oleh

Mengapa Wanita Lebih Sulit Turunkan Berat Badan Ketimbang Pria?

Kabar6-Wanita sering dianggap lebih sulit menurunkan berat badan dibandingkan pria. Benarkah anggapan tersebut? Menurut sebuah studi, pria memang hanya memerlukan waktu dua bulan menjalani diet untuk menurunkan berat badan sekira 11 persen.

Sementara mayoritas berat badan wanita, melansir nypost, hanya bisa turun tidak lebih dari 10 kg dalam jangka waktu yang sama. Selain itu, Jurnal Diabetes, Obesitas, dan Metabolisme pun melaporkan hasil penemuan dalam sebuah penelitian yang hasilnya sama dengan angka di atas. Ternyata, masalahnya terletak pada lemak. Kebanyakan lemak yang menumpuk pada tubuh pria berada di perut. Sementara wanita lebih banyak memiliki tumpukan lemak di paha, bokong, dan panggul.

Ketika lemak perut pria terbakar dengan olahraga dan juga diet rendah lemak, proses itu akan meningkatkan metabolisme tubuh mereka, sehingga berat badannya lebih cepat turun, dan lemak di bagian tubuh lainnya pun ikut lebih cepat terbakar. ** Baca juga: Benarkah Es Krim Bikin Tubuh Melar?

Namun dengan rutin berolahraga dan menjalani gaya hidup sehat, wanita pun bisa mendapatkan berat badan ideal.(ilj/bbs)

Berita Terbaru