Kabar6-Selama ini gado-gado sering menjadi salah satu pilihan bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Salah satunya karena makanan tersebut mengandung sayuran.

Namun tahukah Anda bahwa selain sayuran, gado-gado pun dilengkapi berbagai bahan makanan yang ternyata tinggi kalori? Ya, makanan yang diyakini tidak menggemukkan itu terdiri dari telur rebus, bawang goreng, kerupuk, serta nasi putih atau lontong. Dan, hal yang tidak Anda sadari, kalori paling tinggi terdapat pada bumbu kacangnya.

Sayuran sebanyak 2-3 genggam dalam gado-gado, dikutip dari dokter.id, mengandung 40 kalori. Kemudian dalam satu buah lontong terdapat 150 kalori, nasi putih setiap 10 suapan mengandung sekira 129 kalori.

Selain kerupuk, jumlah kalori yang paling besar terletak pada bumbu kacang. Satu sendok makan bumbu kacang mengandung sekira 130 kalori. Dan biasanya saat Anda membeli gado-gado, penjual akan ‘menyiram’ bumbu kacang menutupi sayuran.

Jadi bisa dibayangkan berapa banyak kalori yang dihasilkan saat Anda makan seporsi gado-gado. Namun jika gado-gado adalah menu favorit Anda, hindari mengonsumsinya dengan porsi yang lengkap. ** Baca juga: Studi Ilmiah: Pria Bertubuh Atletis Berpeluang Jadi Pemimpin Berkharisma

Anda bisa mengurangi jumlah bumbu kacang dan kerupuk, serta menghindari tambahan lontong atau nasi putih. Mudah bukan? (ilj/bbs)

Kabar6-Demi memuaskan pasangan saat bercinta, tidak sedikit pria yang berusaha untuk menyenangkan pasangan dengan berbagai cara. Demikian dikatakan David Darma, seorang konsultan seks.

Karena itulah para suami disarankan untuk mengenali titik-titik sensitif pada wanita, agar foreplay menjadi lebih maksimal. Dikutip dari doktersehat, ini dia 10 titik sensitif wanita yang dimaksud:

1. Rambut
Elusan rambut dan pijatan kepala ternyata dapat merangsang terlepasnya endorphin yang mengakibatkan rasa nikmat pada wanita.

2. Mata
Sama seperti skortum (kantung buah pelir), kulit kelopak mata menghasilkan sensasi yang hampir sama bila disentuh lembut.

3. Hidung
Ada hubungan sensorik langsung antara hidung dan pusat kenikmatan di dalam otak.

4. Bibir
Menurut ajaran Tantra, ada saraf yang menghubungkan bibir atas langsung dengan klitoris.

5. Telinga
Riset menunjukkan bahwa lima persen dari pria dapat mencapai klimaks melalui stimulus aural saja, entah itu percakapan erotik, napas berat atau lidah yang memainkan telinga.

6. Leher
Memiliki saraf yang sensitif juga. Kebanyakan wanita merasakan kesan yang sama, geli dan terangsang bila dicumbu di leher.

7. Buah dada & puting
Entah diisap, dijilat, diusap atau diremas lembut, bagian tubuh ini membantu meningkatkan gairah seksual.

8. Jari-jari tangan
Telapak tangan sangat sensitif karena mampu merasakan sensasi yang tak diduga. ** Baca juga: Penyebab Pria Mudah Terangsang Secara Visual

9. Perut
Area antara pusar dan tulang pubik penuh dengan titik-titik kenikmatan. Mengaktifkan titik-titik ini merangsang mengalirnya darah ke seluruh daerah pubik.

10. Vulva
Bagian depan bantalan empuk jaringan mons veneris yang terletak sekitar lima sentimeter di atas klitoris penuh ujung saraf. Menyentuh bagian ini dengan jari tangan dapat membangkitkan sensasi dan meningkatkan orgasme.

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Kabar6- Arus lalu lintas di jalan tol Kebon Jeruk hingga tol Karang Tengah menuju Tangerang diinformasikan padat merayap hingga tengah malam ini.

Kepadatan menumpuk teruatama terjadi di bekas pintu tol Karang Tengah.

Informasi ini dilansir TMC Polda Metro Jaya pukul 23.29 Wib.(z)

Kabar6-Arus lalu lintas di sekitar bundaran Alam Sutera, arah Gading maupun Melati Mas terpantau ramai lancar.demikian dilaporkan TMC Polda Metro jaya pada pukul 22.20 Wib.

Namun demikian semua pengguna jalan raya diminta tetap hati-hati dan waspada, agar tidak sampai terjadi kecelakaan.(z)

Kabar6- Nasib apes menimpa Sandic Goantono (32), pria warga Perumahan BSD Blok A 2 / 08 sektor XIV Kelurahan Rawamekar Jaya, Kecamatan serpong  Tangerang Selatan ini tertangkap basah mencuri burung peliharaan milik Abdul Fatah, warga Kampung Maruga RT 004 /004 Kelurahan Serua, Ciputat, .Sabtu (29/04/2017)

Kasat Reskrim Polres Tangsel AKP Alexander Yurikho Kepada Kabar6.com membenarkan kejadian tersebut dan sudah mengamankan pelaku.

“Sandic Goantono (32) ditangkap sesaat setelah menjalankan aksinya ketika sedang mencuri burung Ketua Rukun Tetangga setempat” jelasnya.

Peristiwa berawal ketika korban memandikan burung jalak di halaman rumahnya.Setelah dimandikan burung ditinggal di halaman.Korban masuk ke dalam rumah.

Namun beberapa saat  kemudian mendengar suara benda jatuh, dengan rasa penasaran korban keluar rumah dan melihat burung sudah diambil oleh orang yang tidak dikenal. 

“Kemudian korban mengejar dan berhasil mengamankan pelaku”jelas Kasat.

Oleh pemilik burung dan warga, Sandic yang tertangkap diinterogasi dan diikat di sebuah pohon besar, beserta barang bukti dan identitas pelaku.

Kini untuk mempertanggungjawabkan perbuatannya pelaku diamankan di Polsek Ciputat (cep) 

Kabar6-Mesti naik dari ketinggian, berdesak-desakan, merunduk, hingga berpanas-panasan harus dilakukan oleh para pewarta foto untuk mendapatkan sudut gambar yang bagus dan menarik.

“Dari atas karena bisa melihat langsung kebersamaan warga Banten datang ke sini,” kata Lulu Jamaludin, wartawan dan aktivis sosial dari FesbukBantenNews yang mengambil foto menggunakan handphonenya, saat ditemui di Jembatan Penyebrangan Orang (JPO) Alun-alun Kota Serang, Sabtu (29/04/2017).**Baca Juga: Kelelahan Ritual Seba, Warga Suku Baduy Pingsan

Dengan bahasa Jawa Serang (Jaseng) nya, Lulu yang kerap membawa berobat dan membedah rumah orang tak mampu ini berharap Seba Baduy dapat dijadikan tuntunan dalam berbudaya.

“Seba, meneurut kiteu (menurut saya) sebagai ajang silaturahim dan tuntutan, bukan tontonan,” tegasnya.

Dari atas jembatan, belasan fotografer dari berbagai media berupaya untuk mengabadikan ribuan Suku Baduy Dalam dan Luar yang telah berjalan kaki sekitar 90 kilometer sembari membawa hasil bumi untuk diberikan kepada Abah Gede atau Gubernur Banten.

“Ngambil foto di JPO mah memang soal mencari angle yang baik aja. Ya agak kerja keras sedikit lah untuk dapet foto dengan angle bagus. Sebagai jurnalis, peristiwa besar memang harus didokumentasikan dengan baik,” kata Krisna Widi Aria, pewarta foto dari Radarbanten Online.

Pria berkepala plontos ini berpendapat bahwa proses adat Seba Baduy bisa dijadikan ajang destinasi wisata untuk mendatangkan wisatawan baik lokal maupun mancanegara ke Banten.

“Buat gue pribadi, seba itu memang menjadi salahsatu peristiwa kebudayaan yang khas Banten,” tegasnya.(tmn)

Kabar6-Kelelahan setelah berjalan kaki sejauh 90 kilometer tanpa alas. Salah seorang warga Suku Baduy Dalam pingsan karena kelelahan.

“Kasih oksigen, cek tanda tanda vital, dikasih antasida (obat mual) sama Paracetamol (obat pusing). Kasih minum, kasih obat, suruh tiduran,” kata Sri Kartinah, perawat dari Dinkes Banten, saat ditemui di lokasi Seba Baduy, di Pendopo Gubernur Banten, Sabtu (29/04/2017).**Baca Juga: Bawa Hasil Bumi, Suku Baduy Dalam Jalan Kaki 39 KM

Karena kurang beristirahat, tensi darah ‘Sang Petapa’ pun rendah, “Tensi darah nya dari 105/70 jadi 117/80 setelah kita tangani. Kelahan abis jalan. Soalnya jalan dari kanekes,” kata dr.Kristina, dokter dari Dinkes Banten.**Baca Juga: Bocah Suku Baduy Sukses Bawa Timnas U16 Juarai Singa Cup

Suku Baduy pun mengeluhkan panasnya aspal di kala siang hari saat berjalan kaki tanpa alas. Karena di kampungnya, tak ada aspal yang melapisi jalan tanah mereka. Mereka pun nyaman berjalan di atas tanah, sehingga bisa bersatu dengan alam.

“Kalau pakai alas kaki sih enak, cuma capek fisik aja. Kalau ini kan panas ke kaki,” kata Mulyono.(tmn)

Kabar6-Kepolisian Resort (Polres) Kota Tangerang Selatan (Tangsel) hingga kini belum mengoperasikan semua ruangan. Gedung berlantai empat yang terletak di Jalan Promoter, Lengkong Gudang Timur, Kecamatan Serpong, itu baru sepekan diresmikan.

“(Sel tahanan) belum dipakai,” kata Wakapolres Kota Tangsel, Komisaris Bachtiar Alponso saat dikonfirmasi kabar6.com, Sabtu (29/4/2017).**Baca Juga: Mapolresta Tangerang Diseterilkan, Satgas Anti Teror Disebar

Hingga kini semua tahapan kasus tindak pidana masih dititipkan di sel tahanan kepolisian sektor‎ (Polsek) di wilayah hukum Polres Tangsel.

Alponso mengakui masih perlu dilakukan pembenahan terhadap konstruksi bangunan sel tahanan. Tentunya agar para tahanan yang ditampung di lantai empat Mapolres Tangsel tidak kabur.

‎”Mau kita perkuat dulu jeruji besi dan lain-lainnya,” terang bekas Kapolsek Pondok Aren itu.

Caption : Peresmian Mapolres Tangerang Selatan, bersama Kapolda Metro Jaya Irjen M. Iriawan, Kapolres Tangerang Selatan, AKBP Ayi Supardan dan Walikota Tangsel Airin Rachmi Diany, Jumat 21 April 2017.

Sebelumnya, Kapolda Metro Jaya Irjen M. Iriawan meresmikan markas baru Polres Tangsel dengan harapan kinerja personel Korps Bhayangkara bisa lebih baik lagi kedepannya. Dihadapan kepala daerah dan Kapolres se-Tangerang Raya  menegaskan cara-cara humanis dalam memberikan pelayanan kepada masyarakat.

“Saya lihat dari heli tadi bangunannya sangat megah, seperti Mabes Polri. Luas tanahnya 1,3 hektar, bangunannya 53 miliar. Saya akan tuntut Polres untuk kinerjanya lebih baik,”‎ tegas Iriawan.

Meski telah diresmikan, belum semua ruang pada gedung setinggi 4 lantai itu telah berisi  perlengkapan perkantoran. Sejumlah ruang juga masih tampak kosong dari benda-benda kantor seperti mebeuler, komputer dan sebagainya.‎(yud)

Kabar6-Terhitung sejak November 2016 hingga April 2017 sudah ada 25.230 wajib pajak di Kota Tangerang Selatan (Tangsel) mengikuti penghapusan sanksi administrasi. Jumlah di atas telah tercatat Surat Penagihan Pajak Terutang (SPPT) Pajak Bumi Bangunan Pedesaan dan Perkotaan (PBB-P2).

“Total nilainya mencapai Rp9 miliar,” kata Kepala Bidang Pajak Daerah 1, Badan Pendapatan Daerah Kota Tangsel, Indri Sari Yuniandri, Sabtu (‎29/4/2017).

Menurutnya, dari total 25.230 wajib pajak yang mengikuti program‎ nilai diskon yang diberikan mencapai Rp1,6 milliar. Program penghapusan sanksi administrasi PBB-P2 berlaku hingga 31 Agustus mendatang.**Baca Juga: Ucapkan Terima Kasih, Dispenda Tangerang Pastikan Pajak Untuk Pembangunan.

‎”Untuk itu masyarakat wajib pajak di Kota Tangsel yang masih memiliki tunggakan, program ini menjadi kesempatan baik agar segera melunasi,” pesan Indri.

‎Ia menambahkan, pengurangan sanksi administratif PBB P2 diberikan kepada wajib pajak yang memiliki tunggakan PBB P2 periode tiga tahun terakhir.

“Pengurangan denda administrasi yang diberikan bagi wajib pajak yang melunasi tunggakan tahun pajak 2014,2015, dan 2016 adalah sebesar 30 persen dari jumlah total denda,” tambahnya.(yud)

Kabar6-Keluarga dan kerabat dari Iwa Kusuma alias Iwa K (46), rapper sekaligus aktor yamg diamankan di Terminal 1 A Bandara Soekarno Hatta (Soetta) lantaran kedapatan membawa tiga linting ganja, hingga saat ini belum menjenguk Iwa yang masih menjalani penyidikan di Mapolresta Bandara Soetta.

“Ya, kami sudah menyampaikan kepada keluarga IK terkait penangkapannya di Terminal 1 A pagi tadi. Namun, hingga sore ini belum ada satupun keluarga IK yang datang menjenguk,” ujar Kasat Narkoba Polresta Bandara Soetta, Kompol Martua Raja TL Silitonga saat menghadiri press conference di Mapolresta Bandara Soetta, Sabtu (29/4/2017).**Baca Juga: Begini Cara Iwa K Dapat Ganja

Terkait pendampingan hukum, pihak keluarganya belum menyampaikan kuasa hukum yang nantinya akan mendampingi Iwa.

“Belum ada, nantinya IK berhak memilih kuasa hukum sendiri. Namun, kalau tidak menyampaikan kuasa hukum nanti kami yang akan memilihkan. Tapi itu semua pun masih menunggu surat keputusan dari Puslabfor terkait barang bukti ganja yang ada dalam tiga batang rokok yang IK bawa,” pungkasnya. (tia)