Kabar6-Bunga dan bulan kelahiran seseorang ternyata memiliki hubungan yang terkait satu sama lain. Jika Anda, terutama pria, adalah orang yang terbiasa memberikan bunga kepada pasangan, salah satu cara yang tepat agar tidak salah memilih bunga adalah dengan melihat bulan kelahiran mereka. Dikutip dari Wolipop, berikut adalah bunga yang sesuai dengan bulan kelahiran pasangan Anda:

1. Januari
Anyelir merupakan bunga yang dikaitkan dengan seseorang yang lahir pada Januari. Bentuk bunga yang langsing, tinggi, dengan kelopak bunga yang membundar merupakan simbol dari cinta, daya tarik, dan perbedaan. Warnanya pun ditujukan untuk makna yang berbeda.

Anyelir merah ditujukan ketika seseorang menginginkan orang yang dicintai, anyelir pink berarti ketidakmampuan untuk melupakan orang yang berarti untuknya, dan anyelir kuning bermakna harapan untuk selalu berada di sisi orang yang disayangi.

2. Februari
Bunga violet dan iris bisa menjadi pilihan. Bunga ini memberi simbol kesetiaan dan rendah hati. Warnanya beragam, dari ungu gelap hingga kuning. Untuk bunga violet atau iris dengan warna ungu yang bervariasi, makna yang terkandung adalah kesetiaan seseorang. Sedangkan, ajakan untuk meraih sebuah kesempatan terdapat dalam makna bunga berwarna putih atau krem.

3. Maret
Meski jarang, bunga bakung merupakan bunga khas bulan Maret. Bunga berbentuk terompet ini biasanya ditemukan dalam warna kuning. Mekarnya bunga bakung menandakan bahwa musim semi akan segera tiba. Makna simbolis yang dimiliki terbilang sangat indah, yaitu seseorang yang berhati malaikat.

4. April
Bunga beraroma manis sweet pea dan warna cerah ini memberi simbol kegembiraan dan perpisahan. Sesuatu yang berlawanan sekaligus dimiliki oleh bunga yang umumnya berwarna biru ini.

Pesan tersembunyi dari bunga sweet pea adalah rasa terima kasih atas waktu indah yang diberikan. Cocok untuk ditujukan kepada seseorang yang mengadakan pesta atau acara di bulan April.

Lain dengan sweet pea, bunga aster sering mewakili keceriaan, kepolosan, kemurnian, dan keindahan. Bunga ini kerap menjadi bunga yang diberikan pada wanita yang baru saja menjadi ibu atau untuk anak-anak yang baru saja berusia setahun.

5. Mei
Pilihannya ada pada bunga lili. Bunga lonceng ini menandakan hidup yang manis, kerendahan hati, dan kebahagiaan yang kembali. Biasanya bunga lili ditujukan untuk menyampaikan bahwa seseorang telah melengkapi sebuah kehidupan si pemberi.

6. Juni
Keindahan mawar cocok untuk orang yang lahir di bulan Juni. Banyak makna yang diasosiasikan dengan bunga yang umumnya berwarna merah dan putih ini. Kebanyakan, mawar memiliki simbol yang berkaitan dengan cinta. Mawar merah yang klasik tentu sering dijadikan sebagai pernyataan cinta seseorang. ** Baca juga: Anda Gak Bisa Jadi Jomblo Jika Bershio Ini

Mawar putih juga dikaitkan sebagai cinta yang sejati, namun mawar kuning menyatakan seseorang yang rendah diri dalam mencintai orang lain. Jumlah juga berpengaruh ketika memberikan mawar. Sebuket bunga mawar menunjukkan rasa terima kasih, sedangkan setangkai mawar lebih menonjolkan maknanya masing-masing.(ilj/bbs)

Bersambung…(ilj/bbs)

Kabar6-Siapa bilang puasa hanya dilakukan oleh manusia? Buktinya, makhluk hidup lain pun sering melakukan puasa secara berkala, dengan sebab dan tujuan yang tentu saja berbeda dengan puasa yang dilakukan manusia. Dikutip dari keepo.me, ini dia lima hewan yang dimaksud:

1. Unta
Hewan ini mampu melakukan puasa tanpa makan dan minum hingga berhari-hari. Unta juga mampu berjalan beratus-ratus kilometer di daerah padang pasir tanpa makanan dan minuman.

Hal yang sama juga dilakukan oleh beberapa jenis beruang yang mampu berpuasa selama musim dingin. Kondisi alam yang ekstrem inilah yang kemudian memaksa unta dan beruang untuk berpuasa.

2. Kukang
Kukang merupakan hewan pemalas. Saking malasnya, aktifitas keseharian kukang hanya diisi dengan tidur dengan cara bergelung atau menggantung di pohon. Saat lapar, barulah kukang bangun mencari makan. Setelah makan, kukang akan tidur (puasa) lagi. Bisa dikatakan, puasa yang dilakukan kukang lebih disebabkan oleh sifatnya yang pemalas.

3. Ular
Ular melakukan praktik puasa secara berkala. Hewan melata ini dalam waktu tertentu akan melakukan puasa setelah terlebih dahulu mempersiapkan cadangan makanan dalam perutnya.

Puasa yang dilakukan ular bertujuan untuk meningkatkan suhu badan hingga beberapa derajat di atas normal, guna melakukan pergantian kulit baru. Hal yang sama juga dilakukan oleh biawak. Jadi tujuan puasa yang dilakukan ular adalah untuk melakukan pergantian kulit.

4. Ayam betina
Hewan ini melakukan praktik puasa setiap kali mengerami telurnya. Dengan berpuasa, suhu badan ayam akan meningkat sehingga telur yang dierami dapat menetas menjadi anak-anak ayam.

5. Ulat
Hewan lainnya yang suka berpuasa adalah ulat. Hal ini terjadi dalam proses metamorfosis sempurna untuk berubah bentuk menjadi kupu-kupu. Saat perubahan ini, ulat melakukan puasa lebih kurang 14 hingga 16 hari. Hal ini dilakukan demi perubahan menjadi bentuk yang lebih indah yakni kupu-kupu. ** Baca juga: Sekelompok Ilmuwan Temukan Ikan Tak Berwajah di Australia

Sungguh menakjubkan ciptaan Yang Maha Kuasa.(ilj/bbs)

Kabar6-Selama bulan puasa, teh hangat maupun es teh menjadi ‘primadona’ banyak orang. Ya, selain praktis dibuat, rasanya pun menyegarkan. Namun di sisi lain, ternyata para ahli kesehatan tidak menganjurkan Anda untuk mengonsumsi teh manis saat sahur. Disebutkan, ada beberapa alasan mengapa teh justru dapat mengganggu kelancaran puasa. Dikutip dari Dreamers, berikut alasannya:

1. Lemas
Teh mungkin memberikan kekuatan pada seseorang karena mengandung kafein, namun sifatnya hanya sementara. Hal ini yang menimbulkan rasa lemas sepanjang hari. Selain itu, kandungan gulanya juga hanya dapat memberikan energi selama setengah jam dan satu hingga dua jam kemudian, tubuh akan kembali menurun tenaganya.

2. Diuretik
Teh memiliki sifat diuretik atau membuat seseorang ingin buang air kecil. Akibatnya, cairan tubuh akan terkuras lebih cepat akibat sifat diuretik tadi.

3. Haus
Kandungan gula dalam teh dapat menyebabkan rasa haus berlebih setelahnya. Hal ini dikarenakan saat leher terekspos dengan makanan yang terlalu manis, maka otak akan merespon untuk minum lebih banyak untuk mentralisirnya.

4. Kembung
Jika tidak ingin mendapat efek haus berlebih karena minum teh saat sahur, Anda setidaknya harus menetralisir satu gelas teh dengan tiga gelas air putih. Namun hal ini akan menyebabkan perut kembung karena terlalu banyak minum.

5. Kondisi tubuh
Setiap orang memiliki kondisi tubuh dan proses adaptasi yang berbeda-beda dari asupan gizi yang masuk ke dalam tubuhnya. Hal ini bukan berarti seseorang tidak boleh minum teh saat sahur sama sekali, namun cukup mengetahui alasan penyebabnya tidak dianjurkan oleh para ahli. ** Baca juga: Ladies, Ketahui 7 Hal Tentang Kanker Serviks

Jadi bersikaplah lebih bijaksana memilih makanan dan minuman selama bulan puasa.(ilj/bbs)

Kabar6-Ada hewan aneh yang ditemukan sekelompok ilmuwan pada palung laut yang terletak di sebelah timur Australia. Hewan aneh itu adalah ikan yang tidak memiliki wajah.

Ikan tersebut, dilansir Telegraph, adalah spesimen kedua dari spesies yang sama saat ditemukan para ilmuwan pada 1873 saat berada di atas kapal peneliti HMS Challenger, sewaktu mengarungi lepas pantai Papua Nugini.

Tim O’Hara, kepala ilmuwan dari Museum Victoria, mengatakan bahwa sekira sepertiga dari spesimen yang ditemukan sejauh ini masih baru. Demikian menurut laporan Newsweek

Dikatakan O’Hara, kondisi palung laut begitu dalam dan sangat gelap, sehingga sebagian besar makhluk yang tinggal di sana tidak memerlukan mata untuk bertahan hidup. “Makhluk ini tidak punya mata atau hidung. Sementara mulutnya berada di bawah kepalanya,” ujar  O’Hara, menggambarkan ikan tak berwajah itu.

Para ilmuwan telah mendapat berbagai penemuan awal. Beberapa penemuan itu termasuk beberapa jumlah spesies yang dipercaya masih baru dalam dunia ilmu pengetahuan. Untuk pertama kalinya, misi tersebut berhasil menemukan keanekaragaman makhluk di kedalaman hingga 4.000 meter.

“Palung tersebut adalah yang terbesar dan terdalam yang memiliki habitat di planet ini. Ukurannya meliputi setengah samudra dunia dan sepertiga wilayah Australia. Tetapi, tetap merupakan lingkungan yang paling belum banyak dijelajahi di Bumi,” jelas O’Hara.

Disebutkan, selain ikan tak berwajah, beberapa spesies yang berhasil ditemukan oleh misi penelitian ini adalah spons karnivora, kepiting batu merah terang, laba-laba laut buta, dan coffinfish. ** Baca juga: Finlandia, Negara dengan Waktu Puasa Nyaris 24 Jam

O’Hara mengatakan temuan mereka akan membantu peneliti lebih memahami habitat laut dalam di lepas pantai Australia. “Kami menyadari bahwa makhluk di palung laut telah ada selama setidaknya 40 juta tahun. Namun hingga saat ini hanya segelintir yang berhasil dikumpulkan dari jurang paling dalam di Bumi itu,” kata O’Hara.(ilj/bbs)

Kabar6-Kanker serviks adalah kanker yang muncul pada leher rahim wanita. Diketahui, leher rahim berfungsi sebagai pintu masuk menuju rahim dari vagina. Semua wanita dari berbagai usia berisiko menderita kanker serviks. Tapi, penyakit ini cenderung memengaruhi wanita yang aktif secara seksual.

Sejauh mana Anda mengetahui tentang kanker serviks? Dilansir CNN Indonesia, berikut adalah tujuh hal yag sebaiknya Anda ketahui tentang kanker serviks:

1. Kanker serviks tak sama dengan sel serviks abnormal
Kanker serviks terjadi karena adanya mutasi sel dari normal menjadi abnormal. Namun perlu diketahui bahwa tak semua sel kanker abnormal pada serviks berarti kanker. Sel-sel abnormal ini seringkali disebabkan juga oleh HPV. Memang bisa berpotensi berbahaya dan menjadi kanker serviks, namun semuanya tergantung pada tipe HPV yang menyerang.

Untuk mengetahui tipe HPV yang menyerang dan juga potensi perubahannya menjadi sel kanker, lakukanlah tes pap smear. Tes ini disarankan untuk dilakukan pada usia 21 tahun.

2. Lebih berisiko pada wanita usia di bawah 50 tahun
Mayoritas wanita yang didiagnosis dengan kanker serviks berusia di bawah 50 tahun. Sedangkan 20 persen kanker serviks ditemukan pada perempuan yang berusia lebih dari 65 tahun.

3. Kanker serviks bisa berpindah
Sel kanker serviks tak hanya berdiam pada satu tempat. Sel kanker ini bisa menyebar melalui limfa atau aliran darah menuju ke paru-paru, liver, dan tulang.

4. Kanker serviks tahap awal biasanya tak punya gejala khusus
Seorang wanita bisa mengidap kanker serviks tanpa diketahuinya. Dan seringkali saat kanker mulai berkembang, gejala yang serius seringkali tak terlalu terlihat. Hal inilah yang membuat wanita seringkali tak waspada dengan kanker serviks.

Beberapa gejala yang harus diwaspadai antara lain adalah, pendarahan yang terjadi di antara jadwal menstruasi, pendarahan setelah hubungan seksual, periode menstruasi yang terlalu lama dan banyak.

5. Kita tak pernah terlalu tua untuk mendapat vaksin HPV
Rata-rata wanita Indonesia dianjurkan untuk mendapat vaksin HPV pada usia sekolah. Namun usia yang direkomendasikan untuk mendapatkan vaksin ini berbeda-beda di tiap negara.

FDA di Amerika menyarankan usia wajib vaksin (untuk pria dan wanita) berkisar usia 9-26 tahun. Namun ini tak berarti ada batasan usia yang terlalu tua untuk mendapatkan vaksin tersebut, khususnya pada wanita dengan usia aktif seksual.

6. Jadwal menstruasi yang tak konsten bisa jadi penanda
Periode menstruasi memang seringkali tak teratur. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak hal, termasuk gaya hidup, tingkat stres, sampai gejala awal kanker serviks. Waspada jika periode menstruasi terlalu lama dan dalam jumlah yang terlalu banyak.

7. Perilaku non-seksual juga bisa meningkatkan risiko kanker serviks
Seseorang bisa saja menjadi carrier HPV (memiliki HPV dalam tubuhnya, namun belum berkembang menjadi sel kanker). Jika Anda carrier HPV, merokok atau gaya hidup yang buruk akan meningkatkan risiko kanker serviks sampai tiga kali lipat. Para ahli mengungkapkan bahwa merokok bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh sehingga virus lebih mudah menginfeksi. ** Baca juga: Sering Konsumsi Kapsul Minyak Ikan Tidak Disarankan?

Yuk, mulai jalankan pola hidup sehat.(ilj/bbs)

Kabar6-Ada banyak suplemen vitamin yang tersedia di pasaran, salah satunya adalah suplemen minyak ikan yang mengandung vitamin A, asam lemak omega-3 dan vitamin D. Omega-3 bagus untuk kesehatan kardiovaskular, sementara vitamin A dan D dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Ternyata selain memberikan manfaat, mengonsumsi kapsul minyak ikan berlebihan juga bisa menyebabkan bahaya bagi kesehatan, lho. Apa saja efek yang dimaksud? Dilansir dokter.id berikut uraiannya:

1. Pendarahan
Kelebihan konsumsi suplemen minyak ikan bisa menyebabkan perdarahan berlebih. Omega-3 memainkan peran penting dalam tubuh Anda untuk mengurangi peradangan namun dapat menyebabkan perdarahan terutama jika Anda konsumsi obat antikoagulan. Asupan asam lemak omega-3 yang tinggi juga dapat meningkatkan risiko stroke hemoragik, pecahnya pembuluh darah otak.

2. Keracunan Vitamin A
Mengonsumsi terlalu banyak suplemen minyak ikan yang kaya vitamin A dapat menyebabkan keracunan vitamin A. Ya, vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak dan tidak larut dalam air urine.

Kelebihan vitamin A terakumulasi di hati, yang dapat menyebabkan kerusakan hati dan gejala lain terlihat seperti pusing, rambut rontok, dan peningkatan nyeri intrakranial dan tulang, antara lain. Dosis vitamin A yang tepat bervariasi sesuai dengan beberapa faktor seperti usia, kesehatan dan apakah Anda hamil. Hindari mengkonsumsi lebih dari 1.300 mikrogram setiap hari.

3. Keracunan Vitamin D
Terlalu banyak penumpukan vitamin D akibat asupan suplemen minyak ikan yang berlebihan dapat menyebabkan keracunan vitamin D. Kelebihan vitamin D menginduksi kadar kalsium dalam darah.

Hal ini dapat menyebabkan kalsifikasi, yaitu penumpukan garam kalsium di organ tubuh Anda seperti ginjal dan jantung. Keracunan vitamin D yang parah dapat menyebabkan komplikasi seperti kerusakan ginjal, batu ginjal, hiperkalsemia dan dehidrasi.

Perhatikan dosis vitamin D, dan segera dapatkan bantuan medis jika Anda memperhatikan gejala kelebihan vitamin D. Konsumsi lebih dari 18,1 mikrogram / dL vitamin D setiap hari dapat menyebabkan keracunan

4. Efek samping lainnya, suplemen minyak ikan dapat menyebabkan efek samping ringan lainnya seperti diare, perut kembung dan bersendawa. Selain itu beberapa minyak ikan dapat mengandung racun yang mungkin berbahaya bagi kesehatan Anda, seperti merkuri, bifenil poliklorinat dan dioksin. ** Baca juga: Ini Dia 3 Hormon Biang Keladi Berat Badan Susah Tidur

Jadi, hindari mengonsumsi suplemen minyak ikan secara berlebihan.(ilj/bbs)

Kabar6-Jika biasanya umat Muslim di Indonesia menjalankan ibadah puasa selama kurang lebih 13, tidak demikian dengan Finlandia. Negara ini memiliki waktu terlama untuk berpuasa.

Di Finlandia, umat Muslim menjalankan ibadah puasa dengan durasi nyaris selama 24 jam. Dilansir Independent, hal ini terjadi karena kawasan tersebut hanya mengalami waktu matahari terbenam sangat sedikit selama berbulan-bulan pada musim panas.

Mohammed, seorang pria asal Bangladesh yang tinggal di Finlandia, mengatakan bahwa ia berpuasa hampir 24 jam non stop. Bahkan keluarganya pun tak percaya bahwa ia mampu menjalankan ibadah puasa dalam waktu yang sangat lama.

“Saya menjalani puasa dimulai pukul 1.35 dini hari dan akan berakhir pada pukul 12.48 malam hari. Jadi (puasa) dijalani selama 23 jam, 5 menit. Teman-temanku, keluarga dan kerabat yang tinggal di Bangladesh, mereka tidak percaya kita bisa melakukan puasa lebih dari 20 jam,” katanya.

Menurut Mohammed, tidak ada yang mustahil untuk bisa dilakukan apabila disertai dengan doa dan niat yang baik. Ia bersyukur dengan kondisi di negaranya yang sedemikian itu ia bisa berpuasa dengan sempurna. ** Baca juga: Menginap di Hotel Arbez, Bisa Tidur di 2 Negara Sekaligus

“Tapi entah bagaimana (syukurlah) kami bisa mengelolanya, dan kami melakukannya sangat baik,” paparnya.(ilj/bbs)

Kabar6-Banyak wanita yang mengeluh susah sekali menurunkan berat badan, padahal sudah mati-matian melakukan program diet, bahkan mengurangi makanan hingga tubuh terasa lemas.

Menapa hal ini bisa terjadi? Ternyata salah satu penyebab berat badan susah turun karena ada hormon yang menjadi penghalang. Dilansir tempo.co, berikut adalah tiga jenis hormon yang menjadi biang keladi susahnya menurunkan berat badan:

1. Estrogen
Hormon ini lebih banyak ada pada wanita, dan memiliki andil dalam terbentuknya payudara dan pinggul, serta melumasi persendian. Pria juga memiliki estrogen, tapi jumlahnya tidak banyak. Baik pria maupun wanita berisiko mengalami terlalu banyak estrogen, bahkan saat wanita telah menopause.

Cara menurunkan kadar estrogen sebenarnya tidak sulit, cukup perbanyak makan sayuran. Serat dari sayuran akan membantu menyimpan kelebihan estrogen sehingga tidak terus beredar dalam tubuh.

2. Insulin
Saat tubuh kelebihan berat badan, atau berat badan normal tapi kadar lemak tinggi, kadar insulin menjadi tidak seimbang dan sel-sel menjadi kebal terhadap hormon. Hasilnya, kadar gula darah naik turun, timbunan lemak pun bertambah karena regulator glukosa sudah rusak.

Untuk mengontrol insulin, cobalah minum air yang dicampur cuka sari apel. Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan dua sendok makan cuka sari apel sebelum menyantap makanan yang mengandung karbohidrat mampu menurunkan kadar glukosa darah pada orang-orang yang kebal insulin.

3. Kortisol
Hormon ini bertanggung jawab menurunkan stres. Masalahnya, kita stres hampir sepanjang waktu. Alhasil, produksi hormon stres meningkat sehingga berakibat pada menumpuknya lemak, terutama di perut.

Kadar kortisol yang terlalu tinggi akan menyebabkan depresi, juga kecanduan makanan dan gula, sehingga kita pun menyantap berbagai makanan tak sehat dan hasil olahan. Ini yang mengakibatkan tubuh semakin membengkak.

Untuk mengatur kadar kortisol, batasi konsumsi kafein. Cobalah tidak minum kafein selama tiga hari dan perhatikan bagaimana pola tidur dan hormon pengatur stres membaik. ** Baca juga: Baik untuk Pria, Ini 5 Sumber Makanan yang Dianjurkan

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6-Liburan memang menyenangkan, namun di satu sisi tentu akan menguras isi dompet, terlebih jika Anda berencana mengunjungi dua negara sekaligus. Namun hal itu bukanlah masalah besar jika Anda menginap di Hotel Arbez.

Bukan karena menyediakan paket liburan murah, dilansir Daily Mail, Anda akan merasakan sensasi tidur di dua negara sekalgus saat menginap di sana. Mengapa demikian? Rupanya, Hotel Arbez berada di La Cure, sebuah desa kecil di perbatasan Prancis dan Swiss.

Nah, keunikan inilah yang menjadi nilai lebih bagi para wisatawan. Terlebih pihak hotel sengaja mendekorasi kamar hotel dengan nuansa dua negara. Tamu hotel bisa tidur di dua negara berbeda, hanya dengan memindahkan badan ke sisi lain dari ranjang.

Tidak hanya kamarnya, restoran dalam hotel ini pun ‘terbagi’ dua bagian. Satu sisi menyajikan masakan khas Prancis, sedangkan sisi lainnya menghidangkan kuliner Swiss. ** Baca juga: Di Spruce Creek Setiap Rumah Miliki Garasi untuk Pesawat

Diketahui, bangunan Hotel Arbez sudah berdiri sejak 1862. Saat itu masih berjualan bahan makanan, dan belum ada sengketa perbatasan antara Prancis-Swiss. Pada masa perang dunia ke-2, bangunan hotel dijadikan tempat pengungsian dan pertemuan para tentara Prancis.

Selanjutnya pada 1921, Jules-Jean Arbeze membeli bangunan tersebut lalu mengubahnya menjadi hotel. Arbez kini menyandang gelar sebagai hotel pertama di dunia yang berdiri kokoh dalam dua negara sekaligus.

Tidak heran jika banyak tamu dari luar negeri sengaja mengunjungi hotel ini untuk mencicipi sensasi unik bermalam. Bahkan beberapa tamu sengaja iseng berpindah ke sisi kamar berbeda sambil berkata “Sekarang saya di Prancis dan sekarang ada di Swiss”. Jika tertarik bermalam di Hotel Arbez, Anda harus merogoh kocek £84 per malam.

Lumayan, liburan hemat di dua negara.(ilj/bbs)

Kabar6-Beberapa penyakit berbahaya yang dapat memicu kematian seperti stroke, diabetes, kanker, dan jantung, menjadi momok tersendiri bagi pria. Nah, salah satu solusi untuk mengantisipasi kondisi tersebut adalah dengan mengonsumsi sumber makanan baik.

Tahukah Anda, ada beberapa sumber makanan terbaik untuk pria yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh? Dilansir Medical Daily, ini dia lima jenis sumber makanan yang dimaksud:

1. Sayuran hijau
Bayam, brokoli, kale, serta sayuran hijau lain menjadi sumber nutrisi yang baik untuk tubuh karena mengandung folat. Studi dari Harvard University menemukan, pria yang mengonsumi lebih banyak folat memiliki risiko gangguan pembuluh darah yang lebih rendah 30 persen.

2. Anggur, jeruk & peach
Pria yang mengonsumsi minimal 200 miligram vitamin C per hari dapat meningkatkan produksi spermanya. Studi dari University of Texas menemukan, konsumsi vitamin C per hari berdampak pada kualitas sperma dan kesuburan pria.

3. Alpukat dengan burger
Menurut penelitian dari University of California, konsumsi alpukat dengan burger dapat membantu fungsi peredaran darah menjadi lebih baik. Kombinasi kedua makanan ini berfungsi untuk menurunkan adanya kekakuan pada aliran darah.

4. Tomat
Pria yang mengonsumsi tomat sebanyak 10 buah per minggu, memiliki risiko kanker prostat yang lebih rendah 20 persen. Studi dari Inggris menemukan, antioksidan likopen pada tomat mampu mencegah terjadinya kerusakan sel dan DNA.

5. Yoghurt
Kandungan probiotik pada yoghurt dapat melindungi sistem pencernaan dari berbagai macam kuman, dengan cara memperkuat sistem imun tubuh. Probiotik berupa lactobascillus reuteri, dapat menstimulasi sel darah, sehingga sistem imun menjadi lebih baik. ** Baca juga: Penelitian: Pria Sebaiknya Tidak Buang Air Kecil Sambil Berdiri

Antisipasi sejak dini lebih baik ketimbang mengobati.(ilj/bbs)