Kabar6-Mengonsumsi air putih tidak hanya saat Anda merasa haus atau sehabis makan saja, karena terdapat beberapa manfaat yang tidak bisa diremehkan ketika Anda mengonsumsi air putih dalam kondisi perut kosong.

Apa saja manfaat yang akan didapat? Dilansir dari Zeenews, berikut uraiannya:
1. Kekebalan tubuh
Air diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Mengonsumsi air putih secara teratur saat perut dalam kondisi kosong akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. ‘Cuci’ perut
Mengonsumsi air putih secara teratur saat perut kosong akan membantu mengatur saluran pencernaan dan membersihkan usus Anda. ** Baca juga: Kegemukan pun Bisa Dipicu Oleh Beberapa Hal Sederhana

3. Hindari migrain
Konsumsi air saat perut kosong membantu mencegah sakit kepala dan serangan migrain. Termasuk juga menghindari masalah mulut atau gigi.

4. Bantu berat badan turun
Mengonsumsi air saat perut kosong membantu menurunkan berat badan dengan cepat, karena air tidak memiliki kalori, sekaligus dapat membuat Anda merasa kenyang.

Jangan tunda lagi, yuk rajin konsumsi air putih.(ilj/bbs)

Kabar6-Ada beragam posisi bercinta yang bisa ditiru atau menjadi bahan acuan Anda dan pasangan, agar kehidupan seksual menjadi tidak monoton atau membosankan.

Salah satunya, Anda bisa menjiplak gaya bercinta superhero. Dilansir dari laman The Healthsite, berikut adalah empat posisi seks terbaik yang terinspirasi dari para tokoh superhero terkenal:

1. Superman
Disebut juga sebagai posisi The Snow Angel, merupakan posisi misionaris dengan twist terbalik. Posisi pria dan wanita saling bertolak belakang dengan tubuh pria telungkup di atas wanita yang berada dalam posisi telentang. Jadikan kedua tangan Anda sebagai tumpuan di depan wajah dan biarkan wanita memegang panggul Anda ketika penetrasi.

2. Krrish
Dalam Kamasutra, posisi ini dikenal dengan istilah ‘Air Terjun’, karena pria pada umumnya berada di sisi tepian ranjang dengan kepala dan bahu berada di lantai. Sementara posisi wanita adalah berada tepat di atas panggul pria, sehingga Anda akan merasakan sensasi dorongan yang lebih bertenaga ketika penetrasi.

3. Wolverine
Posisi ini cocok untuk pria yang memiliki tangan berotot. Pria cukup mengangkat pasangan sambil pelukan, kemudian pegang bokongnya dan tarik perlahan untuk melakukan penetrasi. ** Baca juga: Ini Dia Posisi Bercinta Favorit di Amerika & Eropa

4. Hulk
Jika Anda cenderung memiliki kekuatan lebih di tubuh bagian atas, posisi seks flying circus ini adalah pilihan yang pas. Anda hanya perlu mengangkat pinggang pasangan dan memasukkan kedua kakinya di sela-sela selangkangan, sehingga Anda leluasa melakukan penetrasi dari belakang.

Seru bukan? (ilj/bbs)

Kabar6-Sebagian orang mungkin pernah mengalami kenaikan berat badan namun tidak mengetahui penyebabnya. Seorang ahli diet Julie Upton, MS, RD dari Appetite For Health mengungkapkan ada lima kebiasaan sehari-hari yang dapat memicu kegemukan.

Apa saja hal sederhana yang ternyata dapat memicu kegemukan? Dikutip Dreamers, berikut uraiannya:

1. Terlalu banyak waktu bersenang-senang
Sisi buruk dari banyaknya waktu untuk bersenang-senang adalah naiknya berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa minuman beralkohol meningkatkan hormon ghrelin yang memicu nafsu makan.

2. Kurang tidur
Kurang waktu tidur bukan hanya membuat seseorang lelah tapi juga lapar. Beberapa penelitian menyimpulkan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan hormon nafsu makan. Tidur selama 30 menit lebih awal pada malam hari akan sedikit membuat perubahan dan membuat berkurangnya rasa ingin mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

3. Terlalu banyak menonton TV
Sebuah penelitian melaporkan bahwa setiap dua jam waktu yang dihabiskan untuk menonton televisi dapat meningkatkan risiko obesitas hingga 23 persen. Para peneliti percaya bahwa menonton televisi sejalan dengan naiknya hasrat untuk ngemil makanan tinggi kalori. Para ahli menganjurkan untuk membatasi waktu menonton TV kurang dari dua jam per hari untuk menjaga berat badan.

4. Waktu makan terganggu aktifitas lain
Penelitian American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa orang yang makan sambil bekerja di depan komputer, bermain video game atau aktifitas lain cenderung memiliki gaya makan cepat dan mengkonsumsi banyak kalori, kurang kenyang, serta akan makan dua kali lipat pada waktu makan berikutnya.

Hal ini berbanding terbalik dengan orang yang hanya fokus makan alias tidak terganggu aktifitas lain. Jadi saat makan sebaiknya hanya duduk dan nikmati apa yang sedang dimakan.

5. Makan di luar rumah lebih dari seminggu sekali
Menurut sebuah studi terbaru yang dipublikasikan Public Health Nutrition, setiapkali seseorang makan di luar rumah, mereka rata-rata mengkonsumsi sekira 200 lebih kalori dibanding saat makan di rumah. Para peneliti mengatakan, tambahan kalori datang dari porsi yang besar dan tinggi lemak. ** Baca juga: Jangan Rusak Kesehatan Tubuh Lewat 7 Kebiasaan Buruk Ini

Mulai sekarang ubah kebiasaan tak sehat ini agar berat badan tetap stabil dan tentu saja demi kesehatan Anda.(ilj/bbs)

Kabar6-Fobia (gangguan anxietas fobik) adalah rasa ketakutan yang berlebihan pada sesuatu hal atau fenomena. Fobia bisa dikatakan dapat menghambat kehidupan orang yang mengidapnya. Bagi sebagian orang, perasaan takut seorang pengidap fobia sulit dimengerti.

Tidak hanya takut pada ketinggian atau ruang sempit, ternyata terdapat enam jenis fobia terhadap makanan yang mungkin belum pernah Anda ketahui. Apa sajakah itu? Dikutip Aneh Tapi Nyata, berikut fobia yang dimaksud:

1. Cibophobia
Merupakan fobia terhadap semua makanan. Tapi terkadang, orang yang menderita cibophobia hanya takut terhadap jenis makanan tertentu, misalnya hanya takut pada makanan yang cepat busuk, makanan olahan susu, makanan yang berbau menyengat, dan lain sebagainya.

2. Phagophobia
Fobia takut menelan makanan. Penderitanya hanya bisa mengunyah makanan sampai di mulut saja. Ketika akan menelan, mereka akan merasakan panik luar biasa. Mereka merasa ada benjolan di tenggorokan yang akan membuat tercekik.

3. Xocolatophobia
Penderita ini sangat takut mencium bau makanan yang berasal dari tanaman kokoa alias fobia terhadap cokelat. Jika tercium, mereka akan merasa seakan kehilangan keseimbangan.

4. Frigophobia
Merupakan ketakutan akan makanan atau minuman yang dingin, seperi es krim atau makanan lain yang ditaruh dalam kulkas. Tidak hanya takut makan, mereka juga mengalami panik yang luar biasa ketika melihat orang mengonsumsi makanan atau minuman dingin.

5. Thermophobia
Merupakan ketakutan akan makanan dan minuman panas, yang membuat penderitanya akan merasa mual dan gemetar. Agar bisa bertahan, mereka menggantinya dengan mengganti makanan yang dingin.

6. Geumaphobia
Bagi pengidap geumaphobia, merasakan sensasi rasa baru bukanlah sebuah tantangan atau hal yang menyenangkan. Mereka justru merasa ketakutan yang luar biasa ketika mencoba rasa baru makanan. Mulai dari rasa panik yang berlebihan sampai detak jantung yang berdebar tidak karuan.

7. Methyphobia
Penderitanya memiliki ketakutan yang berlebih terhadap alkohol. Mereka akan merasakan tegang otot, pusing, dan jantung berdetak tak menentu. ** Baca juga: Ajaib, Ikan Ini Sempat Hidup 6 Bulan Meskipun Tubuhnya Tinggal Setengah

Pastikan Anda tidak menderita salah satu dari ketujuh fobia di atas ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Sehat itu mahal. Meskipun demikian, kesehatan dapat dijaga dengan beberapa kebiasaan sehari-hari yang tentu saja tidak mahal harganya. Hal yang dibutuhkan adalah kemauan dan kedisiplinan.

Namun terkadang ada beberapa kebiasaan dilakukan yang justru dapat merusak kesehatan tubuh. Dikutip dari tempo.co, berikut adalah tujuh kebiasaan buruk itu:

1. Kurang tidur
Padahal tidur selama tujuh sampai sembilan jam setiap malam dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko sakit pilek, flu dan penyakit lainnya.

2. Konsumsi makanan olahan
Meskipun mudah dan praktis, makanan olahan penuh kandungan sodium. Terlalu banyak sodium dapat memicu retensi air, tekanan darah tinggi dan masalah kesehatan lainnya.

3. Kurang konsumsi air
Konsumsi enam sampai delapan gelas air sehari dapat mengembalikan retensi air dan membantu mengurangi berat badan. Konsumsi air secara teratur membantu organ tubuh berfungsi dengan baik. Air juga dapat meningkatkan fungsi otak, meningkatkan daya pikir otak, dan mengurangi sakit kepala.

4. Malas bergerak
Mungkin Anda termasuk orang yang terbiasa bepergian dengan kendaraan pribadi, untuk jarak dekat sekalipun. Padahal, semakin sering Anda berjalan kaki, tubuh akan jadi semakin sehat.

Olahraga teratur tidak hanya memerangi obesitas, tetapi juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko beberapa penyakit, seperti penyakit jantung dan kanker. Olahraga teratur dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh banyak kondisi rematik.

5. Terpapar asap rokok
Meskipun Anda telah berhenti merokok, jika lingkungan sekitar dikelilingi para perokok dan Anda terus menerus menghirup asap rokok, maka kondisi kesehatan Anda pun menjadi taruhannya.

6. Terlalu serius
Jika Anda memiliki kepribadian yang serius, cobalah belajar untuk lebih rileks dan tidak bersitegang terhadap hal-hal kecil, yang dapat meningkatkan kesehatan emosional, mental, dan fisik.

Beberapa orang meremehkan pentingnya tertawa dan tersenyum. Padahal kedua hal tersebut dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengubah pandangan hidup Anda. Sebuah pandangan yang lebih baik dapat meningkatkan rasa percaya diri dan memberi Anda motivasi.

7. Jarang atau tidak pernah pergi ke dokter
Meski Anda tidak merasa sakit, penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Tes darah dan medical check-up dapat mendiagnosa masalah medis lebih awal. Anda hanya memiliki satu tubuh, sehingga rawat dan perlakukanlah dengan baik. ** Baca juga: Pahami Dulu Efek Negatif Sebelum Ajak Anak Nonton Film Horor

Yuk, lebih sayangi lagi tubuh Anda.(ilj/bbs)

Kabar6-Banyak hal terjadi di dunia ini yang tidak bisa diterima nalar alias tidak masuk akal. Salah satu contohnya adalah seekor ikan yang meskipun tubuhnya hanya setengah, tetap hidup sebagaimana layaknya hewan air biasa.

Kisah berawal ketika seorang pria bernama Watchara Chote (36) secara tidak sengaja menemukan seekor ikan buntung alias berbadan setengah, di sebuah akuarium kios pasar.

Lantaran iba, pria asal Thailand membeli ikan malang tersebut. Dikutip dari Kejadian Aneh, ikan tersebut harus kehilangan sebagian tubuh, setelah sebelumnya melompat dari sebuah kolam empang, dan menghantam pinggiran batu hingga terbelah menjadi dua.

Ikan yang kemudian diberi nama I-Half, diberi makan oleh Chote dengan memasukkan umpan pelet satu per satu ke dalam mulutnya. Kehadiran I-Half itu membuat rumah Chote ramai dikunjungi orang setiap hari yang penasaran ingin melihat langsung ikan ajaib tersebut.

Sayang takdir berkata lain, tepat memasuki enam bulan sejak dipelihara oleh Chote, I-Half pun mati. Meskipun sedih, Chote sangat bangga dengan semangat ikan kesayangannya, yang tetap berjuang dan bertahan hidup. ** Baca juga: Ckckck…Muda & Berprestasi, Ini Enam Pria Muda Terkaya

Semangat hidup seekor ikan yang bisa menjadi panutan.(ilj/bbs)

Kabar6-Tidak sedikit anak yang ketakutan atau menolak ketika ditinggal tidur sendirian dalam kamar. Alhasil, mereka pun lebih memilih tidur bersama kedua orangtuanya.

Hal ini tentu saja tidak dapat dibiarkan terus menerus, terlebih semakin lama anak akan beranjak remaja. Bagaimana solusinya? Dikutip dari Aura, orangtua disarankan untuk menemani anak tidur, sekaligus memberi pengertian kepada mereka secara perlahan.

Biasanya setelah beberapa hari, anak akan menyadari ketakutan tersebut tidak terbukti dan berani untuk kembali tidur sendiri. Nah, agar perasaan takut tersebut tidak kembali mucul pada si anak, orangtua disarankan untuk menjauhkan buah hati mereka, terutama yang berusia di bawah enam tahun, agar tidak menonton sejenis film horor. ** Baca juga: Agar Terserap Maksimal, Ini Konsumsi Nasi yang Dibutuhkan dalam Sehari

Alasannya, pada usia tersebut, anak belum mampu membedakan realita dan imajinasi. Secara tidak langsung, tayangan horor bisa menimbulkan efek trauma kepada anak.(ilj/bbs)

Kabar6-Pilihan posisi bercinta memang tergantung kesukaan atau favorit masing-masing pasangan. Menurut sebuah survei, beberapa posisi bercinta bisa lebih populer ketimbang posisi lainnya.

Survei yang dilakukan DrEd.com, sebuah layanan dokter daring (online), terhadap lebih dari dua ribu orang di Amerika Serikat dan Eropa soal posisi bercinta yang paling diminati, menunjukkan bahwa doggy style menduduki urutan pertama sebanyak 35 persen.

Doggy style, dilansir laman Refinery29, ternyata menempati urutan serupa pada 2015 silam. Selanjutnya, posisi kedua ditempati gaya misionaris yaitu sebanyak 22 persen. Posisi ketiga adalah cowgirl sebesar 19 persen.

Doggy style, dikutip Daily Women, tetap konstan di seluruh AS dan sebagian besar Eropa. Di Polandia, orang menyukai posisi seks menyendok (spooning). Sementara di Portugis dan Hungaria memilih posisi leg-up (kaki wanita ke atas).

Meskipun doggy style banyak dipilih, tidak sedikit juga orang yang mencoba posisi bercinta baru, seperti pasangan duduk di atas meja, sedangkan pasangan satunya berada di depan, keduanya saling berhadapan. Posisi lain adalah gaya bercinta berdiri, gaya 69, dan anal seks.

Disebutkan, hasil survei posisi bercinta itu berbeda-beda di tiap negara. Orang AS dan Inggris banyak mencoba variasi posisi bercinta berdiri, sedangkan orang Polandia lebih tertarik dengan gaya 69. ** Baca juga: Manfaat Dahsyat Berpelukan Usai Bercinta

Hasil survei juga menyebutkan, doggy style dan gaya misionaris merupakan posisi bercinta yang selalu menghasilkan seks ‘panas’. Bagaimana dengan Anda dan pasangan? (ilj/bbs)

Kabar6-Kantor Jasa Penilai Publik (KJPP), menyebut ada mafia tanah yang bermain dalam proyek pembebasan lahan runway III Bandara Soekarno- Hatta (Soetta).

Para mafia tanah itu, ditengarai sengaja memanfaatkan warga untuk menuntut harga tinggi atas lahan seluas 176 hektar di desa Rawa Rengas dan Rawa Burung, Kabupaten Tangerang, yang bakal dijadikan landasan pacu Bandara Internasional tersebut.

“Sudahlah, saya tahu dibelakang warga itu. Cukong itu, mereka mafia tanah,” ungkap Ketua KJPP, Doli Siregar, kepada Kabar6.com, usai menggelar pertemuan tertutup dengan sejumlah pihak terkait di gedung DPRD Kabupaten Tangerang, Selasa (14/3/2017).

Menurut Doli, pihaknya menuding para Cukong atau juragan tanah yang mengusai sebahagian besar lahan di dua desa tersebut, telah memperalat warga untuk melakukan aksi unjuk rasa menolak harga yang telah ditetapkan KJPP.

Tim penilai independen yang ditunjuk negara untuk memproses pekerjaan, memberikan estimasi nilai dan pendapat atas nilai ekonomis dari suatu objek penilaian pada saat tertentu, sesuai dengan Standar Penilaian Indonesia (SPI) ini, menemukan banyak kejanggalan saat turun ke lapangan guna mengumpulkan kebutuhan data, inspeksi atau survey lapangan.

“Tanah itu sudah milik Cukong, mereka yang memodali warga untuk demo. Warga hanya diperalat untuk kepentingan para mafia tanah,” katanya.

Doli menegaskan, warga pemilik tanah di kawasan tersebut, jumlah hanya sedikit dan bisa dihitung dengan jari.

Namun sebaliknya, pemilik bidang tanah yang sebenarnya lebih didominasi oleh para mafia tanah tersebut.

“Kasihan rakyat. Para mafia tanah itu yang menginginkan harga tinggi. Warga sudah jual tanahnya ke para Cukong itu, mereka sudah diikat dan disuruh tandatangan. Yang dapat duit banyak itu mafia tanah,” tandasnya.**Baca juga:BPMPTSP Tak Akan Keluarkan Izin Pembangunan Runway 3.

Tak hanya itu, kata Doli, oknum pejabat Angkasa Pura II juga, diduga turut berperan dalam proyek pembebasan lahan tersebut.**Baca juga:Polemik Lahan Runway 3, Kementerian BUMN Ingatkan Ada OTT.

Mereka, disinyalir berkomplot dengan para mafia tanah untuk kepentingan pribadinya. **Baca jug:PT AP II Sebut Besar Harga Lahan Runway 3 Sesuai Penilaian KJPP

“Ada juga oknum AP II yang ikut bermain, saya tahu semua kok,” pungkasnya.(Tim K6)

Kabar6-PT Angkasa Pura II (AP II), mengaku telah mendengar informasi tentang adanya penyampaian aspirasi oleh warga disekitar lokasi pembebasan lahan Bandara Soekarno-Hatta (Soetta), Tangerang.

Kepala Bagian Humas PT AP II, Agus Hariadi mengatakan, informasi tentang demonstrasi warga yang menolak harga dalam pembebasan lahan untuk pembangunan landasan pacu atau runway III Bandara Soetta, terjadi di dua titik, diantaranya di halaman kantor DPRD Kabupaten Tangerang dan di pintu masuk M1.

“Iya, kami dengar ada demo di DPRD Kabupaten Tangerang dan di pintu masuk jalan M1,” ungkap Agus Hariadi, kepada Kabar6.com, Selasa (14/3/2017) petang.

Agus menjelaskan, aksi unjuk rasa ini dipicu karena adanya ketidaksepakatan warga atas harga pembayaran ganti rugi lahan yang berlokasi di dua desa, yakni desa Rawa Burung dan Rawa Rengas.

“Informasi yang kami terima, penyampaian aspirasi tersebut disebabkan tidak adanya kesepakatan pembayaran di sebahagian masyarakat, sementara sebagian lagi sudah ada yang menerima,” katanya.

Agus menerangkan, PTAP II selaku pengelola Bandara Soetta, sudah menggunakan tim appraisal atau penilai, untuk melakukan pembayaran terhadap pembebasan lahan tersebut.

Tim appraisal yang ditunjuk negara itu berasal dari Kantor Jasa Penilai Publik (KJPP) yang dipimpin Doli Siregar.

“PT AP II, telah menggunakan tim appraisal dari KJPP Doli Siregar, untuk memproses pembebasan lahan runaway III ini. Besarnya pembayaran, sesuai dengan penilaian dari KJPP tentunya,” terangnya.

Ditambahkan Agus, pihaknya menjamin bahwa informasi tentang adanya permainan harga dalam proyek pembebasan lahan yang diduga dilakukan oleh oknum- oknum tertentu, tidak akan pernah terjadi.

Jika benar ada ada oknum yang terlibat, maka dia berharap agar pelakunya segera diungkap.

“Kami belum mendengar adanya oknum-oknum yang bermain masalah harga terkait pembebasan lahan tersebut. Justru kami berharap untuk diungkap jika ada oknum dari kami yang berani bermain dalam hal tersebut,” katanya.

Tak hanya menggunakan tim appraisal dari KJPP Doli Siregar, kata Agus, proses pembebasan lahan ini juga melibatkan pejabat kantor Agraria Tata Ruang/ Badan Pertanahan Nasional (ATR/ BPN) Kabupaten dan Kota Tangerang.**Baca juga: Polemik Lahan Runway 3, Kementerian BUMN Ingatkan Ada OTT.

“Untuk tanah yang berada di wilayah Kabupaten Tangerang, tentu saja melibatkan BPN di kabupaten, sementara untuk yang di Kota Tangerang yang bertanggungjawab itu BPN kota,” tuturnya.**Baca juga: BPMPTSP tak Akan Keluarkan Izin Pembangunan Runway.

Diberitakan sebelumnya, sengketa harga lahan untuk pembangunan runway Bandara Soetta, terus menggelinding.**Baca juga: Blokir Akses M1, Begini Tuntutan Warga Rawa Rengas.

Kantor Jasa Penilai Publik (KJPP), selaku tim independen yang ditunjuk negara untuk menangani penetapan harga lahan, membongkar bahwa ada dugaan para mafia tanah atau Cukong dan oknum pejabat PT AP II bermain dalam proyek pembebasan lahan tersebut.**Baca juga:Warga Rawa Burung Ancam Blokir Akses Bandara Soetta.,

Para mafia tanah yang ditengarai mengusasi sebagahian besar lahan yang bakal dibangun landasan pacu atau runway Bandara Soetta ini, diduga memanfaatkan warga untuk melakukan aksi unjuk rasa guna menolak harga yang ditetapkan KJPP tersebut.(Tim K6)