Kabar6-Selain membantu sesama, donor darah yang dilakukan secara teratur untuk jangka panjang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Orang yang mendonorkan darah secara teratur ternyata memiliki angka harapan hidup yang lebih lama dan juga memiliki resiko terkena penyakit mematikan seperti kanker lebih kecil. Apa saja manfaat kesehatan lain dari donor darah? Dilansir Boldsky, berikut uraiannya:

1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Salah satu manfaat mendonorkan darah secara teratur adalah menjaga jantung tetap sehat. Mendonorkan darah akan meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah secara keseluruhan. Dengan donor darah akan meningkatkan kadar zat besi di dalam darah dan juga menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Membakar kalori
Dengan mendonorkan darah secara teratur akan membuat tubuh Anda lebih fit. Diketahui, mendonorkan darah sekira 450 ml membantu menurunkan berat badan. Anda berhasil membakar sebanyak 650 kalori saat mendonorkan darah sebanyak 450ml.

3. Mencegah terjadinya kanker
Donor darah akan menurunkan risiko terjadinya kanker, termasuk di hati, paru-paru, usus, perut dan tenggorokan.

4. Meningkatkan produksi darah
Keuntungan lain dari donor darah adalah membantu menstimulasi produksi dari sel darah baru. Proses pengambilan darah saat donor darah akan mendorong tubuh menjadi lebih sehat dan bekerja dengan lebih efisien

5. Pikiran yang stabil
Donor darah bisa membuat pikiran Anda lebih senang, tenang hidup dengan tujuan dan juga harga diri.

6. Lindungi jantung
Jika Anda adalah seseorang yang mengalami peningkatan zat besi didalam darah maka donor darah dapat membantu Anda melindungi jantung dari risiko penyakit yang mungkin terjadi. Ketika Anda mendonorkan darah dengan rutin maka akan semakin banyak zat besi yang keluar dalam bentuk darah.

7. Pemeriksaan kesehatan
Saat mendonorkan darah, maka darah yang Anda donorkan tersebut akan diperiksa dari kemungkinan adanya penyakit serius dan jika ada ditemukan penyakit serius maka pihak palang merah akan segera memberitahukan kepada Anda dengan tetap menjaga kerahasiaannya.

8. Keuntungan untuk orang tua
Banyak orang yang sudah lanjut usia dan dalam kondisi kesehatan yang baik dapat mendonorkan darahnya secara teratur. Setelah mendonorkan darah mereka akan merasa lebih bersemangat dan sehat.

9. Turunkan kadar kolesterol
Manfaat lain dari donor darah adalah membantu Anda menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Selain itu dengan donor darah juga dapat menurunkan tekanan darah jika Anda menderita hipertensi. ** Baca juga: Hanya Konsumsi Jus Saat Diet Bisa Membuat Metabolisme Tubuh Bermasalah

Selain membantu sesama, Anda pun sehat setelah donor darah.(ilj/bbs)

Kabar6-Hanya karena memberi ‘Like’ pada sebuah komentar di Facebook, seorang pria ketiban nasib sial. Peristiwa yang terjadi di Swiss ini mengharuskan pria berusia 45 tahun ini membayar denda sekira Rp55 juta.

Apa yang sebenarnya terjadi? Dilansr Kompas, pria yang tidak disebutkan namanya itu mengacungi jempol atas komentar yang dipandang menyerang dan merusak nama baik seorang aktivis hewan bernama Erwin Kessler.

Disebutkan, pada 2015 lalu Kessler terlibat dalam debat soal aktivitas grup kesejahteraan hewan. Debat kemudian berkembang menjadi tuduhan dari beberapa orang bahwa Kessler bersikap rasis dan anti-semit.

Komentar orang-orang yang menyerang Kessler inilah yang diberikan ‘Like’ oleh si pria tadi. Dia merupakan orang pertama yang dihukum di Swiss hanya karena mengacungi jempol di Facebook.

Kessler kemudian mengajukan gugatan hukum terhadap si pria atas tuduhan pencemaran nama baik. Dalam putusannya, pengadilan mengatakan si pria tetap bersalah meskipun komentar yang diberikan ‘Like’ merupakan milik orang lain, bukan ditulisnya sendiri. Dengan mengklik tombol ‘Like’, dia dipandang telah mempromosikan komentar negatif terkait. ** Baca juga: 4 Hal Unik Tentang Cinta di Vietnam

Selain dijatuhi denda tersebut, Kessler juga menuntut sejumlah orang lain yang juga dituding mencemarkan nama baiknya.(ilj/bbs)

Kabar6-Banyak orang berpendapat bahwa mengonsumsi jus adalah cara mendapatkan nutrisi tanpa harus makan buah atau sayuran yang sebenarnya. Karena itulah tak jarang banyak wanita yang melakukan pola diet dengan mengkonsumsi jus setiap hari untuk mendapatkan tubuh langsing dan ideal.

Sebuah penelitian, dilansir Grid, telah mengklaim bahwa hanya dengan mengkonsumsi makanan dari cairan buah atau sayuran, dapat mengurangi asupan kalori secara signifikan.

Bila jumlah kalori yang dikonsumsi berkurang, seseorang cenderung menurunkan berat badan dengan cepat. Mengganti makanan atau kebiasaan konsumsi makanan yang tidak sehat dengan jus memungkinkan menurunkan berat badan lebih banyak.

Sekarang tentu banyak dari kita yang mungkin tidak memahami perbedaan penurunan berat badan yang sehat dan penurunan berat badan yang tidak sehat. Kehilangan berat badan adalah sehat, jika dilakukan dengan cara yang benar karena akan memengaruhi kesehatan tubuh juga.

Metode menurunkan berat badan dengan mengonsumsi jus memang bisa dilakukan namun juga akan menyebabkan Anda kekurangan gizi apabila diterapkan terlalu sering. Karena asupan kalori yang masuk pada tubuh hanya dengan mengonsumsi cairan yang akan menyebabkan masalah pencernaan, selain itu jus mengandung nutrisi yang sedikit bila digantikan dengan menganti makanan pokok. ** Baca juga: Hal Sepele yang Bikin Tubuh lelah

Hanya mengonsumsi asupan jus akan membuat metabolisme bermasalah juga, karena tubuh kehilangan kalori secara ekstrem. Jadi pastikan Anda mengonsumsi makanan serat sehat lainnya.(ilj/bbs)

Kabar6-Ada banyak hal unik yang terdapat di Vietnam. Salah satunya adalah hal-hal yang berkaitan dengan cinta. Entah itu cara mengungkapkan cinta hingga beberapa tradisi unik yang berkaitan dengan cinta. Dilansir Boombastis, berikut adalah empat hal unik tentang cinta di Vietnam:

1. Mustahil mendengar “Aku Cinta Kamu” di Vietnam
Adalah hal yang cukup mudah untuk mengungkapkan cinta. Cukup mengatakan “Saya Cinta Kamu” maka seseorang pasti tahu. Namun di Vietnam ternyata tidak semudah itu. Ada cara-cara unik tertentu yang dipakai orang sana untuk mengatakan cinta kepada sosok yang disukai.

Lazimnya di sana orang-orang tidak mengenal kata ‘Aku’ dan ‘Kamu’, yang ada malah penyebutan kakak dan adik. Oleh sebab itu jika mengatakan “Aku Cinta Kamu” di Vietnam, yang ada terjemahannya adalah “Kakak Suka dengan Adik”. Kalau ini agak aneh, ada sekira 40 variasi ungkapan yang berbeda untuk menyatakan cinta.

2. Bulan Mei adalah masa cari jodoh
Seperti di Indonesia ternyata ada musim-musim khusus juga di negara Vietnam ini. Dan salah satu yang menarik adalah bulan cari pasangan atau kalau kita lebih akrab dengan sebutan musim kawin. Pada Mei, semua orang yang masih menyandang status single akan berbodong-bondong mencari pasangannya.

Sebenarnya di bulan lain juga bisa saja mencari pasangan, namun kalau dilakukan pada Mei, kesempatan mendapatkan jodoh bisa semakin mudah. Entah sejak kapan tradisi ini ada di Vietnam. Namun hingga saat ini ternyata hal tersebut masih berlangsung.

3. Pasar jodoh untuk jomblo
Sama kayak di Indonesia, Vietnam juga dihuni para jomblo. Bedanya kalau di sana para single lebih terjamin soal pasangan. Salah satunya karena adanya sebuah pasar jodoh bernama Khau Vai Love market. Di sini siapa pun bisa mendapatkan pasangan. Bahkan kalau mau ketemu mantan pun bisa jika masih sama-sama jomblo.

Setiap tahun pada pertengahan Mei, pasar cinta ini selalu diadakan. Selain menjadi ajang bertemu dengan pasangan, pasar ini juga menjadi penarik minat para wisatawan asing.

4. Membakar barang orang yang dicintai
Satu lagi mengenai tradisi unik tentang cinta yang ada di Vietnam. Bagi mereka yang kehilangan orang yang dicintainya karena meninggal, ada hal unik yang dilakukan untuk mendiang kekasihnya itu. Semua barang yang dulu pernah sangat dicintai oleh mendiang orang yang dicintai itu harus dibakar sampai hangus. Entah itu smartphone, TV, atau pun mobil.

Semua itu dilakukan sebagai bukti cinta sekaligus pengantar barang ke alam lain. Pasalnya, orang Vietnam meyakini kalau hal tersebut dilakukan, barang yang dicintai tersebut akan sampai pada kekasihnya itu sehingga dapat menemaninya di alam sana. Seberapa banyak pun kenangan pada barang itu, tetap harus dibakar sampai jadi abu. ** Baca juga: Raih Rp20 Juta, Martha Menang Kompetisi Anjing Terjelek di Dunia

Unik, bukan? (ilj/bbs)

Kabar6-Pernahkah Anda merasakan lelah yang berkepanjangan atau terasa letih sepanjang hari? Selain padatnya aktivitas yang dilakukan, kelelahan juga disebabkan karena gaya hidup yang kurang tepat serta beberapa hal lain yang tak terduga. Dilansir Goodhousekeeping, berikut adalah empat hal sepele yang ternyata dapat membuat tubuh terasa lelah sepanjang hari:

1. Tidak nyaman dengan profesi/pekerjaan
Orang yang tidak menyukai pekerjaannya akan cenderung mudah lelah dan lesu. Orang jenis ini tidak bisa menikmati pekerjaannya, sehingga jangan heran jika kariernya tidak berkembang dengan baik.

2. Bangun siang
Sebuah studi di Harvard pada 2008 menunjukkan, orang-orang yang bangun awal di pagi hari lebih aktif dibandingkan dengan orang yang bangun siang. Hal ini bisa pula memengaruhi kinerja seseorang.

Saat bangun pagi, Anda bisa menyelesaikan tugas di rumah, seperti membersihkan rumah atau membuat sarapan lebih awal. Jadi meski Anda tidak berolahraga pagi, kegiatan rumah bisa menjadi alternatif untuk membuat badan Anda bugar. Saat pagi hari, Anda juga bisa menghirup udara segar.

3. Lingkungan tidak kondusif
Berada di lingkup kerja dengan orang-orang yang suka mengeluh bisa memengaruhi kesehatan tubuh Anda. Vicky Vlachonis, penulis The Body No Lie, menjelaskan orang-orang yang cenderung mudah mengeluh dan sinis dalam menghadapi sesuatu bisa menguras energi positif di sekitar.

“Jika orang-orang yang sinis dan cenderung mengeluh berada di sekitar Anda, mereka bisa menguras energi Anda,” jelas Vlachonis. Jadi berhati-hatilah dalam memilih pergaulan. Temukan lingkungan yang membuat Anda senantiasa berpikir positif.

4. Aktivitas intim kurang
Bagi Anda yang sudah menikah, bercinta dengan pasangan bisa cukup berpengaruh terhadap kebugaran tubuh Anda. Orang yang cenderung jarang melakukan aktivitas intim dengan pasangannya akan mudah lelah. ** Baca juga: Cari Tahu Gejala Tekanan Darah Rendah

Ada baiknya Anda ketahui, bercinta bisa melepaskan prolaktin, yang ketika tidur akan meningkat secara alami. Keintiman juga bisa membantu seseorang merasa tidurnya lebih nyenyak dan berkualitas.(ilj/bbs)

RSUD Balaraja.(foto:dok)

Kabar6- Samsul (14) siswa kelas 2 SMP tewas tenggelam di Kolam Renang Gajah, Jalan Baru Sentiong, Desa Tobat, Kecamatan Balaraja, Kabupaten Tangerang Rabu (28/6/2017).

Diduga anak ketiga pasangan Makmun dan Sukar warga Kampung Pabuaran RT 01/ RW 05 Desa Pangkat, Kecamatan Jayanti, Kabupaten Tangerang tidak bisa berenang namun nekad ikut bermain bersama temannya.

Pihak keluarga meminta aparat kepolisian untuk mengusut kasus tenggelamnya Samsul, karena kolam renang ini tampaknya tidak menyiapkan petugas penolong semacam life guard, padahal kolam untuk umum.

Kapolsek Balaraja, Kompol Wiwin Setiawan membenarkan terjadinya peristiwa ini, sementara jenazah Samsul sudah dibawa ke RSUD Balaraja.(Z)

Kabar6- Seorang seorang ibu rumah tangga berinisial SPT(45) kedapatan membawa pistol di Bandara Soekarno-Hatta, Tangerang.Tapi dia tidak mengaku bahwa pistol tersebut miliknya.

”saya cuma dititipi seorang lelaki bernama Jon,” katanya seperti dituturkan ulang oleh juru bicara Polres Bandara Soekarno-Hatta Inpektur Dua Prayogo, Rabu (28/06/2017). 

Tapi meski tidak mengaku wanita asal Sumbawa Besar, Nusa Tenggara Barat tetap ditahan sebagai tersangka karena memiliki senjata api secara ilegal. 

Menurut SPT, orang yang bernama Jon itu adalah orang yang baru dikenalnya dan mengaku berasal dari Sumbawa juga. Jon kemudian menitipkan sebuah tas hitam berisi pistol belasan butir peluru.Dan nanti Jon akan mengambilnya setiba di Lombok.(Z) 

Kabar6-Wisatawan yang menuju Pantai Anyer dan sekitarnya terjebak kemacetan sepanjang 18 kilometer. Bahkan polisi terpaksa memberlakukan one way atau satu jalur sejak Jalan Lingkar Selatan (JLS) di Kota Cilegon.

“Anyer macet mentok sampai Simpang Teneng, kalau dari JLS kurang lebih sekitar 18k kilometer. Ini di Anyer kan banyak jalan kecil menuju Anyer,” kata Kompol Arief kurniawan dari Dirlantas Polda Banten selaku perwira pengendali di Simpang Tiga JLS, Rabu (27/06/2017).**Baca Juga: Ratusan Ribu Orang Serbu Pantai Anyer Lalin Satu Arah

Kemacetan terjadi sejak Gerbang Tol Cilegon Barat, Gerbang Tol Cilegon Timur dan di dalam JLS sendiri. Bahkan diprediksi akan mencapai puncaknya pada akhir pekan mendatang, yakni pada Sabtu-Munggu, 1-2 Juli 2017.

“Untuk pengaman jalur wisata, mengingat ini libur sekolah, masih terus berlanjut hingga Minggu. Akan kita terus lanjutkan (one way), sifatnya tentatif,” terangnya.

Kepadatan arus lalulintas wisatawan terjadi sejak pukul 08.00 WIB pagi tadi dan mencapai puncaknya saat wisatawan akan meninggalkan lokasi wisata. Sehingga terjadi crossing antara kendaraan di jalan dan yang akan keluar lokasi wisata. Sehingga sistem one way diberlakukan setiap dua jam sekali.

“Volume kendaraan banyak. Jadi kita harus bisa membagi antara masyarakat umum dengan wisatawan. One way dari Simpang Teneng sampai JLS,” jelasnya.(tmn)

Kapolrestro Tangerang Kombes Pol Harry Kurniawan  mengunjungi Tanjung Pasir.(foto:tmc)

Kabar6- Pantai Tanjung Pasir di Kabupaten Tangerang jadi sasaran liburan lebaran sehingga kawasan ini dikunjungi sedikitnya 20.000 orang pada Rabu (28/06/2017).

Mereka yang datang tidak saja dari wilayah Tangerang sendiri tapi juga dari berbagai daerah lain termasuk dari Jakarta dan Bogor.

Kapolrestro Tangerang Kota Kombes Pol Harry Kurniawan dan Kapolsek Teluknaga AKP Arif Purnama Oktora juga menyempatkan diri memantau kondisi keamanan panatai ini.

“Kami berkoordinasi dengan pihak TNI AL untuk bersama-sama menjaga aktivitas masyarakat yang sedang berlibur di Tanjung Pasir ini,” kata Harry Kurniawan.(Z/rani)

Kepadatan arus lalu lintas di Jalan Raya Anyer.(foto:tmn)

Kabar6-Nyaris 100 ribu wisatawan memadati berbagai objek wisata di Banten, terutama di Pantai Anyer dan sekitarnya yang mengakibatkan arus lalu lintas padat dan macet total. Sehingga arus lalu lintas diberlakukan one way atau satu arah.

“Kawasan Anyer-Cinangka  jumlah wisatawan  mencapai 35 ribu. Meliputi kawasan pantai Tanjung Tum, Anyer sampai pantai Pasauran Cinangka,” kata Lulu Jamaludin, koordinator Badan Penyelamat Wisata Tirta (Balawista) Banten, Rabu (27/06/2017).

Padatnya areal pantai yang dikunjungi wisatawan rawan mengakibatkan terjadinya musibah air, seperti wisatawan yang hanyut, terbawa ombak, tenggelam bahkan anak hilang.

“Untuk laporan kejadian tenggelam tanggal 27 juni 2017, terjadi satu kali kejadian tenggelam di Cinangka dan tertolong dirawat diklinik Berta Medika, satu orang dirawat di Puskesmas Carita akibat luka sobek dikaki kejadian dipantai Seapark Carita, empat anak kecil hilang dan berhasil ditemukan di posko utama,” jelasnya.

Berdasarkan data yang berhasil dihimpun dari posko Balawista Banten, setidaknya untuk areal pantai Carita, Matahari, hingga Caringin, dipadati oleh 30 ribu orang. Lalu kawasan Tanjung Lesung dan Batu Hideung berjumlah 11 ribu. Dipantau Bagedur 8.500 orang, dan Pantai Sawarna 15 ribu.

Jumlah tersebut diperediksi akan terus bertambah seiring masih banyaknya kendaraan wisatawan yang terjebak macet.(tmn)