengenal bangunan yang menjadi keajaiban di dunia. Seperti melihatd ari dekat miniatur Menara Pisa, Candi Borobudur hingga Tembok Cina.

“Di sini ada edukasi World of Wonder. Jadi anak-anak tahu bangunan yang jadi keajaiban di dunia,” ungkap Nur, salah seorang pengunjung asal Pekalongan.**Baca juga: Curi Motor Saat Dzikir Akbar, Suryana Nyaris Dibakar Warga Cilegon.

Manajemen Edukasi World of Wonder, Bisri Mustofa mengatakan, selain disuguhi dengan miniatur tujuh keajaiban dunia, pengunjung juga disuguhi dengan aneka wisata kuliner.**Baca juga: 2017 Beroperasi, Tol Trans Sumatera Terintegrasi dengan Tol Tamer.

“Tiket masuknya Rp75 ribu. Kalau mau datang ke sini , idealnya bawa anak-anak. Biar sekalian belajar,” ujarnya.(rani)

Kabar6-Tol Trans Sumatera yang dikelola oleh PT Marga Mandala Sakti (MMS), akan didukung oleh perluasan Tol Tangerang-Merak.

Direktur Teknik dan Operasi PT MMS Sunarto Sastro Wiyoto mengatakan, Tol Trans Sumatera merupakan salahsatu infrastruktur utama penunjang ekonomi di Sumatera.

“Menambah lajur, awalnya dari tiga menjadi empat lajur. Akan ditambah jika sudah mencapai 80 persen kapasitas jalan,” ungkap Sunarto, Minggu (25/12/2016).

Perluasan jalan tol ini pun diharapkan dapat mengurangi kepadatan kendaraan. Apalagi, saat puncak mudik dan libur panjang seperti saat Idul Fitri, Natal, dan Tahun Baru jalan tol kerap dipadati oleh kendaraan yang akan menyeberang ke Pulau Sumatera melalui Pelabuhan Merak.

“Rencananya akan dimulai tahun depan, mulai Bitung-Cikupa. Tahun berikutnya Cikupa-Balaraja,” tegasnya.**Baca juga: Curi Motor Saat Dzikir Akbar, Suryana Nyaris Dibakar Warga Cilegon.

Jalan tol Trans Sumatera akan dibangun sejak Aceh hingga Lampung dengan panjang jalan mencapai dua ribu kilometer.**Baca juga: Dua Wisatawan Asal Jakarta Terseret Ombak Pantai Carita.

Sementara, beberapa ruas jalan Tol Trans Sumatera diharapkan bisa mulai beroperasi pada 2017 mendatang. Seperti Medan-Binjai sepanjang 17 kilometer, Palembang-Indralaya 22 kilometer, Bakauheni-Terbanggi 140 kilometer.(tmn)

Kabar6-Dua wisatawan asal Jakarta terseret ombak dan tenggelam saat berenang di bibir Pantai Carita, Kabupaten Pandeglang, Banten, Sabtu (26/12/2016).

Beruntung, nyawa kdua wisatawan bernama Winarto (42) dan Asep (26) itu, berhasil diselamatkan berkat kesigapan Tim SAR dari Polair Polda Banten dan Perwira Menengah Pengawas Pengamanan Pantai Carita.

Kejadian bermula korban Winarto dan Asep yang sedang berlibur bersama kerabat dan keluarga, nekat berenang di pantai sekitar pukul 18.05 WIB. Padahal, saat itu jam berenang sudah habis dan wisatawan tidak diperkenankan untuk berenang.

Saat berenang, tiba-tiba ombak besar setinggi tiga meter langsung menyeret Asep hingga ke tengah laut. Melihat rekannya terseret ombak, Winarto langsung berusaha menyelamatkan Asep. Namun bukannya menolong, korban malah ikut terseret arus.

Tim SAR Polair Polda Banten, Kompol Syamsul Bahri mengungkapkan, pada saat kejadian, cuaca di Pantai Carita sedang buruk. Saat itu, ketinggian ombak diperkirakan mencapai tiga meter disertai angin kencang dan gerimis.

“Beruntung Tim SAR Polair langsung berhasil mengevakuasi kedua korban ke tepi pantai dan memberikan pertolongan pertama. Kami bersama petugas lain langsung membawa korban ke Puskesmas Carita,” kata Syamsul Bahri, Minggu (25/12/2016).**Baca juga: Wow, AS Impor Seribu Ton Rambut Wanita dari India.

Saat ini, kedua korban masih dalam perawatan medis, dan baru akan diijinkan pulang bila kondisi mereka sudah memungkinkan.**Baca juga: Curi Motor Saat Dzikir Akbar, Suryana Nyaris Dibakar Warga Cilegon.

Pihak kepolisan juga mengimbau masyarakat yang berlibur di kawasan pantai agar selalu berhati-hati dan mewaspadai terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan saat berada di area pantai.(sus)

Kabar6-Apes. Begitulah nasib hidup Suryana (40). Pria ini semaput setelah terkepung dan dikeroyok warga di Kampung Kranggot, Kecamatan Jombang, Kota Cilegon, Minggu (25/12/2016).

Amarah warga pecah, setelah aksi Suryana mencuri sepeda motor saat kegiatan dzikir akbar memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW di Lingkungan Kampung Pecek, Kelurahan Gedong Dalem, Kecamatan Cilegon, terbongkar.

Dalam kondisi setengah sadar, polisi kemudian melarikan pria warga Kampung Nambo, Desa Kaserangan, Kecamatan Ciruas, Kabupaten Serang itu ke RSUD Cilegon guna mendapatkan pertolongan.

Informasi yang berhasil dihimpun kabar6.com menyebutkan, peristiwa berlangsung saat warga tengah mengikuti kegiatan dzikir akbar memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW di Lingkungan Kampung Pecek.

Saat itulah, pelaku beraksi dengan modus berpura-pura menjadi peserta dzikir akbar. Dia hadir dilokasi lengkap mengenakan pakaian putih, sarung dan peci.

Ditengah berlangsungnya dzikir akbar, pelaku kemudian menuju areal parkir dan menggondol sebuah sepeda motor, setelah membobol kunci menggunakan leter T.

Nahas, aksi pelaku ternyata diketahui oleh Munawir, si pemilik sepeda motor. Hingga, begitu pelaku keluar dari areal parkir, langsung diteriaki maling dan dikejar oleh Munawir dan warga lainnya.

Aksi kejar-kejaran pelaku dan warga pun berlangsung hingga Terowongan Sumendaran. Pelaku yang terdesak akhirnya meninggalkan motor curiannya, dan melanjutkan pelarian hingga ke areal persawahan arah Kampung Kranggot.

Sementara, warga yang terlanjur banyak akhirnya berhasil mengepung dan meringkus pelaku hingga tak bisa berkutik lagi. Saat itu, tanpa dikomando lagi, warga pun meluapkan emosinya beramai-ramai.**Baca juga: Fatwa MUI Soal Atribut Natal, Wakapolda Banten Minta Warga Jaga Toleransi.

Kasatreskrim Polres Cilegon, AKP Muhammad Ridzky Salatun saat dikonfirmasi membenarkan kejadian tersebut. Menurutnya, saat polisi tiba di lokasi, pelaku sudah dalam keadaan semaput babak belur dan nyaris dibakar massa.**Baca juga: Jelang Natal, Ormas di Tangerang Dilarang Sweeping.

“Saat ini kasus ditangani Polsek Cilegon,” ujarnya.**Baca juga: CRT Bakal Sikat Pelaku “Street Crime” di Kota Tangerang.

Sementara itu, pelaku yang mengalami kritis akibat luka parah di bagian kepala dan sekujur tubuhnya langsung diamankan petugas kepolisian  dan dibawa ke RSUD Cilegon Panggungrawi untuk mendapatkan pertolongan medis.(sus)

Kabar6-Harus diakui bahwa posisi bercinta merupakan salah satu hal yang menentukan sukses tidaknya sesi bercinta Anda dan pasangan. Bagi wanita, beberapa posisi bercinta dipercaya mampu membuatnya merasa nyaman dan senang.

Namun untuk pria, dilansir Sindonews dari Men’s Fitness, dari beragam posisi seks yang ada, doggy style merupakan pilihan yang paling digemari.

“Pria masih percaya bahwa ukuran penis, lamanya sesi bercinta, dan posisi seks adalah cara utama untuk memenuhi kepuasan wanita dalam aktivitas seks,” papar Ian Kerner, PhD, pakar seks dan pengarang She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman.

Ian menilai, kepercayaan ini bisa membuat pria beranggapan bahwa doggy style merupakan salah satu posisi seks yang diandalkan pria. Posisi ini juga dinilai bisa membuat dia dan pasangannya merasa lebih puas. ** Baca juga: Pilih Warna Kamar yang Bantu Tingkatkan Gairah Bercinta

Tak hanya itu, dengan posisi ini pria juga bisa berkhayal sesuka hati mereka untuk memperlakukan pasangan, seperti halnya memukul bokong untuk membangkitkan gairah seks.(ilj/bbs)