Kabar6-Menurut National Osteoporosis Foundation, osteoporosis adalah penyakit yang terjadi ketika tulang kehilangan kekuatannya atau menjadi keropos. Akibatnya, tulang menjadi lemah, rapuh dan dalam kasus yang parah bisa mudah patah. Hal ini tentu sangat berisiko jika melakukan beberapa kegiatan tertentu.
Selam ini yang kita tahu, osteoporosis merupakan penyakit kaum tua atau lansia. Padahal tulang keropos dan rapuh juga busa dialami saat usia muda, lho. Melansir Popmama ini penyebab osteoporosis di usia muda:
1. Kekurangan asupan kalsium
Kalsium merupakan salah satu jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh untuk proses pembentukan tulang. Selain itu, kalsium juga diperlukan untuk memperkuat tulang. Asupan kalsium yang rendah pun kerap membuat risiko osteoporosis menjadi lebih besar
2. Amenoria
Biasanya amenoria terjadi pada wanita, yaitu ketika tidak terjadi haid dalam waktu yang cukup lama. Walaupun terkesan bukan masalah, namun amenoria juga bisa menyebabkan kadar estrogen menurun dan memicu osteoporosis
3. Konsumsi obat tertentu
Hindari sembarangan mengonsumsi obat di usia muda, terutama jika tidak diresepkan oleh dokter. Hal ini bisa berakibat pada risiko osteoposis. Misalnya seperti penggunaan obat kortikosteroid dosis tinggi dan dalam periode waktu lama. Obat kortikosteroid ini biasanya digunakan untuk mengobati asma dan radang sendi
Selain faktor-faktor tersebut di atas, ada beberapa faktor lain yang juga bisa meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami osteoporosis. Di antaranya seperti riwayat keluarga dengan osteoporosis, kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, serta jarang melakukan aktivitas fisik.
Osteoporosis sering dianggap sebagai ‘silent disease’ alias penyakit yang tidak bergejala. Ini karena tanda dan gejala dari penyakit ini seringkali tidak terlalu bisa dirasakan oleh pengidapnya.
Dengan demikian, diagnosis pun bisa jadi terlambat didapat dan pengobatan seringkali bisa ikut terlambat. Namun tetap ada gejala awal dari osteoporosis yang perlu diperhatikan, misalnya seperti nyeri punggung akibat tulang belakang yang retak.
Selain itu, masalah lain seperti postur yang jadi membungkuk dan nyeri pada otot serta sendi juga bisa menjadi salah satu penyebabnya. Perhatikan juga kondisi kuku, apabila menjadi rapuh dan mudah patah, ini juga bisa menjadi tanda dari osteoporosis. ** Baca juga: Saat Perut ‘Kosong’ Hindari Lakukan 5 Hal Ini
Untuk memastikan apakah Anda mengalami osteoporosis atau tidak, dokter biasanya akan melakukan beberapa pemeriksaan.(ilj/bbs)
