Kabar6-Pernahkan Anda sangat ingin makan sesuatu entah itu suatu jenis masakan, kue atau minuman seperti halnya orang hamil yang sedang mengidam? Kondisi seperti ini adalah hal yang umum dialami setiap orang.
Namun ternyata tidak sekadar rasa ingin makan, ngidam suatu jenis makanan ternyata juga memiliki alasan medis. Dikutip dari Majalah Holiday, ini dia penjelasannya:
1. Minuman manis
Hasrat tak tertahan untuk mengonsumsi minuman manis bisa jadi disebabkan penyakit diabetes sedang ‘menyerang’ Anda. Hal ini karena saat gula darah naik, tubuh akan mencoba untuk menyiram kelebihan glukosa dengan cara mengonsumsi minuman manis.
2. Es batu
Meski terdengar tidak umum, beberapa orang yang ngidam untuk mengonsumsi es batu. Dan keinginan ini jadi tanda bahwa Anda menderita kekurangan zat besi atau anemia.
3. Keripik kentang
Bisa jadi Anda sedang mengalami dehidrasi, yang membuat cairan dan elektrolit menjadi tidak seimbang, sehingga membuat Anda memiliki respon visceral untuk konsumsi makanan tertentu, termasuk ngidam keripik kentang yang berasa gurih.
4. Junk food
Kurang tidur bisa merangsang keinginan untuk mengonsumsi junk food. Hal itu karena saat mengantuk, Anda butuh makanan dengan rasa yang ‘kuat’ untuk membuat mata jadi melek. Dan makanan sehat sama sekali tak bisa memberikan fungsi tersebut.
5. Konsumsi makanan yang sama
Pernah memiliki keinginan untuk mengonsumsi makanan yang sama berulang-ulang? Kondisi ini menunjukkan bahwa Anda tidak mendapatkan nutrisi yang cukup di dalam tubuh. Jadi jangan lupa konsumsi makanan yang padat nutrisi. ** Baca juga: Bagaimana Efek Pemanis Buatan pada Tubuh?
Mengidam makanan tertentu bukan sekadar lapar, lho.(ilj/bbs)
