Kabar6-Siapa bilang hanya Kim Kardashian saja yang pantas menyandang julukan sebagai bintang Instagram? Kini gelar tersebut juga diberikan kepada pasangan Bon dan Pon.

Pasangan suami istri lansia asal Jepang tersebut telah menjadi selebriti baru di jejaring sosial itu. Dalam akun Instagram dengan tagar #lifegoals, pasangan ini mengunggah foto-foto keseharian dengan padanan yang menakjubkan.

Bon dan Pon, dikutip dari BBC Indonesia, sudah menikah selama 37 tahun. Sejak tiga bulan lalu mereka memiliki akun Instagram. Dan sungguh menakjubkan, keduanya langsung menjadi selebriti dan memiliki 89.000 pengikut (dan terus bertambah) dengan nama @bonpon511.

Salah satu keunikan Bon dan Pon adalah sukses memadukan tartan (pakaian tradisional Skotlandia). Selain itu keduanya juga memiliki selera sempurna, misalnya saat mengenakan warna minimalis, potongan baju serta dipadu dengan sepatu bergaya masa kini.

Foto-foto yang mereka unggah diberi tanda pagar (tagar) atau hashtag #whitehair, #silverhair dan #over60. “Sangat menyenangkan memakai pakaian yang sama dengan pasangan kita,” tutur Bon. ** Baca juga: Apa Saja Santapan Manusia Purba?

Ya, fesyen memang tidak mengenal batasan usia.(ilj/bbs)

Kabar6-Sebagian orang mengalami kesulitan menelan obat jenis pil atau kapsul. Karena itulah terkadang mereka menelan obat bersamaan dengan pisang agar terasa manis di lidah.

Namun tahukah Anda, menurut pakar kesehatan, menelan obat dengan buah pisang ternyata kurang baik bagi kesehatan? Menurut pakar kesehatan, dikutip doktersehat.com, kalium yang terkandung dalam pisang bisa mendukung denyut jantung serat gerakan neurotransmitter atau otot-otot saraf.

Jika seseorang yang memiliki masalah tekanan darah tinggi dan mengkonsumsi obat inhibitor ACE, maka konsumsi obat ini bersama dengan pisang ternyata bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan tubuh, karena mampu menghalangi perubahan berbagai molekul aktif yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Obat ini juga memberikan efek samping berupa kalium yang semakin menumpuk pada tubuh. Jika dikonsumsi bersama dengan pisang yang kaya kalium, tentu Anda berisiko mengalami kelebihan kalium yang menumpuk pada tubuh atau yang disebut sebagai hyperkalemia.

Nah, hyperkalemia ini bisa menyebabkan gejala layaknya mual-mual, muntah-muntah, kelelahan, sesak napas, lambatnya denyut nadi, hingga ketidakteraturan denyut jantung. Dalam beberapa kasus, hyperkalemia juga bisa memicu kelumpuhan atau bahkan kematian.

Tak hanya buah pisang, pakar kesehatan juga menyebutkan bahwa beberapa makanan lain sebaiknya tidak dikonsumsi bersama dengan obat-obatan, seperi jeruk bali atau grapefruit, kubis, dan juga keju. ** Baca juga: Ciri Orang Sehat Itu Seperti Apa Sih?

Lebih baik Anda berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu agar cara kerja obat menjadi maksimal.(ilj/bbs)

Kabar6-Posisi bercinta yang itu-itu saja alias monoton tentu membuat Anda dan pasangan merasa cepat bosan. Solusinya, Anda harus melakukan berbagai variasi bercinta.

Meskipun terbilang konvensional, empat variasi gaya berikut ternyata disukai banyak pasangan suami istri. Penasaran? Dikutip dari perempuan.com, ini dia variasi bercinta yang dimaksud:

1. Spooning
Variasi bercinta ini terutama apabila kita dan pasangan merasa malas untuk bergerak. Merupakan gaya bercinta di mana tubuh dalam posisi menyamping. Penetrasi dilakukan saat kita memunggungi pasangan. Kelebihan utama gaya ini adalah tubuh tidak harus sepenuhnya bangun dari tidur. Posisi spooning juga menguntungkan bagi wanita, karena penetrasi dilakukan secara lebih dalam.

2. Misionaris
Posisi misionaris dilakukan dengan kaki berada di atas bahu dari pasangan. Posisi ini bisa dicoba apabila Anda telah bangun dari tempat tidur dan ingin melakukan posisi yang terbilang lebih menantang.

Alternatif ini bisa dicoba dengan improvisasi kedua kaki yang diangkat lalu dikalungkan di leher pasangan. Posisi ini terutama dapat dilakukan saat bercinta di pagi hari.

3. Reverse Cowgirl
Posisi ini biasanya menjadi favorit para pria. Hampir sama dengan posisi Woman on Top, hanya saja wanita menghadap belakang memunggungi pasangan dan memegang kendali ritme kecepatan saat bercinta.

Reverse Cowgirl akan membuat penetrasi terjadi lebih dalam dan kontrol kecepatan juga dapat disesuaikan dengan keinginan masing-masing. Visualisasi dari variasi seks ini juga akan lebih menggoda sehingga membuat pria lebih bergairah.

4. Shower sex
Biasanya dilakukan di kamar mandi. Kegiatan ini bisa sekaligus untuk membersihkan badan. ** Baca juga: Wanita Juga Doyan Film Dewasa, Ini Alasannya

Variasi bercinta apa pun yang akan dilakukan, sebaiknya diskusikan agar Anda dan pasangan merasa nyaman dan yang terpenting adalah menikmatinya.(ilj/bbs)

Kabar6-Banyak orang yang merasa jika dirinya sehat, baik secara fisik maupun psikis. Bahkan, seringkali orang berpikir jika seseorang tidak sedang terkena penyakit, itu pertanda bahwa mereka dalam kondisi sehat.

Penelitian ilmiah terbaru di bidang Kesehatan Masyarakat yang dilakukan oleh Departemen Gizi dan Kesehatan Sekolah Kedokteran Harvard, Amerika Serikat (AS), merumuskan ada lima tanda utama seseorang sehat di era modern ini. Apa sajakah itu? Dikutip Esquire, berikut uraiannya:

1. Bangun pagi di rentang jam yang sama setiap hari
Terbiasa bangun pagi belum tentu pertanda Anda sehat, karena bisa jadi Anda bangun pagi karena terpaksa atau dibangunkan. Rutin bangun pagi yang dimaksud di sini adalah bangun tidur karena jam alami tubuh.

Nah, jam alami tubuh yang sudah teratur sedemikian rupa menandakan bahwa Anda bangun dalam kondisi segar, suatu momen yang sangat diharapkan dalam tidur berkualitas.

2. Sarapan pagi
Orang sehat tidak akan melewatkan sarapan pagi karena telah memiliki cukup waktu untuk bersiap, dari mulai bangun tidur hingga berangkat beraktivitas. Sarapan pagi yang sehat adalah sarapan dengan kandungan serat, lemak, dan protein yang cukup, bukan yang tinggi karbohidrat.

3. Konsumsi kopi atau teh
Meskipun bukan hal wajib, konsumsi kopi atau teh bermanfaat untuk membantu meningkatkan semangat serta pertahankan kinerja fokus otak.
“Kandungan kafein secukupnya di pagi hari, baik melalui kopi atau teh, terbukti secara ilmiah bantu perlancar aliran darah ke otak sehingga tubuh terasa lebih segar dan bersemangat,” jelas Dawson Abderguirman, salah satu penulis utama penelitian terkait.

4. Konsumsi air putih yang cukup
Anjuran konsumsi air putih sebanyak delapan gelas sehari dapat berbeda pada beberapa orang, tergantung bagaimana kondisi fisik serta iklim utama di tempatnya tinggal. Namun, sangat dianjutkan untuk setidaknya minum satu gelas penuh air putih setiap 2-3 jam sekali agar terhindar dari dehidrasi.

5. Stretching
Mayoritas masyarakat modern banyak beraktivitas di balik meja, dan hal tersebut nyatanya bisa membuat tubuh pegal-pegal karena jarang bergerak. Untuk itu, sangat disarankan melakukan stretching setiap 1-2 jam sekali guna menghindari risiko tubuh kaku, kesemutan, bahkan encok.

Rajin melakukan stretching di sela-sela waktu kerja juga bermanfaat bantu hindari risiko lemah fisik dini. Tentu saja agar Anda tidak terlihat seperti manula di usia aktif. ** Baca juga: Langkah Sehat Olah Makanan

Sudah sehatkah gaya hidup Anda? (ilj/bbs)

Kabar6-Para ilmuwan dan arkeolog masih terus melakukan penelitian mengenai manusia purba, mulai dari cara hidup hingga menu makanan yang mereka konsumsi.

Baru-baru ini ditemukan fakta baru mengenai kehidupan Neanderthal, anggota genus Homo yang telah punah dan berasal dari zaman Pleistosen. Dikutip brilio.net, para ilmuwan melakukan analisis genetik terhadap plak gigi dari sisa Neanderthal berusia 48 ribu tahun, asal Spanyol dan sisa Neanderthal berusia 36 ribu tahun dari Belgia.

Plak, materi yang terbentuk pada dan di antara gigi, mengandung partikel makanan dan mikroba dari mulut serta saluran pernapasan dan pencernaan.

Hasilnya, manusia purba ternyata mengonsumsi daging badak, dan domba liar. Selain itu mereka juga makan jamur liar, kacang pinus, lumut, dan kulit pohon.

Disebutkan, DNA pada plak gigi juga menunjukkan, manusia purba mengonsumsi kulit kayu poplar, yang mengandung bahan aktif penawar sakit aspirin, dan antibiotik alami dari cendawan. ** Baca juga: Apes, Buaya Ini Alami Luka Serius Setelah Ketiban Wanita Berbobot 115 Kg

Hal itu membuktikan bahwa manusia purba juga sudah memahami soal pengobatan.(ilj/bbs)

Kabar6-Penyakit jantung disebut sebagai pembunuh nomor satu di dunia. Sementara stroke menempati urutan kedua. Di Amerika Serikat, tiap tahunnya kedua penyakit ini menelan lebih dari 786 ribu jiwa.

Padahal, penyakit jantung dan stroke dapat dihindari antara lain dengan cara mengontrol asupan makanan yang masuk dalam tubuh. Bagaimana sebenarnya langkah sehat mengolah makanan? Dikutip dari Esensi, berikut uraiannya:

1. Ketika mengolah sayur-mayur, jaga kandungan nutrisinya. Dianjurkan untuk mengolah sayuran dengan cepat, baik dengan cara mengukus maupun menumis.
   
2. Gunakan bumbu rempah, cuka, tomat, bawang, dan atau saus/salad dressing yang rendah atau bebas lemak, terutama jika Anda memiliki tekanan darah atau kolesterol tinggi.
   
3. Smoothie memiliki kandungan nutrisi tinggi yang amat baik untuk tubuh. Pisang adalah bahan dasar unggulan untuk smoothie, karena cocok digabungkan dengan jenis buah berry, kiwi, atau buah-buahan lainnya.

Tambahkan juga jeruk atau jus buah 100 persen, beserta yoghurt rendah atau tanpa lemak. Dengan ini, Anda mengonsumsi empat atau lima buah jenis sekaligus dalam satu gelas smoothie yang segar.
   
4. Bumbu masak instan biasanya memiliki kandungan garam yang tinggi, dan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Ganti garam dengan rempah atau bumbu lain yang bebas garam. Lemon, kulit jeruk, dan cabai dapat digunakan untuk memperkaya rasa sebuah hidangan.
   
5. Makanan yang sudah diproses, diawetkan, atau dikalengkan biasanya memiliki kandungan sodium yang tinggi. Cobalah untuk lebih memerhatikan tabel ‘Kandungan Nutrisi’ yang biasanya tertera di bungkus makanan, dan pilih makanan kemasan yang telah dilabeli ‘low sodium’ atau bebas sodium.

Bandingkan berbagai merek dan pilihlah produk yang mengandung sodium lebih rendah. Jika membeli sayur kalengan, cucilah sayur dalam air dingin untuk mengurangi kandungan sodiumnya.
   
6. Jika Anda hobi memanggang, cobalah cari bahan pengganti untuk bahan yang memiliki kandungan lemak jenuh dan kalori tinggi. Misalnya, untuk membuat muffin atau quick bread, gunakan tiga buah pisang (yang matang dan dilumatkan sampai halus) alih-alih setengah cangkir mentega atau margarin.
   
7. Untuk konsumsi serat, pilihlah produk whole grain. Gandum yang tidak banyak diproses, makin baik pula untuk dikonsumsi. Gunakan tepung whole-wheat, begitu juga untuk oat.
   
8. Ketika memanggang, yoghurt plain yang bebas atau rendah lemak juga dapat digunakan untuk mengganti bahan penuh lemak pada beberapa resep. Selain itu, mengganti susu biasa dengan susu tanpa lemak juga dapat mengurangi jumlah lemak dan kalori. ** Baca juga: Fakta Menarik Tentang Bersin

Yuk, mulai hidup sehat.(ilj/bbs)

Kabar6-Tidak hanya pria, kaum hawa pun tidak sedikit yang doyan menonton film dewasa atau porno, baik dari ponsel maupun laptop. Dilansir laman metro.co.uk, gairah wanita muncul ketika mereka menonton film porno.

Menyaksikan film yang penuh adegan sensual dapat memancing keinginan wanita untuk melakukan aktivitas seksual. Intinya, dikutip Okezone, wanita ingin mendapatkan fantasi dan mencapai orgasme. Termasuk juga memicu fantasi wanita saat masturbasi.

Jika beberapa orang menilai bahwa menonton film porno merepresentasikan kehidupan seksual Anda yang ‘payah’, anggapan ini tentu saja tidak bisa dibenarkan. Tidak ada bukti yang akurat untuk menggambarkan kehidupan seksual seseorang yang ‘redup’, karena ia suka nonton film porno. ** Baca juga: Cobain Kontak Fisik Seperti Ini Agar Pria Bergairah

Bukan berarti mengesampingkan kehidupan seksual yang nyata, film porno pun ternyata dapat menjadi inspirasi para pasangan suami istri untuk mengeksplorasi posisi seks.(ilj/bbs)

Kabar6- Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) secara terus menerus menjelaskan kepada masyarakat, agar berhati-hati ketika membeli obat, terutama yang dibeli secara online.Pastikan obat yang anda beli adalah obat asli.

BPOM memberi tips cara mengenali obat asli:

Diproduksi oleh Industri Farmasi dengan alamat yang jelas.

Mempunyai Nomor Izin Edar, Tanggal Kedaluwarsa (Expired Date), Nomor Bets dan identitas produk lainnya.

Diperoleh dari sarana resmi yaitu Apotek, Rumah Sakit/Puskesmas, Toko Obat Berizin untuk obat bebas/bebas terbatas.

Anda dapat melaporkan obat palsu dan komoditi lain  seperti Obat Tradisional, Kosmetik, Suplemen Kesehatan, Pangan yang diduga palsu.

BPOM akan memberikan respons dalam waktu paling lama satu jam jika informasi yang diberikan lengkap. Dan bila perlu dilakukan tindak lanjut dengan penyelesaian maksimal 10 hari kerja.

Gunakan juga saluran komunikasi lain Contact Center Halo BPOM:

Telepon : 1500533

SMS : 081.21.9999.533

e-mail : halobpom@pom.go.id

Facebook : Bpom RI

Twitter : @bpom_ri(*)

Direktur Pendidikan Madrasah M Nur Kholis Setiawan. (foto: ditpenmad)

Kabar6-Pendaftaran Peserta Didik Baru (PPDB) Madrasah Aliyah Negeri (MAN) Insan Cendekia (IC) telah berlangsung dari 1 – 25 Februari 2017. Ribuan siswa mengikuti proses pendaftaran yang dilakukan secara online ini.”Dari hasil seleksi berkas yang berlangsung sampai 28 Februari lalu, telah terjaring 7.582 orang calon. Daftar nama siswa yang lolos seleksi ini akan akan diumumkan pada 11 Maret 2017 untuk mengikuti tes,” terang Direktur Kurikulum, Sarana, Kelembagaan, dan Kesiswaan (KSKK) Madrasah M Nur Kholis Setiawan di Jakarta, Sabtu (11/03).

Menurut M. Nur Kholis, pendaftaran dilakukan secara online untuk memudahkan akses seluruh anak bangsa terhadap madrasah unggulan, semacam MAN IC. Pada tahun 2017, Ditjen Pendidikan Islam akan menerima 1.916 siswa/i yang akan ditempatkan di 20 MAN Insan Cendekia se-Indonesia.

“Test tertulis rencananya dilaksanakan pada 18 Maret 2017, dan hasilnya diumumkan pada 10 April 2017,” ujarnya.

Kasubdit Kesiswaan Dit KSKK Madrasah Abdullah Faqih menambahkan bahwa tes seleksi akan diselenggarakan di 29 Provinsi dengan 38 titik tes, antara lain: MAN IC, Kantor Kanwil Kementerian Agama Provinsi, dan madrasah yang ditunjuk.

“Materi tes terdiri dari Tes Potensi Belajar (TPB), Matematika, Bahasa Inggris, IPA, IPS, serta PAI dan Bahasa Arab,” ujarnya.(r)

Kabar6-Kuota haji untuk Provinsi Banten 2017 ditambah menjadi 2620 orang dari tahun 2016 yang hanya mendapat jatah sekitar 6.800, sehingga total yang bisa diberangkatkan tahun ini adalah 9.420 orang.Jumlah ini malah melampaui kuota haji normal 8.541 yang berlaku setiap tahun.

Kepala Kanwil Kemenag Banten H Bazari Syam di Serang menjelaskan, pemerintah Arab Saudi memang sempat mengurangi kuota haji Indonesia karena Masjidil Haram sedang renovasi, tapi kini sudah normal kembali dan bahakan ada tambahan 10.000, sehingga kuota haji Indonesia menjadi 212.000 orang.

” Jumlah ini nanti akan dibagi untuk masing-masing kabupaten/kota, dan calon jamaah lanjut usia akan mendapat prioritas” kata Bazari.

Kedatangan Raja Salman ke Indonesia, salah satu berkahnya menambah kuota haji Indonesia, dan diharapkan panjangnya antrian haji di berbagai daerah bisa diperpendek dengan penambahan kuota.(Z)