Kabar6-Nyaris semua orang doyan mengonsumsi daging karena merupakan sumber protein dan mineral, serta kaya vitamin. Namun beberapa orang yang melakukan diet nabati, dilansir mydomaine.com, tidak mengonsumsi daging sama sekali.

Ketika hal itu dilakukan, diakui jika kulit dan energi mereka mengalami peningkatan. Selain itu juga mengalami penurunan berat badan yang mengakibatkan melambatnya metabolisme. Sebenarnya apa sih yang terjadi ketika Anda benar-benar stop mengonsumsi daging?

1. Kualitas kulit akan meningkat
Diet yang kaya akan buah dan sayuran segar dengan kandungan vitamin C dapat meningkatkan elastisitas kulit. Beberapa studi juga menyatakan bahwa menghilangkan daging dari menu makanan dapat mengurangi peradangan.

2. Metabolisme tidak mengalami perubahan
Banyak makanan yang dapat menghambat fungsi metabolisme, seperti karbohidrat dan makanan olahan yang bebas daging. Jadi, mengonsumsi makanan bebas daging belum tentu mengubah metabolisme Anda.

3. Energi akan meningkat
Diet yang kaya akan buah dan sayur cenderung meningkatkan hidrasi, yang secara otomatis juga akan meningkatkan energi.

4. Rambut lebih bersinar
Diet yang kaya akan buah, sayur, dan kacang-kacangan bisa meningkatkan kualitas dalam rambut dan kuku. ** Baca juga: Jangan Terlalu Percaya dengan 5 Mitos Diet Ini

5. Turunkan berat badan
Berat badan adalah mitos yang sangat umum terdengar terkait dengan diet vegetarian. Semenatar menurut penelitian, karbohidrat olahan yang terkadang masih ditemukan dalam makanan diet vegetarian juga bisa menambah berat badan.

Meskipun bukan berarti Anda harus stop mengonsumsi daging, disarankan agar tidak mengonsumsi secara berlebihan.(ilj/bbs)

Kabar6-Diet sudah menjadi hal biasa di kalangan kaum hawa. Maklum, sebagian besar wanita memang sangat terobsesi memiliki tubuh ramping, bahkan cenderung kurus.

Sayangnya, tidak sedikit yang gagal menjalani program diet, karena berbagai alasan. Salah satunya bisa jadi karena Anda mempercayai beberapa mitos tentang diet yang ternyata salah. Dikutip dari Pesona, ini dia mitos diet yang dimaksud:

1. Jangan makan sebelum tidur
Mitos ini beredar karena ada anggapan bahwa makan malam menjelang tidur akan mempercepat penimbunan lemak dalam tubuh. Padahal, mitos ini tidak sepenuhnya benar.

Makan malam tidak akan menimbun lemak asal asupannya tidak berlebihan, atau terlalu banyak karbohidrat, serta diimbangi aktivitas fisik harian yang cukup. Proses pencernaan dan pembakaran energi berlangsung kapan saja, bahkan saat kita tidur.

2. Menimbang badan sebelum tidur adalah paling akurat
Anda justru harus menimbang saat pagi hari. Alasannya, pada malam hari berat badan menjadi paling berat dibanding dengan waktu-waktu lainnya dalam sehari. Hal ini disebabkan karena Anda telah makan pagi, siang, dan malam plus ngemil.

Banyak yang lupa bahwa tubuh akan membakar energi saat malam dan menyeimbangkannya keesokan harinya. Pada pagi hari, berat badan kita sudah kembali seperti semula.

3. Minum es bikin gemuk
Dengan atau tanpa es, setelah makan, lemak tetap akan larut dan masuk dalam sistem pencernaan yang selanjutnya akan terserap oleh tubuh. Hal yang harus dihindari bukanlah es, tapi lemak dari makanan itu sendiri.

4. Jarang BAB artinya metabolisme tubuh rendah
Metabolisme adalah kemampuan tubuh membakar kalori agar tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan optimal. Bertambah besarnya metabolisme menandakan banyaknya mitokondria dalam otot (generator tubuh untuk menghasilkan energi).

Karena itu, bila otot-otot dilatih dan diikuti nutrisi yang tepat, maka umumnya metabolisme tubuh meningkat. Tubuh pun memiliki energi untuk menjalankan organ-organ tubuh secara maksimal, termasuk memaksimalkan fungsi saluran cerna.

5. Makan dalam porsi kecil dan sesering mungkin
Makan dalam porsi kecil dan sering untuk orang sehat justru merangsang untuk makan lebih banyak dari yang seharusnya. Hati-hati dengan makanan ‘kecil’ yang biasanya malah berkalori tinggi.

Disarankan untuk makan pada setiap jam makan (pagi, siang, dan malam) dalam porsi yang seimbang. Mitos ini hanya berlaku jika Anda menderita penyakit maag atau sedang menyusui. ** Baca juga: Mengapa Seseorang Miliki ‘Mata Panda’?

Berdiet bukan berarti harus menyiksa diri, bukan? (ilj/bbs)

Kabar6-Sulit mengalami orgasme ternyata juga dialami sebanyak 90 persen wanita berusia 30-an. Dilansir The Sun, untuk mencapai orgasme kebanyakan wanita berusia 30-an bermasturbasi atau melakukan seks oral.

Sebuah survei mengungkapkan, wanita yang sudah menikah memiliki cara paling menggairahkan untuk meraih puncak kenikmatan melalui seks oral. Jika sebelumnya hanya 44 persen wanita yang dapat menikmati kegiatan oral seks, dikutip Okezone, kini sebanyak 87 persen wanita berusia 30-an justru menikmati seks oral.

Dijelaskan bahwa dengan seks oral, wanita dapat merasakan kenikmatan dari sentuhan pada klirotis atau pada bibir luar (labia majora), dan bibir dalam (labia minoria)-nya. ** Baca juga: Femoral Intercourse, Alternatif Posisi Bercinta yang Patut Dicoba

Saat wanita terangsang, saluran Miss V dapat melebar, menjadi lebih panjang,dan basah. Biasanya, pria memberikan sedikit rangsangan pada Miss V untuk memastikan apakah pasangan sudah siap untuk penetrasi atau belum.

Tidak sedikit pasangan yang menyukai sensasi seks oral. Meskipun demikian, Anda dan pasangan harus melakukannyadengan cara man, antara lain dengan menjaga kebersihan organ vital, sehingga terhindar dari penyakit kelamin menular.(ilj/bbs)

Kabar6-Memiliki mata panda atau kantung mata yang terlihat hitam tentu sangat mengganggu penampilan. Salah satunya disebabkan karena kurang tidur. Ternyata selain hal itu, ada beberapa hal lain yang dapat menyebabkan terjadinya mata panda. Dikutip dari dokter.id, ini dia hal yang dimaksud:

1. Genetika
Orang yang memiliki warna kulit gelap cenderung mengalami sedikit perbedaan warna kulit di bagian bawah mata. Untuk mengatasi perbedaan warna kulit ini, terapi laser biasanya menjadi pilihan. Selain itu, dianjurkan agar selalu menggunakan tabir surya setiap keluar rumah.

2. Usia
Seiring dengan semakin bertambahnya usia Anda, lapisan lemak di bagian bawah mata Anda pun akan mengendur, yang akan menyebabkan kulit tampak turun dan membentuk suatu bayangan hitam.

3. Penipisan kulit
Seiring waktu, kulit di bagian bawah mata juga akan menipis, sehingga membuat pembuluh darah di bawahnya terlihat lebih jelas. Hal ini akan membuat bagian bawah mata tampak ungu kemerahan dan membuatnya menjadi lebih gelap.

Disarankan untuk menggunakan krim mata yang mengandung retinol. Selain itu, terapi laser juga dapat memicu pertumbuhan kolagen dan membuang pembuluh darah yang berlebihan.

4. Alergi
Saat mata bengkak, maka dapat membentuk suatu bayangan yang membuat area di sekitar mata tampak lebih gelap. Cara terbaik untuk mengatasi alergi adalah dengan mengkonsumsi obat anti alergi setiap hari selama beberapa minggu. Hal ini dilakukan bila Anda menderita alergi terhadap alergen yang tidak dapat dihindari seperti debu, udara dingin, atau serbuk sari. ** Baca juga: Hindari Konsumsi Makanan Ini dalam Kondisi Mentah

Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)

Kabar6-Lazimnya sebuah perceraian dilakukan melalui berbagai tahapan, sebelum akhirnya dicapai kesepakatan untuk mengakhiri biduk rumah tangga. Namun di beberapa daerah ini, proses perceraian dilakukan dengan cara tidak biasa. Dikutip Aneh Tapi Nyata, berikut adalah cara bercerai aneh yang dimaksud:

1. Ditenggelamkan dalam lumpur
Di pedalaman Burgundi, daerah terpencil di Afrika, perceraian merupakan suatu hal yang sangat diharamkan dan dilarang keras. Jika mereka nekat ingin bercerai, akan diganjar dengan hukuman mati.

Ironisnya, hukuman mati tersebut hanya berlaku bagi kaum wanita saja, Jika istri menuntut cerai, ia akan dihukum mati dengan cara ditenggelamkan dalam lumpur.

2. Hanya melalui tulisan ‘Kamu Bukan Istriku’
Dalam budaya Suku Kunoa terpencil, perceraian dapat terjadi cukup hanya dengan menulis ‘Kamu Bukan Istriku’, dan dikirim kepada ayah sang istri. Namun jika istri yang menulis ‘Kamu Bukan Suamiku’ maka dia akan dibunuh.

3. Menukarkan istri dengan barang
Di sebuah pulau bernama Aleutian, Alaska, perceraian bisa dilakukan dengan sangat mudah. Jika suami ingin menceraikan sang istri, dia hanya perlu menukarkan pasangannya tersebut dengan barang apa pun misalnya makanan, minuman, ataupun pakaian. Meskipun terdengar aneh, praktik ini merupakan hal yang biasa. Menukar istri dengan barang menandakan bahwa hubungan keduanya bermasalah.

4. Keluar dari keanggotaan suku
Suku-suku pedalaman di Amerika memiliki cara unik dalam melakukan perceraian. Jika suami sudah bosan dengan sang istri, dia bisa langsung keluar dari keanggotaan suku. Hal ini sama artinya dengan membuang dirinya sendiri. ** Baca juga: Rekor Dunia Unik, Dalam 1 Menit Berhasil Tendang Kepala Sendiri 134 Kali

Benar-benar terjadi.(ilj/bbs)

Kabar6-Sebagian orang menganut pola makan raw food, yaitu hanya mengkonsumsi makanan mentah karena dianggap lebih segar dan kaya akan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.

Namun pakar kesehatan memiliki pandangan lain. Dikatakan, pola makan ini cukup berisiko karena ada cukup banyak makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi dalam kondisi mentah. Makanan apa sajakah yang dimaksud? Dikutip dari doktersehat.com, berikut uraiannya:

1. Kentang
Pakar kesehatan sangat tidak menyarankan Anda mengkonsumsi kentang saat masih dalam kondisi mentah. Alasannya, di dalam kentang yang mentah ternyata masih terdapat kandungan pati yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti masalah perut kembung.

2. Susu
Jika kita mengkonsumsi susu yang masih mentah atau susu yang belum sempat melalui proses pasteurisasi, dikhawatirkan susu ini masih memiliki kandungan bakteri listeria atau bakteri E.Coli yang berbahaya dan bisa menyebabkan berbagai macam penyakit.

3. Madu
Madu mentah memang bisa memberikan banyak manfaat kesehatan bagi orang dewasa. Namun, Anda disarankan agar tidak memberikan madu mentah pada anak-anak karena adanya kandungan neurotoxin, jenis racun yang menyerang sistem saraf, bisa berpengaruh buruk bagi kesehatannya.

4. Kecambah
Sebagian pria mengkonsumsi kecambah mentah dengan alasan ingin memperbaiki produksi spermanya. Padahal, menurut pakar kesehatan kecambah mentah sebaiknya tidak dikonsumsi karena dikhawatirkan masih memiliki kandungan bakteri salmonella, E.Coli, dan juga listeria yang berbahaya bagi kesehatan.

5. Kacang merah
Kandungan lectin dan phytohaemagglutinin yang ada pada kacang merah yang mentah bisa memicu mual-mual, muntah, dan juga diare jika dikonsumsi sebelum dimasak. ** Baca juga: Kenali Jenis Vegetarian yang Ada

Lebih teliti lagi membedakan makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi mentah agar terhindar dari masalah kesehatan.(ilj/bbs)

Kabar6-Ada banyak rekor dunia unik yang berhasil dipecahkan untuk berbagai kategori aneh yang tidak terpikirkan sebelumnya. Salah satunya adalah rekor dunia yang dibuat oleh Puskar Nepal (19).

Remaja ini berhasil mencatat rekor ‘The Most Kicks To Head In One Minute (Self)’ alias ‘Orang yang paling banyak menendang diri sendiri dalam waktu satu menit’

Tidak tanggung-tanggung, Puskar menendang dahinya sebanyak 134 kali dalam waktu 60 detik. Teknik yang diterapkan adalah kaki berselang atau bergantian.

Siswa asal Sindhupalchowk, Nepal, ini sudah lama bermimpi namanya tercatat dalam buku rekor dunia.

“Saya belajar aksi ini beberapa tahun lalu setelah mengetahui adanya kategori menendang dahi sendiri. Saya memilih untuk mencoba dan tetap konsentrasi untuk mensukseskan aksi tersebut,” ujarnya.

Dikatakan Puskar, latihan untuk melakukan perbuatan menendang kepala itu sangat sulit. Dikutip dari viva.co.id, ia berusaha keras selama delapan hingga sembilan bulan sehingga tubuhnya menjadi fleksibel. Tentu saja karena aksi itu mengharuskan tubuhnya membungkuk selama satu menit.

Tidak sekadar ingin memecahkan rekor dunia, Puskar berharap keberhasilannya itu mampu menyumbang sesuatu untuk rakyat miskin di luar kota. ** Baca juga: Industry Kitchen, Bikin Pizza dengan Topping Emas & Kaviar Berharga Puluhan Juta

“Saya ingin orang-orang dari negara-negara lain untuk tahu tentang saya. Memecahkan rekor dunia selalu menjadi impian bagi saya dan kini ia dipenuhi,” tambahnya.

Di mana ada kemauan, di situ ada jalan.(ilj/bbs)

Kabar6-Vegetarian adalah sebutan bagi orang yang hanya makan tumbuh-tumbuhan dan tidak mengonsumsi makanan yang berasal dari makhluk hidup seperti daging dan unggas, namun masih mungkin mengonsumsi produk olahan hewan seperti telur, keju, atau susu.

Sebagian besar orang mengira jika penganut vegetarian adalah orang yang menghindari semua jenis daging, ikan, dan unggas. Ada subkategori lagi dalam istilah vegetarian, yang paling dikenal antara lain adalah lacto-vegetarian, vegetarian lacto-ovo, dan vegan. Dikulit HelloSehat, berikut uraiannya:

1. Semi-vegetarian
Semi-vegetarian juga dikenal sebagai flexitarian. Umumnya penganut ini mengurangi makan daging, dimulai dari daging mamalia. Dan mungkin hanya makan ayam atau ikan atau bahkan keduanya.

Jika Anda adalah semi-vegetarian, pastikan untuk mengonsumsi cukup nutrisi, vitamin dan mineral. Juga dianjurkan untuk menghindari makanan tinggi lemak dan berkalori tinggi.

2. Vegetarian lacto-ovo
Merupakan jenis vegetarian paling umum di Indonesia. Mereka adalah orang-orang yang tidak makan daging sapi, babi, unggas, ikan, seafood, dan segala jenis hewan. Namun masih makan telur dan produk susu.

Jika Anda sama sekali tak mengonsumsi produk daging, para ahli mengingatkan Anda harus mengonsumsi jumlah vitamin B12, vitamin D, riboflavin, zat besi, protein, dan zinc yang cukup untuk menghindari kekurangan nutrisi.

3. Lacto-vegetarian
Penganut lacto-vegetarian menghindari semua daging dan telur, dan hanya mengonsumsi produk susu. Diet ini tidak termasuk daging merah, daging putih, ikan, unggas dan telur. Namun, lacto-vegetarian mengonsumsi produk susu seperti keju, susu, dan yogurt.

4. Vegan
Merupakan jenis vegetarian ketat, yang menghindari semua produk hewani termasuk telur, produk susu, dan gelatin yang terbuat dari tulang dan jaringan ikat hewan.

Bahkan, madu bagi banyak vegan masuk ‘daftar terlarang’ karena merupakan produk lebah. Vegan menghindari produk hewani tidak hanya dalam diet mereka, tetapi dalam setiap aspek kehidupan mereka. Mereka mungkin menghindari barang-barang kulit, wol dan sutra, sabun lemak, dan produk lain yang dibuat dengan bahan-bahan hewani. ** Baca juga: Benarkah Konsumsi Teh Sehabis Makan Bisa Larutkan Lemak?

Saat memutuskan jenis vegetarian, disarankan untuk memikirkan tentang apa yang ingin Anda sertakan atau dihindari dalam diet. Jangan terburu-buru.(ilj/bbs)

Kabar6-Seks yang monoton tentu saja membosankan. Dan kondisi ini tidak bisa dibiarkan berlarut-larut karena akan membahayakan kehidupan berumah tangga.

Karena itulah Anda dan pasangan dituntut kreatif dan berani mempraktikkan posisi bercinta baru yang belum pernah dicoba. Salah satu kegiatan seksual yang bisa dijadikan pilihan antara lain adalah variasi seks yang dinamakan Femoral Intercourse.

Mungkin variasi seksi ini masih asing terdengar. Namun seperti dikutip dari Dechacare, praktiknya tidak akan menyulitkan Anda dan pasangan. Variasi seks ini tidak mengandalkan penetrasi Mr P ke Miss V.

Anda dan pasangan berbaring seperti layaknya melakukan posisi misionaris. Bedanya, wanita meluruskan kaki dan merapatkan kakinya dengan ketat. Posisi salah satu kaki ditempatkan di atas kaki lainnya, sehingga, tidak ada celah kosong di antara kedua pahanya.

Selanjutnya pria mulai melakukan penetrasi. Jika dibutuhkan, Anda bisa memakai pelumas agar penetrasi lebih lancar. Tempatkan posisi Mr P persis di bawah Miss V, istri bisa merasakan ‘gerakan erotis’ yang dibuat oleh Mr P.

Meskipun demikian, istri tidak lantas hanya diam saja menikmati aksi suami. Lakukanlah juga stimulasi lainnya untuk memberikan sensasi lebih pada aktifitas ini. Misalnya, dengan cumbuan dan lainnya. Termasuk juga membantu gerakan dan stimulasi rangsangan pada suami.

Agar suami mendapatkan stimulasi yang cukup, berikan rangsangan misalnya melalui cumbuan. Dijamin hal ini akan semakin menambah sensasi luar biasa pada Anda dan pasangan.

Variasi seks ini dapat menjadi alternatif yang menyenangkan bagi suami, karena tanpa adanya penetrasi pada Miss V sekalipun, suami bisa mendapatkan sensasi seks yang tak kalah hebatnya. ** Baca juga: Lakukan Ini Agar Suara Berisik Saat Bercinta Tidak Terdengar

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6- Bagi masyarakat miskin buang hajat sembarangan adalah hal yang lumrah dilakukan, boleh dimana saja, di pinngir kali, di pinggir rel kereta api atau di kalangan warga Neglasari dikenal Dolbon (modol di kebon).

Pemerintah Kota Tangerang memperkirakan masih 53 ribu orang miskin yang terliabat dengan kegiatan dolbon. Dan ini tentu tak bisa dibiarkan berlangsung terus menerus, karena mereka memang tidak punya jamban.

Melihat fakta itu, Pemkot Tangerang sejak tahun anggaran 2015/2016 membangun 2000 Jamban sehat, dan tahun ini seperti dijelaskan Kepala Badan Perencanaan Pembangunan Daerah Kota Tangerang Said Endaryanto akan dibangun lagi 2300 jamban.

” Itu sudah diusulkan dan tujuannya untuk meningkatkan taraf kesehatan masyarakat melalui Prilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)” katanya.(z).