Nenek Tao Jadi Guru Yoga Tertua di Dunia

kabar6.com
Tao Porchon-Lynch.(Dailymail)

Kabar6-Usia bukan menjadi penghalang seseorang untuk terus beraktivitas. Buktinya Tao Porchon-Lynch (98) tetap menekuni olah tubuh, sehingga tidak heran apabila nenek lincah ini diberi gelar sebagai

Selama 70 tahun terakhir, melansir Dailymail, Tao rutin melakukan yoga. Nenek yang sempat dibesarkan di India dan kini tinggal di kota Westchester, New York, ini memulai yoga sejak pukul 5.00. Ia melakukan yoga setiap kali bangun tidur atau sebelum melakukan aktivitas harian.

Tidak hanya yoga, Tao juga menggeluti dansa dan memberikan kelas yoga bagi murid-muridnya. Ada puluhan murid yang datang ke rumahnya untuk belajar yoga bersama nenek Tao. Diketahui, sewaktu muda Tao bekerja sebagai model fashion. Ia juga pernah membintangi beberapa film pada 1951 dan 1954.

Tao sendiri mengenal yoga saat beusia delapan tahun dari sang ibunda. “Yoga telah membuatku lebih hidup. Ini adalah olahraga yang menggabungkan pikiran, tubuh juga jiwa,” katanya. ** Baca juga: Ya Ampun, Saking Panasnya Cuasa di Jepang, Memasak Bisa Dilakukan di Atas Kap Mobil

Selain menekuni yoga agar tubuhnya selalu sehat dan awet muda serta panjang umur, nenek Tao juga menjaga pola makan. Sejak muda, ia adalah seorang vegetarian yang hanya mengonsumsi sayur dan buah dalam porsi kecil.

Sesekali ia akan mengonsumsi anggur dan cokelat demi menunjang kenyamanan hati. Ia juga menghindari berbagai makanan berbahaya seperti makanan cepat saji, rokok dan obat-obatan terlarang. ** Baca juga: Europixpro Door, Produk Anak Negeri Berkualitas Dunia

Patut ditiru.(ilj/bbs)